自己愛が増えると、ボーナスももらえる♪

「自分がしてほしいこと」と「相手がしてほしいこと」は意外と違
うことが多いものです。

有名な聖書の
「自分がしてほしいと思うように、相手にもしてあげなさい」とい
う名言は、時にはあてはまらないことが多かったりするのです。男
女関係においては、特にね。

昔まだビリーフチェンジセラピーを受ける前、心の中に
「私は愛されない」
というコアなビリーフがどーんと居座っていたころは、
「自分からお願いして言ってもらうなんて負け」という思い込みも
セットになっていたので(笑)、とてもこんなお願いはできません
でしたが、
今は
「ありのままの自分で愛されるみたいだわ」という思いにシフトし
たので、彼の助けを借りて自己重要感を満たすことに抵抗がなくな
りました。

インテグレイテッド心理学で学ぶ
「マインドのステージ」から
「ハートのステージ」に移行すると、自分で自分を満たすことがで
きるようになります。

そのうえで、人の助けを借りて自己重要感を満たしていることが自
分でわかっているので、逆に私の願いに応じてくれる彼に感謝の気
持ちを感じます。

そうだなー、ベースが自己愛である程度満たされていて、ちゃんと
毎月のお給料は自分でまかなえていて、家族やパートナーなど、他
者からの承認は、ありがたいボーナスみたいな感じ？(笑)

自分の不安にフタをするために、「私のこと本当に愛してるなら、
ちゃんと（いつもいつも）言ってよ！」とブチ切れていた昔とはえ
らい違いです(笑)。

さっ、今日もいい天気。
シーツとタオルケットを全部洗って、おひさまに干してから、早朝
コーチングセッションして、ゆかふぇに行きます！

みなさまも、よい一日を！

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