こころがラクになる簡単レッスン■

 

 

==２０１７年２月１９日　No : 389==

 

 

『こころと身体は繋がっている』・・カラダ編

 

私たちはこの世界で生きていると、体調を崩したり、

時には入院や手術なってこともなったりします。

私は入院体験はありますが、手術らしい手術を受けたことってありません。

小学生の時に手術というほどではありませんでしたが、

左目の治療をしました。

目の前に局所麻酔の注射針が迫ってきて恐かったのと、

刺すとそれがまた痛いのなんの・・。

大泣きしたのを今でも覚えています。

瞼を無理やり開けられていたので、目が閉じられないんですよね～。


それをまた繰り返したくなくて、手術には再度臨みませんでした。

良くなるという保証もなかったので。


ちょっと話がそれましたが、

今の医学で見ているのは、症状が起きて、それがどんな症状で、

今後どうなってしまう可能性があるから、そうならないように薬をのんだり、

何か治療したり、手術したりしています。


私は歯科技工士として、歯の悪くなった患者さんに歯科医が削って型を取ったものに

合わせて依頼のあったもの、金属のモノだったり、入れ歯だったりを作っていました。

また、その後は心臓の不整脈の業界に移って、ペースメーカーや植込み型除細動器の

植え込み手術に延べ２０００件以上立会い、時にはこのような器械を入れた患者さんが

他の部位の手術をされる際に器械の設定を変更する必要があるので

一時的に変更し、本来の手術をしているところに立ち会わせていただいたことも

何百件とあります。

 

このような経験をさせていただいていて

不思議に思っていたのですが、病状や症状はよく診て診断はされているのですが、

そのようになった原因についてって、あまりと言うか、

 

ほとんど触れていないのが現状でした。


それがとても不思議で、仕方ありませんでした。

そもそも、何か症状が出るということは、

 

必ずそうなったきっかけ、つまり原因があるはずです。

例え、それが先天性であったとしても、

何か刺激を受けて発症したということもあります。



私たちの身体って、

何かケガや病気をしても、必ずと言って良いほど、治って行きますよね？

これは、免疫のような仕組みがあるからです。

それは自然の法則、原理原則でもあります。


ですから、身体の症状が起こるのにも何かしら原因がある訳です。

もちろん、医者ではありませんし、研究施設ではありませんので、

限定することは出来ませんが、大きな流れ、つまり原理原則はここにも存在しています。


その原理原則が解れば、

病気になってしまったとしても、症状が軽減できたり、

再現されないように行動できたら、どう思いますか？


また、『病は気から』という言葉がありますが、

私は本当にその通りだと思っています。


それに、病気は敵ではなく、何かメッセージとして訴えています。

そのメッセージが解って、聴いてあげて、受け入れてあげて

症状の軽減や改善が結果的に得られたとしたら、どう思いますか？


病気を通じて、どんなメッセージを訴えているのか？

人によって、同じ症状でも訴えているメッセージは異なることも多々あります。

でも、その病気や症状と向き合ってみると、何か気づきが得られるかもしれません。


こころと身体は繋がっています。

ですから、目に見える身体に症状が出ているということは、

目に見えないこころのメッセージを訴えているのではないでしょうか？

そのメッセージを聴きとってあげて下さい。
 

 

例えば、

何かすごく不安な事があった時、胃がキューッとする感じとか、

或いはものすごく緊張する時に、胸がドキドキするとか、手に汗握るとか。

とても腹が立つことがあって、アタマがカーッと熱くなったとか。

このようなことも、こころの状態が身体に現れています。


このショートセミナーでは、こうしたこころと身体のつながりを感じていただいたり、

症状が起こる仕組みなどをお伝えして、あなたのお役に立てたらと思っています。


■　どんなことを学ぶのか？

・自分の身体の感覚って何を感じてるの？

（合気道や剣術を活用したワークを取り入れることもあります。）

・ＵＤＩＮショックって？

・症状が現れるまでの仕組み　　などなど


■　こんな方に来て欲しいです。


・体調が良くないのに、病院に行って検査してもおかしいところはないと言われる。

・身体の症状とこころの関係に興味がある。

・自分の身体感覚がどういうものなのか知りたい　　　などなど



■　参加するとこんなことが得られます。

・自分の視野が広がって、病院に拘らなくなる。

・症状があっても、自分を受け入れられる。

・こころと身体の関係がわかる。　　などなど


※　これは治療ではありません。

※　参加者のみなさんに合わせて内容を変更する場合もあります。

 

 

 

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■ Ｑ＆Ａ
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あなたとお会いできることを楽しみにしています。

 

こころを最適化する心理セラピー
寺石義和

 

 

 

■　体験セッションの申込受付中です。

 

人はいつからでも変われます。
次はあなたかもしれません。
変わりたいと思った時がベストな時です。

 

 

 

 

■ 今回の内容は如何でしたか？

少しでもあなたのお役に立てたかな？

感想や応援、質問や気づきなど何でも良いのでコメント欄や

 

ブログメール、下記のお問い合わせから贈って下さいね～。

とても喜びます。

 

 

 

 

私の言う『こころの最適化』とは、

あなたが持っていないものを

新たに手にして改善して行くというのではなく、

本来、持っているものを引き出すことです。

ちょうど

引き出しの奥にしまい込んでいた大切なものが

目に見えなくなってわからなくなってしまった状態から、

しまった場所を思い出してもらって、また目に届くところに置いてもらい、

いつでも使えるようにするイメージです。

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

明日もこころの最適化を図って素敵な１日となりますように。