● 最強の体質改善って、結局・・・

足つぼ整体師の松下友季子です。

昨日の記事、「運動貯金」について、こんな素敵なご感想をいただきました。

通ってくださっているＲさん、とってもキレイなマナー講師の方です。

ご許可頂きましたので、掲載させていただきます。

「運動貯金、わたし、ぜんぜんないな～と思って。

でも、あれを読んで、運動って、運動だけじゃないんだろうな、と感じたんです。

何気ない家事を面倒くさがらずにやることとか。

自分が本当にやりたいことを、諦めずにやることとか。

そういうことが大切なんだろうな～って」

うーん！！

これは、本当に深いです。

心から、おっしゃる通りだと思います。

つまりは、これですよね。

「ありの～ままの～姿、見せるのよ～

ありの～ままの～自分になるの～」

大ヒット曲「Let it go」の、この歌詞は当然、

「今のまんまの自分で、何にも努力しなくていいよね♪」

と言う意味ではないと思います。

ありのままの自分でいるためには、 一に行動、二に行動、三四も五も、ぜ～んぶ行動！！

だと、私は思います ^ ^

そんな毎日から生まれる、ウキウキした気持ちや、充実感は、きっと何らかの行動につながります。

それらをすべて含めて、「運動」ではないでしょうか？

毎日が、いきいきとすること。

それがきっと最強の体質改善になりますよね ^ ^

２０１５年も本格始動しました。

このブログを読んでくださっている皆様の毎日が、いきいきと動き出しますように。

それでは、また ^ ^


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