ブログへのご訪問ありがとうございます。
昨夜は、エアコンをつけずに
窓をあけて扇風機で寝ました。
自然の風は気持ちが良いですね。
私たちのこころも自然に流れると
生きやすくなりますよ。
『あなたらしさに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』
福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高です。
さて、あなたは今の自分を
どう思っていますか？
好きな所ありますか？
嫌いな所ありますか？
それとも全部嫌いですか？
悩んでいるひとは全部嫌いかもしれませんね。
当センターにお見えになる方は
ご自分を否定しています。
悩みだけでも辛いのに
自分を自分が否定してしまうと
余計に辛くなりますよね。
でも、否定するには理由があるはずです。
そう思ってしまう理由です。
無理もなかったはずです。
ですから、そう思ってしまう自分を
認めて受けいれてみましょう。
今の自分をありのまま認めて
受けいれるところから
あなたは前に進むことができます。
認める事も辛いと思います。
でも、大丈夫。
あなたにはできる力が
備わっています。
応援しています。
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