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『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』
福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高です。
今日は晴れ～。
心地よい風が吹いています。
あなたのこころの中は心地よいですか？
インナーチャイルドが泣いていますか？
私はインナーチャイルドを受け止める時
初めはどうしていいのか
全くわかりませんでした。
感情が溢れまくって
どうにもできず・・・
それでも、感情を受け止めなくっちゃ～と
やってみるものの・・・
なかなか、収まらず・・・
そんな時
なんて言ってあげたら
この子は安心するんだろう？
と一生懸命考えました。
思い付く言葉は
何でも話しかけてあげました。
そうしていくうちに
こころに響くようになったのです。
養育者がそだって
こころから言葉を
インナーチャイルドに
語りかけていたのですね。
あなたにもできます。
応援しています。
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