先日･･･心身共に疲れた体を癒すため･･･。
１ヵ月半ぶりに「池田温泉」へ･･･
相変わらず･･･お年寄りが多い･･･。
いつも通り･･･。
体を洗い･･･。
髪を洗い･･･。
髭を剃り･･･。
さっぱりしたところで･･･約１０分湯船で体を温め･･･。
サウナへ･･･。
１ヵ月半分の「毒素」が汗と共に噴き出る感じが何とも言えなく･･･気持ちがいい･･･。
その後･･･湯船で入念にストレッチ･･･。
最高に･･･リラックスできる時間･･･。
もう？まだ？４２歳だが･･･。
更年期？なのだろうか？
体の衰え？変化？を感じる事が･･･ここ最近･･･多い。
最近･･･頻繁に出る･･･蕁麻疹も更年期の症状らしい･･･。
このまま老け込むには･･･まだ早いし･･･。
老け込んでから･･･何とか改善？向上？させるのは･･･難しいと思う･･･。
４０代の･･･今から･･･。
１０年後･･･２０年後･･･どんな自分になっていたいのか？
妄想？想像して･･･日々を過ごして行きたい･･･。
