友達の庭でBBQしてもらった日〜
見てこのマンゴーの木！
豊作！
もうちょっとで収穫期だわー。
なんかすんごいもの用意してくれてた！
美味しいやつ♡
イカ墨のパエヤも〜
うちはチョッピーノとかカルビ(どーゆう組み合わせ！？)を持って行ったよ！
実は前日に誕生日を迎えた私。
お祝いまでしてもらっちゃった！
ありがとーー！
で週明けから健康対策！
すごーーーい長い間飲みすぎていたから
ちょっと一旦リセット。
半年ぶりのアレルギー科で体重測られたら前回から3キロ増よ。
現実を見てやっと我にかえった！
なので休肝日を数日やってまーす。
ノンアルビールは独特な味が好きじゃないけどこのノンアルギネス。
普段そんなにのまないからかなあ
なんか本物に近い気がする！
が、ギネス好きじゃないから意味ない笑
先週ちょっと寄ったJ Doland’sで飲んだハーフ＆ハーフ(これはアルコールね)にしたら少し良くなるかなー？
そうまでしてノンアルビールってどうなのかわかんないけどね。
3日続いてる休肝のおかげでむくみスッキリ。
血圧完璧。
土曜日のイベントまでやめようかなー。
トレーニング頑張りすぎて筋肉痛治るまで運動はお休み。
3歩進んで2歩下がってる気分。