自分のすべてをありのままに認めてあげよう。そうする事でもっと自分に優しくなれるから。

僕たちは誰も完ぺきな存在ではない。

そしてその事を認めようとしながらも自分のイヤな所をごまかそうとする。

しかし自分のありのままを認めてあげる事で人はもっと自分に優しくなれるし、共感を持てるようになります。

不安だらけで自信が全然ない時だって無理をして強がる必要はありません。

その気持ちをありのままに認めてあげよう。

自分の存在すべてをありのまま認めてあげれば「自分は完ぺきだ」というふりをしなくてすみます。

時にはネガティブな感情がある事も受け入れられるし、そんな感情に振り回される事もなくなるでしょう。

そして自分の中にあるのがネガティブな感情だけでなく「ポジティブな感情もある」と気づけるようにもなります。

だから「自分は完ぺきじゃないけれど、それでいい」と自分をありのまま認めてあげる事です。

そしてもっと自分を優しい目で見てあげよう。

そうやって自分を認め受け入れられるようになると周りの人の事も受け入れられるようになるはずだから。