怒りの奥には、根っことなる感情があります。

★この動画の文章での解説はこちらでやっています。文で読みたい方はこちら。

　⇒怒りを溜め込みがちな方は、解消のコツを覚えてください。


こんばんは。
心理カウンセラーのキタダハルキです。
「適職発見チャンネル」アップしました。


怒りを感じたときに溜め込んでしまって、
ふとしたタイミングで爆発してしまったり、
体調を崩す原因になってしまったり…

といった症状に思い当たる節がある方へ。

解消するための流れをお話ししてみました。


詳しくは動画（もしくは文章での解説）を見てくださいね！


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