アンニョン！！
最近はインスタばかりてアメブロご無沙汰しまくりです。
最近の私はと言いますと。
去年ピラティスインストラクターの資格を取りまして。
マットとリフォーマーです。
今年からデビューしております。
とーーーーーっても楽しいです😃忙しいけど。
みなさんご存知だと思うけど、ピラティスは歳を重ねてもガンガンできますし、
週2程度やれば（週1はちょっと足りないかな）
マッサージ要らずです。
何故ならばエクササイズで可動域が広がるから、体が詰まらないからです！
とは、いえ、デスクワークのかたはちょっと辛いと思うけど。
私も含め。
でも全然違う。
またまだ勉強したいし、これからです！！
色々レッスン受けて刺激を受けたり、インスピを得てます！！
プライベートもグループもどっちも楽しい。
とりま久しぶりの報告でした✨