寒くなったり暑く成ったり忙しい！
周りでも体調を崩している人もチラホラ。
何とか無事ですが、風邪やインフルなぞにかかった日には腹痛とダブルでやられる。
それはかなり辛い・・・
よくお茶を飲んでいる自分ですが、インフルエンザの特効にはハーブが効くらしいですよ。
そんな中でもエルダーフラワーってやつは、なんとアトピー性皮膚炎やリウマチなどの自己免疫性疾患の人にもいいらしい。
粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれることから、風邪やインフルエンザの治療に用いられてきたらしく、アレルギー性の鼻炎や花粉症などのカタル症状（鼻水・鼻づまりなど）緩和にも効果を発揮するみたいですよ。
また、エルダーフラワーは利尿作用と発汗作用に優れており、体内に溜まった毒素の排出を助けます。
いいことばかりですね！！
調べてら、エルダーフラワーのシロップがあるみたいので、時間があったら試してみます！
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