あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します。
大変ご無沙汰しております。
11月に右膝の古傷を痛めて今日からリハビリテニスを始めました。
今日は初打ちでした。
凄く寒い１日でしたね。
お陰で身体が全く動かず・・・。
昨年に調子を落としていたサーブに関しては、感覚を取り戻すキッカケができました。
トスアップからテイクバックまでをゆったりと、インパクトする直前からプロネーションに入るまでの間に
“グッ！”とグリップを握り込んでラケットヘッドを走らせてボールを抑え込む感じ。
これがかなり良い感じだった。
あとはトスアップする時に頭を動かさないようにすることを意識する。
トスアップしたボールを目で追い掛けると頭が背中側に倒れて後傾になって
ボールに威力が伝わらない。
初めから打点に目線を置いて、その打点（目線）の中にトスを上げると頭が動かないから
身体のバランスが安定する。
これだな！
