やましたひでこオフィシャルブログ「断捨離®」Powered by Ameba

午前中はスタジオ収録。

 

 

 

制作スタッフさんがお弁当を下さったので

 

 

川縁の公園に出向く。

 

うららかを通りすぎた気温。

 

小さな子供たちが水遊びに興じる。

 

 

 

落花盛ん

 

それも通り過ぎて葉桜に。

 

 

久しぶりの散歩。

というよりめったにすることのない散歩。

 

まるで、自分を日干しにしているかのようで。

 

そう、たまには陽にあたらないと、

 

カラダにも、

ココロにも、

 

カビが生えてしまうかも。

 

 

四日間ほど、ほとんど食べずに寝ているだけだったから。

 

体重は3キロ減。

 

そうか、病気というのは、

こんなにもエネルギーを消耗するものなんだと、

あらためて思う。

 

けれど、体重が減っただけで、

カラダが弛んでいることには変わりなく。

 

しぼんでたるむ

 

あはは、いけませんね。

 

だって、カラダがしぼんてたるんだら、

ココロまでも、しぼんてたるんでしまいますからね。

 

カラダ、鍛えて引き締めないと、ね！

 

なんて、珍しく殊勝なことも思い始めたりして＜笑＞

 

 

時間があれば、パソコンに向かうのがほとんどだったから。

 

これからは、

 

時間を作って、まずは、ウォーキングから。

 

ですね。