今回のAround Kanagawaで気づいた点を忘れないうちに残しておく。
とりあえず後から見て自分が分かればOK。
◆体重を減らす
知らない間に結構増えていた･･･
スナック類を控えよう
◆筋トレをする
特に体幹トレーニング
重いザックを背負っても疲れない身体をつくる
JOGよりも優先する
◆防水ナップサックは必須
命綱のシュラフとライトダウンジャケットが今回濡れた
◆エアマットは必須
快適な睡眠は疲労を軽減させる
◆荷物の軽量化を図る
ヘッドライトは充電式の軽いものを買う
折り畳み傘も軽いものを買う（モンベル？）
グランドシートは思い切って不要にする
モバイルバッテリーは大容量１つにする
ソーラーランタンは要る？要らない？（57g）
◆テントはアライテントSLドームで決まり（900g）
ヘリテイジよりも200gほど重いけど居住性は捨てがたい
◆ザックの耐荷重を考えるとトータル10kgにしたい
60リットルのザックなので詰め込みすぎると身体への負担がかかる
◆サコッシュを併用する
ザックの重量を分散させる
貴重品やファーストエイドキットなどをサコッシュに入れる
悩ましいのがバーナー＆クッカー。
今回使用したジェットボイルだと440gある。
小型軽量バーナーにすれば軽量化できる。
ただガス缶の消費はそれなり。
ジェットボイル スタッシュ（200g）を買うか…。
とにかく、ベアキャニスターがデカくて重すぎる（1kg以上）
しかしこれは必携品なので削れない。
身体を鍛えて燃費をよくすれば、最低限の食料でいけるだろう。
まだまだお金もかかりそうだ･･･。
ベアキャニスター（通称：熊缶）
動画「2024年夏 John Muir Trail スルーハイクに挑戦！」 公開
YouTubeチャンネル：としの山行記
