ハピスタTV出演の様子
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」
考案者の井野美瑞希です
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写真は気合いを入れるときのキットカット、（笑）
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そして、最近大好きなコーヒー☕をやめてルイボスティー入りの水筒を持っていってます
太陽フレアのニュース、TVでも取り上げられていましたが、各地でオーロラが見れたとのこと。
いいなぁ〜
私は念のため帽子やマスクでお肌に害がないように気をつけていました
しばらくGPSの誤作動など影響が出るそうですので気をつけましょうね。
今日は朝から愛知県の長坂明美認定指導者のボディケア課程、バーオソル課程のクラス演習、使い方の確認でした。
バーオソルは専門的な動きをするため、きちんと使えないと腰や股関節が痛くなるメニューもあります。
お腹の引き上げはとても大切ですし、
骨盤を安定させて股関節をきちんと動かすことができるようになることも大切です。
こうやって認定指導者や受講生は、ほぼプライベートレッスンで細かな箇所を指摘してアドバイスすることで短期間で習得することが可能になります。
大勢の指導者コースでは、ただプログラムやメニューを伝えて終わってしまうと思うのですよね。
指導者コースを受講したい方は入門課程3ヶ月からありますので、
お気軽にLINEやHPからお問い合わせください
セミプライベートで進めてまいります。
明日は同じ愛知県から竹本晴香認定指導者が一般クラスを受講しにきます。
皆さんブラッシュアップでレッスンに来てくれます。
メソッドはかなりブラッシュアップされているので、
体感しながら少しずつ学んでいってください。
それではまた。
素敵な夢を
仕事の合間にちょっとだけですが動画を撮影して編集したので、ぜひご覧ください！
最近の近況報告、新素材のBPAマットの開発についてお話しています
https://youtu.be/QFjZNLcN9M0?si=9AmUYAmYXBKEFwl1
バーオソルピラティスにご興味お持ちの方は
バーオソルピラティス認定指導者資格取得コース体験&説明会にご参加ください。
■ご予約はこちらから
直近開催日程 日程追加しました！
5/12,19,26(日)11:00-12:30
5/13,20,27(月)10:00-11:30,13:00-14:30
定員4名 参加費5,500円
※zoomでのご参加も可能です！
⬇
お問い合わせはLINEまたはHPよりお問い合わせください。
バーオソルピラティスは、
私が股関節を怪我して歩くのも痛い時期から、
ピラティスを始めて、フランスでバーオソルに出会い、
いろんな経緯をたどって実践に基づいてできたメソッドです。
バレエをやっている方だけではなく、
本質的な骨格改善メソッドだからこそ、
あらゆるジャンルの方が学べるメソッド。
認定指導者資格取得コース、
始めてみませんか？
先日レッスンにいらしたフットサル、ゴレイロ山崎裕之選手もご紹介しております。
腸腰筋を復活させて強化するメニューもご紹介しております
骨格の歪みを整えて軸の伸長を促すのが特徴です！
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の特徴
・４歳からシニアまでできる
・リハビリトレーニングとしても通用する
・股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案
・骨格を整えることに主眼をおいている
※スタジオまたはオンライン開催
■指導者コース受講対象者
リハビリトレーニングから体幹強化向け、バレエ向け、アスリート向けに体系化されている
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を自身の活動に役立てたい方、お仕事の幅を広げていきたい方
■受講料
キャリアやレベルにより違います。
※一括受講割引有
Plough
■ネオクラシック作品ワークショップ開催Neoclassical works workshop heldAtelier
d'œuvres néoclassiques organisé
6/16(日),6/30(日)17:00-18:30
6/10(月),6/24(月)13:00-14:30
参加費2,200円
会場:東京千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
bpa0813@gmail.com
お名前、ご連絡先、プロフィールを明記の上ご連絡ください。
※海外または遠方よりご参加の方はオンラインでもご参加可能です。
エクトルベルリオーズ幻想交響曲作品14の再編と、
新作の創作を自分の頭の中で始めています。
作品のワークショップという形式で進めていきます。
作品や動きに少しずつ慣れていただき、
遠方や海外からでも参加できたら素晴らしいなと思いオンラインzoomでもご参加できるようにしていきたいと思います！
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