今朝は寒かったですね。
今日の天気は雨のち晴れですが
晴れても冷んやりしています。
まるで梅雨時のような天気です。
もう身体の具合が悪くってしょうがない。
今のところ劇的に回復の効果が
あるものなど無い。
地道にウォーキングで体調回復を試みます。
ジョギングはもう少しウォーキングで
様子を見てからにしたいと思います。
まだ足の打撲はわずかに痛いですが
あんまりウォーキングを休んでいると
他の身体の具合が悪くなります。
とにかく元気な自分を取り戻したいと
もがいています。
地味ですがウォーキングで少しずつ
体調は回復しては来ています。
ゆったりとした回復ですが
焦らずこれを続けるしかありません。
今日のウォーキングは6.89kmでした。
🚶♂️～（ゝ。∂）
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