おはようございます！
私は身体を整えるために
食事の改善をこの7年間してきました^ ^
食事の改善
運動の習慣
を行って20kgの減量が自然とできました❤️
発酵食品を毎日たべてます❣️
手作りのものを主体に^ ^
食事で取り入れているもののひとつ❣️
お味噌作り💕
お味噌を手作りするようになってから
色々な調味料を無添加で作りたーい！
と思い始め、お味噌作り、お醤油つくりも
やってます^ ^
材料の手配上、〆切が本日までです！！
お申込みはこちら💁♀️
白味噌ってあまり使ったことがないのですが
色々使えるらしいのです❣️
お料理への使い方も教えてもらいます！
菊池コウさんより↓
今回は白味噌作りをさせていただきます🎵
実は北海道ではあまり馴染みがない白味噌ですが
作ってみたら色んなお料理にも使えて幅が広がることがわかりました◎（なんでもっと早く作らなかったんだろうと思うくらい）
健康志向の方はお砂糖の代わりに白味噌を使ってお料理やお菓子作りもするそうです（＾＾）
白味噌は基本的に京都で親しまれているお味噌ですが
今では色々なところで購入できるようになりました。
でも手作りすると市販のものとは違って
格別で特別な自分だけの味が出来上がりますよ〜。
発酵食品を食べると
お肌の調子も良くなり
お肌ピカピカになりますよ❤️
毎日のお食事も楽しくなります^ ^
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