何故なんだろう？
最近 怒りっぽくなっているな～ 
甘いものばかりを食べすぎているな～ 
あれ～ 気が付けば 「今日も飲んでしまった！」
「お酒の量が増えてきているのかな？」
な～んて思った時はなかったですか？
それって 実は 脳が疲れているのです 
こんにちは～ hepo1432 です
そうなんです
人間の心は 脳と深い繋がりがあるので
心がしんどい（疲れている）時は
脳が疲れているのです
脳も色々なことを詰め込みすぎると
入る隙間がなくなってくるので… 
今の自分が どういう問題（悩み）を抱えているのかを
きちんと整理をしていくことが必要なんです
そして自分の人生の中で どこの部分を大事にしている
のかを考えていき 大切にしてあげることが大事で
できることなら人生の目的をもって
心の悩み（脳内で感じていること）を整理をしてあげると
よりスムーズに何が大事なことなのかが
自分でも不思議なくらい見つかるのです
心の整理をする時 ノートや紙に書き出してみるのも
ポイント！ 
なぜ 書き出すことがいいのかは 書いている時に
そのことを自分で見れているので 自分のことを
少しは客観的に見てみることができるからです 
客観視できることにより 脳内整理がしやすくなるので
実は重要なポイントなのです
あなたも是非 脳が疲れているな～と感じた時
脳内整理してあげてみてください
ただし脳内整理をしてみて 隙間ができたからといって
またそこに詰め込まないようにしてくださいね
脳内整理をしてあげることで 脳が軽くなり
お酒の量や 甘いものを食べることが減り
お財布にも優しく 
とっても良いですよ 
脳内整理をしてあげた方が良いことはわかったけれど
どのようにしていけば良いのかが分からないと思ったら
少しはお手伝いができますので…
良ければコメントやメッセージをして下さいね
脳内整理をしてみようかな？
そうして人生の目的を探してみようかな？
少しでも思われましたら 一歩前に踏み出してみませんか？
生活をしていく中で 病院や クリニックに行く 
勇気がなく だけれど話を聴いて欲しいと
思っていらっしゃる方 いつでもいいので
コメントやメッセージして下さいね
「心からの声」 で伝えます
自分でも知らなかった自分に出あえるかもしれません
脳内整理をして心が軽くなり 
きっと今より笑顔になれると思うから… 
今回の 「心からの声」 は如何でしたでしょうか？
毎回 こんな感じで呟いております。
もしもこのブログを気にかけてくださって 子育てにおいてのストレスや不安
心の悩みなどがありましたら コメント欄やメッセージなどをご利用ください
もし宜しければ、帰り際 こちらを クリックして頂けると とっても嬉しく
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