強迫性障害(OCD)の症状に悩まされて20年以上。 洗浄、確認、呪文、繰り返し、儀式・・・。 無意味な行動に疲れ果て、現在は曝露反応妨害法で治療中。
ダンディ語録です。 実は、この記事を書くのに結構な時間がかかってしまいました。 言葉の意味を噛み砕いて理解することが難しかったからです。 強迫性障害に関する書籍なども参考にしながらこの記事をまとめています。 クリニックでダンディ先生に 強迫性障害の症状が悪化して ...
生鮮食品が怖いです。 特に生のお魚や精肉が怖いです。 野菜や果物は大丈夫です。 強迫性障害の症状のひとつだと思います。 生で食べると食中毒になったりするんじゃないかと思うと触れることができません。 触れただけでは食中毒にならないことは理解しているつもりです。 でも、...
主治医のダンディ先生によると手洗いを辞めるためには とにかく我慢することだそうです。 わたしの場合はお薬を服用せず、 行動療法のみの治療なので この我慢というのが非常に重要です。
ふと思ったことがあります。 不潔恐怖は思い込みなんじゃないかと…。 汚れていると思い込んでいるだけなんじゃないか と思ったんです。
数十年前、地球が産み落とした生命体・・・それは・・・ ザツ夫! この星はとんでもないものを産んじまったな・・・ 先日からザツ夫に暴言を吐かれて辛い気持ちになってます。 どんなことを言われたのかまとめてみました。 「お前は病気だから買い物にも行けないキ...
突然ですが、強迫性障害って治るものなんでしょうか? 頑張って治療すれば、無邪気だった幼稚園児の頃の心に戻れるんでしょうか? つい先日まで回復傾向にあったので、完全に油断してたんですけど またしても外出できない状況に陥ってしまいました。 昨日は家族3人でおでかけ...
こんにちは。お久しぶりです。 家出を企てたわたしでしたが、現在は平穏を取り戻して静かに暮らしております(笑) 本日は前回の記事の続きで家出騒動について書かせてください。 子供が心配で一時帰宅 あの後、結局カンちゃんが心配で家に帰りました。 オサレカフェのトイ...
わたしは強迫性障害の不潔恐怖症です。 不潔恐怖とか潔癖性とかいうと かなりの綺麗好きで お部屋はとっても綺麗なんだろうなぁ〜と 想像される方もいらっしゃるのではないでしょうか? と!と!と!とんでもないです!! 私の家はべらぼうに汚いです! もうね、...
わたしの症状のなかで一番つらいのが 不潔恐怖、洗浄です。 その次につらいのが確認行為です。 家を出る時には必ず確認しないと気が済みません。
お正月に家族3人で初詣に行きました。 そもそも混雑している場所に行くのは苦手です。 汚染恐怖なので、何か汚れてしまうんじゃないかって心配で心配で。 でも、思い切って初詣に出かけました。 そして、おみくじ引いてみようってことになりまして、 引いたんですよ!!