いつもご訪問いただいて、ありがとうございます♪ Ａｉ です。
そして、毎度この後に続く、「ご無沙汰しております」が定番になりつつあるような、ないような。。。
先週は、大雪と寒波に凍えた関東で、インフルエンザの息子とぬくぬく家に籠っていた私です(^_^;)
急な寒さに、風邪などひかれていませんか？
幼稚園の息子のクラスも学級閉鎖となってしまったのですが、今年はインフルエンザも例年より流行っているみたいですね。
どうか、自分に優しく、無理せずお過ごしください
さぁ、早速ですが、今日は、「前提」の話をしてみようと思います。
結局、この世界は、自分次第、というのは常々思うことなのですが、「前提」とは何ぞや。
ここでいう「前提」とは、『自分の立ちたい場所』とも言うことができるかもしれません。
あなた自身が、どんな前提に立ちたいのか？
あなたがそれを選択することで、あなたの捉え方が変わり、目の前の景色も変わる。そう思うのです。
例えば、先週私は、ほぼ一週間、インフルエンザの息子とべったりの生活を送っていたのですが、
日曜日の夜、息子が高熱を出した時、一瞬、「私、耐えられるかな？」と思ったのです。
我が家は地元も遠くて、夫も単身赴任で、平日は息子と二人きりの生活なのですが、
まず私が感染せずにいられるのか？という不安と、二人きりで、このワンパクわがまま王子と家に缶詰め・・・
いっぱいいっぱいになってしまうんじゃないだろうか？という不安。
それらが、頭をよぎりました。余裕なくなりそうだなって。
でも、1週間過ごしてみて、意外にも、余裕はなくなりませんでした。
むしろ、熱でしんどそうだった息子にはちょっと申し訳ないですが、幸せを感じながら1週間過ごすことができたのです。
たぶん、以前の私だったら、確実に、イライラがどこかで爆発してしまったと思うんです。
やろうと思っていたことが、思うようにできないストレスで。
では、なぜ、今回、そうならなかったのか？
それは、私が「今週は（自由な）時間はない」という前提に立っていたからです。
そして、今週のテーマ（やろうと思っていたこと）を変更して、「息子とべったりの時間を過ごす」ということを、
今週のテーマにしたからです。
おそらく、私がテーマを変えずに別の何かを今週の目標として掲げていたなら、
なんとかその時間を捻出しなければという焦りもうまれたと思いますし、それを中途半端にしかこなせない自分にも、
うまく時間を作れないことにもイライラして、
さらに、こんなときにも息子に寄り添いきれないことへの自己嫌悪の気持ちも生まれていたと思います。
でも、今回、私は最初から、割り切ることをしていたんです。
自由な時間がないことを受け容れていた。いい意味での諦めだったと思います。
「私には、時間をつくることができる」そんな前提に立たなくて良かったと思います。
（念のために言っておきますが、常に「時間がない」を受け容れることを選択しているわけでは、ありません。
必要なときには、「時間をつくることができる」という前提に立ち、時間を捻出する工夫をします。）
今週は、自由な時間がないと、諦めて、息子のペースにあわせて過ごしたら、何が起きたかというと、
意外に「時間があること」に気づきました。そして、それを、ラッキー♪と捉えることができました。
大切に使うことができました。だから、幸せで、息子にもいつもより優しく接することができたと思います。
どんな前提に立っても、自由な時間の絶対量は変わらないかもしれません。
でも、「少しの時間」に対する、感じ方が違うのです。
あると思って、あったものは、当たり前でしかありませんし、もしその時間が確保できなかったときには、
それは、余裕のなさを生みます。
けれども、ないと思って諦めていたものが、あったときは、それだけで幸福度があがるんです。
何度も言いますが、すべてに対して、「ない」前提に立つことを推奨しているわけではありません。
ただ・・・伝わるでしょうか？
どういう前提を自分が選択し、身を置くのか、それによって、同じものであっても捉え方が変わり、
それが幸福度にも大きく影響するということ。
「前提」については、まだ書いていきたいなーと思っているのですが、今日はこの辺にしておきますね
というわけで、本日の最後に・・・
あなたは、「前提」を選択することができるんです
さぁ、あなたは、どんな「前提」の下に、今日を過ごしますか？
今日も最後まで、お読みいただいて、ありがとうございました☆
追伸：いっぱいいっぱいになるまで頑張っているあなたに、ぜひ読んでみていただきたい記事です♪
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Ai
今年も、どうぞよろしくお願いします
（わかります？）
良かったら、読んでみてくださいね～）
分かる人には分かる？）でもいいじゃないですか♪