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こんにちは
東大阪市の自律神経専門整体
おおくま整骨院です
今日は
冷え
についてです
冷えって冬だけのように思いますが
実は
夏のクーラーって結構つらいんですよね
そして
男性に比べて
筋肉の量が少ない女性にとっては
本当につらいですよね
これは
温めることはいいのですが
血管に目を向けることも大切なんですよ
肩こり
頭痛
更年期障害なんかでも
冷えは大敵ですよ
血管が弱ってくると
老廃物がたまりやすくなってしまいます
だから
僕は
蒸しタオルをおすすめしております
血管でも
吻合といって
静脈と動脈が入れ替わるところがあるんですが
それが
毛細血管なんです
吉本新喜劇の
「毛細血管がいっぱいつまってるとこ ワキ!」
ですね
これが元気だと
冷えにも強くなりますよ
それと美容面でも大切なんですよ
【弱ってきているかもしれないサイン】
眼
充血してませんか
眼の下にクマができていませんか
舌
舌の裏が暗褐色~紫になっていませんか
髪
パサついていませんか
白髪やフケが多くなっていませんか
髪が薄くなってきてませんか
耳たぶ
シワがないですか
爪
すぐ割れませんか
表面が凸凹してませんか
姿勢
猫背になってませんか
こんなことに注意しておいてくださいね~
40代以降の女性で
こんにちは
受験やテスト勉強で頭痛や眩暈がおこる学生さんって多いですよね。
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