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脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
どんな雪質でも軽やかな自分になる
春休み最終日
息子と雪山デートしてきました♡笑
毎日一緒にいる息子ですが
ゲレンデに出るたびに
成長を感じます。
自分でスキー板を運んだり
荷物運びを手伝ってくれたり
頼もしくなりました～涙
で、私と言うと…
4月にもなると
シャーベット状の雪質になって
めちゃくちゃ重い…
足元を取られて
滑りにくいったら、ありゃしない！
ここだけの話、ガチで転んでます。汗
シャビ雪になると
ポジションがズレるんですね～！
あと、体幹の弱さもあります
ごまかせないんです…
ハイシーズンの粉雪や
春のシャバ雪でも
変わらず、軽やかに滑りたい～！
これには『体幹の強化』が必要です。
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シーズンオフ中に
弱い体幹を鍛えたいなぁ～
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体幹が弱いと自覚しているけど
どうやって鍛えようか分からないし
一人じゃできないし…
なぁ～んて、思っている
そこのアナタ♡
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