今は言われてないのかな？
足は出してる方が痩せる説。
私が若い頃は言われていました。
そのため、私が高校生の頃は
太ってる子のミニスカが多かった
「太ももなんて出せないよ～」
から
「足出してる方が痩せるみたい！」
になり、
バンバン太もも出しまくってた。
正直、
見てるこっちのがいたたまれない
太ってる子はミニスカ履くなって言ってるんじゃない。
「太い足出してて恥ずかしい」という感情を持て。
その感情があるからこそ痩せるんだ。
ただ足出してるだけで痩せるわけないだろ
そこを勘違いしてはいけない。
足を見られて恥ずかしい…もっと痩せなきゃ
って常に思えるように。
人の視線を感じて足を意識するために。
そのために出してるんだよ。
あと、人に見られるようになるとキレイになるから
「あいつ足太いのによく出せるよな～」って視線じゃダメなんだ。
足出して満足してたらダメ！
その先につながる感情を持とう。
今は制服も私服もミニスカではない時代だからね。
なかなか足出せなくなったけど、
家では出せるぜ？
家でショートパンツとか履いてるだけで、普段出してない分太ももに意識いくで
太ももを隠す事に慣れるな。
たまには自分の太もも見て現実を受け止める事も大切です
過去記事
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