いつもご覧頂き有り難う御座います
シンガーソングライターの青木功(AI-AM)です
今夜のV飯です～
肉野菜炒めとブロッコリー
冬場の身体作りも大詰め
無酸素運動の筋トレを中心に
体重を5キロ増量し
これから夏に向けて
筋量を減らさず絞っていきます
これからのトレーニングが大変です
音楽同様
コツコツ頑張ろう～
●ニューシングル発表予定！！
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