「デブが必ずいびきをかく」とは言いませんが、

 

 

肥満=デブもいびきをかく原因の一つとなっています。

 

喉まわりに脂肪がつくと、ただでさえ上気道を狭くしやすい状態になり

 

ますが、眠る姿勢になると重力が加わり、さらに上気道を狭くしてしま

 

います。

 

 

改善方法は、ダイエットによる肥満解消です！

 

肥満はいびきの問題だけではなく、睡眠時無呼吸症候群（SAS）のほ

 

かにも高血圧や狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などの合併症を

 

引き起こすリスクがあります。健康の基本として、適正な体重になるよ

 

うに減量に取り組みましょう。

 

さまざまなダイエット方法がありますが、後ほどいろいろと紹介させて

 

いただきます。

 

今日はいびきと肥満のかかわりについて紹介しました。

 

人気ブログランキング→https://blog.with2.net/link/?1932186

 

いびきでお悩みの方は→こちらへ