小松菜、ホタテ、糸寒天の卵とじシニアのための"一汁三菜"の献立です。 ・小松菜、ホタテ、糸寒天の卵とじ ・納豆(キムチ、青ねぎ) ・ぬか漬け(なす) ・玄米ご飯 ・味噌汁(えのき茸、わかめ、青ねぎ) にほんブログ