こんにちは！
メンタルラボのえみです
メンタルラボ大人気アドバイザーのSuyさんが自身の過食経験をもとにブログを書いてくれています
やっぱり、過食や過食嘔吐は、いくら「理論」をわかっていても、経験した辛さ、葛藤、自分はいつまでこれを続けるんだろう。。そういった思いを共感して、どうしたら過食卒業できるか。導いてくれるアドバイザーの存在が必須ですね
あとあと、過食卒業は、単に過食が治るだけではないんですよ！
私もSuyさんも、メンタルラボに来てくれている相談者さんたちも！
過食卒業の過程で、
自分を苦しめている考えや、
執着や、
思い込みを
手放して、
どんどん軽く、そしてハッピー体質になる、そんな体験をしています
太ったら愛されない
きちんとしていないと見放される
人よりすぐれていないといけない
食べたら太る
私は太りやすい。。
私も数え切れないほど思い込みがありましたねえ。。
もし自分はこんな思い込みもっているなあ、というのがあればぜひコメント欄で教えてくださいね
ぜひ過食卒業＆自分を変えたいあなたはメンタルラボに来てみてください
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