3/25(月)


昨日は家飲み会で寝るのが遅かったのでランオフ

ギリギリまで寝た( ꒪⌓꒪)zzz



ふとん1ふとん2ふとん3


7:10起床

(睡眠時間→約5時間)


天気は

朝は10℃でオーバーで暖かいけど、日中は気温が上がらないらしい


体重は…あぁー(  Д ) ⊙ ⊙ こりゃすご汗

そりゃあんだけ飲み食いすればやむなし



胃をリセットするため朝食はなし

GOMIトレ+αだけやった



昼食もなし

夕方になり、ようやくお腹が少し空いてきた



ホットドッグ左ホットドッグ真ん中ホットドッグ右


仕事から帰ると、浮腫みが酷い自分のために妻ちゃんがお風呂を沸かしてくれてた!

今日はラベンダーで湯船リラックスタイムஐ



夜ご飯

焼き鮭大根の皮の漬物ぶり大根白米☆


しっかりお腹が空いたわけでもないため、2人でシンプルご飯を希望

食べないわけにはいかないから、できるだけ胃を休める戦法w

そしてノンアル…弱っ( ˙꒳ ˙ )


焼き鮭の塩加減がちょうどいいஐ

身も厚くて食べ応えがあってうまかった!

"ぶり大根の大根"の皮で作ったお漬物は、味が濃くてご飯のお供にぴったり✧

七味をかけたらピリ辛でうまかったな(๑´ڡ`๑)

食べ始めたらしっかり食べられた☆



デザート

とろ生バスクアールグレイプレミアム抹茶バスク☆

だって洋生菓子は消費期限が当日だから 


どれもうま!(º ロ º๑)♪

バスク2種類は、味の違いだけじゃなくて食感も違う!

とろ生はとろけるように柔らかくて、味はちょっとプリンみたい!

抹茶はしっとりで、ノーマルよりチーズを感じた!

アールグレイは紅茶が香る優しい味ஐ

(↑田◯さんがいつも選ぶやつ〜( ˆ꒳ˆ; )代わりに美味しくいただきましたw)

さすがTreeOvenのケーキ✧



今日は42歳最後の日
誕生日イブケーキを堪能したし、朝晩はのんびり過ごした1日だったなஐ





ちょっと前までは「走らず休みたい」と思ってたけど、レースが終わったら休むのが嫌になってきた
わがままだけど、これが本来の自分
これからも走ることを楽しみたい