3/25(月)
昨日は家飲み会で寝るのが遅かったのでランオフ
ギリギリまで寝た( ꒪⌓꒪)zzz
7:10起床
(睡眠時間→約5時間)
天気は雨
朝は10℃でオーバーで暖かいけど、日中は気温が上がらないらしい
体重は…あぁー( Д ) ⊙ ⊙ こりゃすご汗
そりゃあんだけ飲み食いすればやむなし
胃をリセットするため朝食はなし
GOMIトレ+αだけやった
昼食もなし
夕方になり、ようやくお腹が少し空いてきた
仕事から帰ると、浮腫みが酷い自分のために妻ちゃんがお風呂を沸かしてくれてた!
今日はラベンダーで湯船リラックスタイムஐ
夜ご飯
焼き鮭、大根の皮の漬物、ぶり大根、白米☆
しっかりお腹が空いたわけでもないため、2人でシンプルご飯を希望
食べないわけにはいかないから、できるだけ胃を休める戦法w
そしてノンアル…弱っ( ˙꒳ ˙ )
焼き鮭の塩加減がちょうどいいஐ
身も厚くて食べ応えがあってうまかった!
"ぶり大根の大根"の皮で作ったお漬物は、味が濃くてご飯のお供にぴったり✧
七味をかけたらピリ辛でうまかったな(๑´ڡ`๑)
食べ始めたらしっかり食べられた☆
デザート
とろ生バスク、アールグレイ、プレミアム抹茶バスク☆
だって洋生菓子は消費期限が当日だから ←
どれもうま!(º ロ º๑)♪
バスク2種類は、味の違いだけじゃなくて食感も違う!
とろ生はとろけるように柔らかくて、味はちょっとプリンみたい!
抹茶はしっとりで、ノーマルよりチーズを感じた!
アールグレイは紅茶が香る優しい味ஐ
(↑田◯さんがいつも選ぶやつ〜( ˆ꒳ˆ; )代わりに美味しくいただきましたw)
さすがTreeOvenのケーキ✧
今日は42歳最後の日
誕生日イブケーキを堪能したし、朝晩はのんびり過ごした1日だったなஐ
ちょっと前までは「走らず休みたい」と思ってたけど、レースが終わったら休むのが嫌になってきた
わがままだけど、これが本来の自分
これからも走ることを楽しみたい