朝の早い時間は雨でしたが
後に いいお天気でした
お昼 車で帰社された方が
暑ーっ
って
おっしゃってました
今も多分いいお天気
夜だから暗いですけど
夕べのスープの残り
会社のお昼に持って行きました
仕事終わり帰り道
スーパーで買い物…ついでに食べて帰ろ
スーパーの横のおうどん屋さんで
つくねのおうどん食べたました
つくねがのってるの珍しい
四角い
ミートソース作ろう その買い物です
駄菓子のイカソーメン 箱で買った
孫がよくおやつに食べるので
売って無いスーパーも有るので
見つけたら買っとこ
すぐ無くなると思うな
夕べの夜食 遅い時間に
サッポロ1番塩ラーメンを
半分だけ作って食べました
ミートソース
圧力鍋で10分 圧力かけて
今は弱火で煮詰めてます
合挽肉4パック トマト缶４個
玉ねぎ４個 セロリ２本葉っぱごと
人参２本 水分はトマト缶だけです
(音出ます)
魔女のお鍋のグツグツの様な
明日の朝 冷めてからジップロックに
入れて 娘の宅配ボックスに入れよ
今夜は10:10が月の出みたいです
今日の気になった言葉
◆遺伝性乳がんの発生リスク
◆銀行 代理人指名手続き
入院や認知症 寝たきりで
銀行へ行けなくなった時
指名しといた人が代理で出金が出来る手続
Netflix 何見よかな
目標体重+1.1kg
6872歩
