ひとり反省会するHSPのあなたへ【それ時間の超ムダです】

繊細で敏感な人は仕事で失敗したり、うまくいかなかったりするたび、ずっとそれを引きずりがちです。

といつまでも気にするんですよね。

でも断言しますが、それ気にしすぎです。

今回は僕の実体験をもとに、
「ひとり反省会するHSPのあなたへ【時間の超ムダです】」というテーマで解説します。

ひとり反省会するHSPのあなたへ【時間の超ムダです】

① 仕事でミスるなんてよくある

会社員の人ならよくわかると思いますが、仕事で「やらかした・・」と感じることは日常茶飯事。

たとえば・・

など。
あげだすとキリがありません。

僕もこないだ仕事でミスりました。

つとめ先の会社で広告担当として働いてるんですが、
「会社案内のパンフレット」の制作を業者に発注して納品されたとき、納品データに見出しがいくつか抜けてることに気づかず、そのまま100部ほど印刷してしまいました。

いまこれを読んでくださってるあなたは、すごく真面目な性格なんだと思います。
でも、どれだけ真面目に一生けんめい働いてても、人間誰しもミスしてしまうもの。

そのたびに「お前なにやってんだ」と周囲にダメ出しされたりもしますが、仕事はそういうもの。

あなただけじゃなく職場のほかの人たちも失敗したり、やらかしたりしてますよね。

なのでちょっと失敗することがあっても、いちいち「ひとり反省会」なんてしなくていいんじゃないでしょうか。

ちなみにありえないミスばかりで悩んでる方は、この記事を読めば解決策がわかります↓

② あなたのミスは誰も気にしてない

繊細なあなたは、過去の失敗を引きずりがち。

仕事でちょっとミスしただけで、

と、いつまでも悩んでませんか？

過ぎたことにずっと悩むせいで、目の前の仕事が手つかずになる、なんてこともあるでしょう。

でも実際、
そうやっていつまでも気にしてる自分の失敗のことを、職場のほかの人たちはまったく気にしてないですよ。

みんなそれぞれ自分の仕事で忙しいです。

たとえあなたがミスしてる姿を周りのみんなが見てたとしても、1分後にはみんなそのことを忘れ、自分の仕事に集中してます。

複数の案件を抱えて忙しいときなんかは、みんな基本的に自分だけのことで精いっぱい。

そんななか、職場に大勢いる他人のうちの一人でしかないあなたのことに、ずっと関心を向けてる物好きな人なんてまずいません。

誰も気にしてないことに延々と頭を悩ませ、ひとり反省会をする。それって客観的にみたら、まじで時間のムダじゃないかと。

③「できてる部分」を見よう

HSPは過敏なので、仕事で失敗すると、ついその部分だけに目がいってネガティブになりがち。

でも、冷静に考えてみてください。

あなたが普段してる仕事で、ちゃんとできてる部分もたくさんあるんじゃないでしょうか？

たとえば取引先にメールを送ったり、チャットで社内連絡をするとき。

読みやすくて論点が明確な文章を書いて送ってるなら、それはあなたの「できてる部分」です。

ほかにも電話対応のとき。
正しい敬語をつかって丁寧に話してるなら、それもあなたの「できてる部分」。

もちろん、たまに抜け漏れがあって怒られることもあるでしょう。

でもあなたは真面目に働いてます。
どんな立場の人にも礼儀正しく接してるし、誠実に仕事に向き合ってます。

そんなあなたの働きぶりは大体ちゃんとしていて、周囲の人たちからは

と高く評価されてるはずです。

大事なのは、多少ミスしても気にしないこと。
肩の上に乗っかったホコリをパパッと取りはらうくらいの軽い気持ちで、自分のいい部分に目を向け、ポジティブに前に進んでいきましょう！

※
ちなみに仕事で失敗しても落ち込まない方法については、この記事で解説してます↓

まとめ：ひとり反省会なんてしなくていい

今回は「ひとり反省会するHSPのあなたへ【時間の超ムダです】」というテーマで解説しました。

HSPの人は生まれつきの性格ゆえ、なにか失敗したり、うまくいかなかったりすると、ついあれこれ悩んでひとり反省会をしがち。

でもそれはたいてい気にしすぎで、職場のまわりの人たちはそのことをまったく気にしてません。