高齢者の方にとって、健康的な生活を送るために食事は大切です。
わかってはいるけど、食事に関する悩みや困りごとを、感じている方は多いのではないでしょうか？
「毎日何を食べればいいのか悩む」
「食事の準備や料理が大変」
そんな悩みの解消に役立てるのが、宅配弁当サービスになります。
利用のために宅配弁当サービスを調べると、どれを選べばいいのか悩むほどたくさんあります。
宅配弁当サービスを、
選ぶのにも悩みそうです
「高齢者向けの宅配弁当サービスはどこを選べば良いの？」
そんな悩みを解決します。
この記事は次のことに役立てます。
- 高齢者の宅配弁当の選び方
- 自分に合った宅配弁当サービスを選ぶことができます
結論としては、
高齢者の宅配弁当の選び方
・食事形態
・保存方法
・価格
どの宅配弁当が合うのかは、食べてみないとわかりません。
この記事を読んで、高齢者の宅配弁当の選び方を参考に、好みに合うサービス選びにお役立てください。
高齢者の宅配弁当サービスの選び方
高齢者の方が、自分に合った宅配弁当サービスを選んでもらえるように、次の内容に絞って考えてみてはいかがでしょうか？
- 食事形態
- 保存方法
- 価格
自分に合うかは、
食べてみないとわかりません
自分が食べることができる食事形態を選択し、管理しやすい保存方法を選択する。
そして継続して利用していくために支払える価格。
この3つの内容は、選ぶための大事なポイントであります。
食事形態
食事形態を選ぶことは、食事を安全においしく食べるためには必要なことです。
食事が満足に食べることができないと、健康を維持することもできません。
この記事で紹介する宅配弁当で選ぶことができる食事形態はこちら↓です。
- 通常食：一般的に日常生活で食べられている食事形態
- やわらかおかず：やわらかく、口の中でまとまりやすい
- ムース食：舌でつぶせる固さ
個人差はありますが、歳を重ねることにより、「噛む力」「飲み込む力」は低下していきます。
食事中に、のどに詰まらせる【窒息】や気管に入る【誤嚥】をしないためにも、食べやすい食事形態を選ぶことが大切です。
保存方法
宅配弁当の保存方法は2種類あります。
- 冷蔵保存：約3～6℃
- 冷凍保存：約－18度以下
保存方法が冷蔵の商品は、今日食べる予定のお弁当が当日に配送されます。
食べるまでの時間は冷蔵庫に入れて保存します。
冷凍の商品は、定期的にまとめて商品が配送され、受け取ったら冷凍庫で保存します。
冷蔵と比べて長期の保存ができるのと、食べたい時の都合に合わせて利用することができます。
使いやすい方で選べば良いですね
価格
宅配弁当を定期的に続けていくためには価格は重要です。
1食分が高いと長く続けていくことができません。
また、商品代金以外にも発生するお金や割引もあります。
- 配送料
- 定期購入割引
- ポイントサービス
- 初回限定サービス
価格については、商品代金だけでなく総合的な価格で考えましょう。
以上が高齢者の宅配弁当サービスの選び方でした。
では、これまでの選ぶ方を参考におすすめしたい、宅配弁当サービスを紹介します。
高齢者におすすめ宅配弁当サービス
それでは、「食事形態」「保存方法」「価格」の宅配弁当の選び方をおさえた宅配弁当を紹介します。
それぞれのお弁当の味については、実際に注文して食べてみないと、自分の好みに合うのかはわかりません。
宅配弁当サービス選びにお役立てください。
ワタミの宅食
日替わりのお弁当・お惣菜の「ワタミの宅食」
出典：ワタミの宅食 https://www.watami-takushoku.co.jp/
食事形態：通常食
ワタミの宅食の食事形態は通常食です。
主菜と副菜の数に違いがある3つのお惣菜とごはん付きの3つのお弁当。
合計6種類の日替わりお惣菜とお弁当があります。
継続的にバランスよく栄養が摂取できるように、塩分やカロリー、品数に配慮され、5日間を通して献立が考えられています。
継続した利用を考えた食事
それが、ワタミの宅食です
保存方法：冷蔵
保存方法は冷蔵です。
ワタミの宅食は、「まごころスタッフ」と呼ばれる配送担当が、手渡しを基本として、注文曜日に届けてくれます。
その日に食べるお惣菜・お弁当が届くので冷蔵になります。
届いたら、食べるまでの時間は冷蔵庫で保存をします。
食べる時は、電子レンジであたためて食べます。
500W：約1分30秒
600W：約1分20秒
価格：1食440円～790円前後
お惣菜・お弁当の種類により価格は違います。
ワタミの宅食は、週5日以上の注文をすることで、週4日注文よりもおトクな価格で購入することができます。
1食あたり40円程度違います
継続して利用する方は、週5日以上で注文をした方が経済的です。
また、配送料や会費もありません。
注文代金以外の費用はかかりません。
ワタミの宅食の料金については、別記事で具体的に紹介していますのでお役立てください。
ワタミの宅食は初めての方限定に初回割引がありおトクに注文ができます。
ワタミの宅食公式サイトはこちら↓から移動できるのでお役立てください。
→ ワタミの宅食公式サイトをみてみる
ワタミの宅食ダイレクト
冷凍のお惣菜「ワタミの宅食ダイレクト」
出典：ワタミの宅食ダイレクト https://www.watami-takushoku-direct.jp/
食事形態：通常食・やわらかおかず・ムース食
ワタミの宅食ダイレクトの食事形態は通常食・やわらかおかず・ムース食と食事形態に合わせた商品があります。
通常食はバラエティ豊かなメニューがあります。
- いつでも三菜
：塩分やカロリーに配慮された、3種のお惣菜セット - いつでも五菜
：食べ応えある、5種のお惣菜セット - いつでも二菜
：軽食や夜食にちょうど良い、2種のお惣菜セット
食べれる量でも
選べそうです
やわらかおかず・ムース食は介護食
- やわらかおかず
：かたいものが食べにくいと感じている方におすすめ
見た目は普通食のまま
やわらかく、口の中でまとまりやすく仕上げられています - ムース食
：ユニバーサルデザインフード
日本介護食品協議会が制定した規格に適合する、「舌でつぶせる」
かたさ、飲みやすさに配慮された商品です
保存方法：冷凍
保存方法は冷凍です。
ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍宅配便で届けてくれます。
できたてを急速冷凍して、おいしさを封じ込められています。
さらに電子レンジで温めた時が一番おいしくなるようにし試行錯誤された商品です。
冷凍保存の強みを活かし、ワタミの宅食では注文できない地域や国内全域(離島等一部を除く)に配達をしてくれます。
「食べたい時まで冷凍庫で保存。」
好きなタイミングで食べれるので、まとまった数を一度に注文することができます。
食べたい時に、
チンして食べれます♪
ワタミの宅食ダイレクトの配送方法について、
別記事で具体的に紹介していますのでお役立てください。
価格：いつでも三菜1食あたり489円～
ワタミの宅食ダイレクトはお惣菜の種類により価格は違います。
また、購入方法によって、同じ商品でも割引されおトクに注文をすることができます。
都度購入 ＞ 定期購入「選べるセット」 ＞ 定期購入「おまかせセット」
定期購入で、メニューはおまかせ
これが一番おトク価格です
商品によっては、都度購入しか選択できないものもあります。
では、それぞれの商品で一番やすい方法で購入した場合の価格を紹介します。
| 定期購入 「おまかせセット」 | 10食セット (税込・送料別) | 1食あたり (税込・送料別) |
|---|---|---|
| いつでも三菜 | 4645円 | 465円 |
| いつでも五菜 | 5633円 | 564円 |
| 都度購入 | 7食セット (税込・送料別) | 1食あたり (税込・送料別) |
|---|---|---|
| いつでも二菜 | 2520円 | 360円 |
| やわらかおかず | 5040円 | 720円 |
| ムース食 | 4901円 | 701円 |
ちなみにワタミの宅食ダイレクトは送料別になります。
1回の注文につき送料がかかります。
送料を考えても、まとめて注文する方が経済的であります。
ワタミの宅食ダイレクトで注文したい方、もっと知りたい方は、こちら↓から移動できますのでお役立てください。
→ ワタミの宅食ダイレクト公式サイトをみてみる
【まとめ】高齢者の宅配弁当サービスの選び方
これまでの内容のまとめです。
- 高齢者の宅配弁当サービスの選び方
・食事形態
・保存方法
・価格
以上が、高齢者の宅配弁当サービスの選び方でした。
この記事が皆様のお役に立てるように、これからも投稿をすすめていきます。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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