合氣會 佑武館 土曜日 - 2 sessions -
土曜日の北河街スポーツセンター。
出席者５名での稽古。
準備運動、受け身、膝行の後、ゆったりとストレッチを兼ねて、崩しの方向を伝えながら、逆半身片手取りからの呼吸法。
呼吸法までで、３０分が経過。
同じ、逆半身片手取りからの四方投げ、伝えたのは、崩しの方向、中心線に沿っての腕の上げ下げなど。
正面打ち、擦り上げで合わせて、切り落とす使いでの一教。
接点の使い、落としてからの崩しの方向など伝えての動き。
同じ使いから一教裏の変形とも言える入身投げ。
崩しでは体幹、中心からの動きを使うこと。
基本の三形を動いて、残りの時間は、太刀取り。
基本の捌き、三形を動いた後、一教、四方投げと呼吸投げ。
予想より動けず、三形のみ。
座技呼吸法で稽古を終了。
昼食の後、九龍パークへ移動しての武器技の稽古。
準備運動、素振りの後、刀法の基本としている抜刀道初伝の五形。
四動作の合わせの後、受け流しと刷り上げ、左への形を三形。
杖に換えて、基本の動き、四方への突き、基本動作による組杖。
四の合わせ、六の合わせの後、六の杖、十三の杖と三十一の杖。