こんばんは
先日、埼玉県川越市にあるあさきテニスクラブさんに、久々に遊びにいきました！
ダブルスを短時間で3セット…1セットマッチをちゃんとやったのがいつか、記憶に無いくらいの中で、
夏日に近い気温という悪条件笑
2セット目のサービスゲームで、ふくらはぎを攣りかけてしまいました！
いやー、身体の劣化よ…老いていくことを楽しむのも、人生の一部と思い、
何とか楽しもうと思います！
が、老いたくないのも本心。
ご紹介いただき、膝のリハビリをメインに人生初ピラティス！
恵比寿駅徒歩5分弱にあるBE LINER様にて、
身体のチェックをしていただきました。
膝もさることながら、
足首、骨盤が終わっているとのこと（もちろん、柔らかくお伝えいただいております笑）
細かくご指導いただいた結果、
日を追うごとに最近痛みに苦しんでいた臀部の痛みも減少し、
ここだけの話、体脂肪が落ち始めました！（個人の感想です）
改めてですが、
自分の身体を思い通りに動かすのは難しいですよね。
ピラティスの先生のご指導は素晴らしく、
身体の使い方だけでなく、たくさんのことが勉強になりました！
明日は日曜日ですがレッスン。
がっつり動いてきたいと思います。
では
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