連絡が来て最近していないことに
気づいた。
なんだかここ数週間
バタバタしていて
GWが終わってようやく
落ち着いたので
何もしない時間を
取ろうと思った。
何もしない時間を
定期的に取らないと
いいこともそうでないことも
全てひっくるめて色々
考えがち。
頭を
目を
耳を
寝ること以外の方法で
休ませることは
いい気分転換、
自分を見つめる時間、
そしてなにより休息の時間と
なります。
ガツガツ動いて鍛えるのと
同じくらい
緩めたりほぐすのが大切なように
頭もフル回転させるのも
しっかり休ませる
ぼーっとすることも大切。
GWの疲れや
妙な気候で疲れが出ている方も
そうでない方も
何もしない時間を作って
心も頭も身体も休ませてみては？
今日も頑張りすぎず
心にも身体にもやさしい１日を！
一瞬晴れた時に行けた公園。
早くスカッと晴れてほしい！！
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美脚王子 Ryuji
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股関節だけではなく
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残2名様
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オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
５月１４日 火曜日 ２１：００〜２２：００
５月２１日 火曜日 ２１：００〜２２：００
５月２６日 日曜日 ９：００〜１０：００
５月２８日 火曜日 ２１：００〜２２：００
６月 4日 火曜日 ２１：００〜２２：００
６月 ９日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月１１日 火曜日 ２１：００〜２２：００
６月１６日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月１８日 火曜日 ２１：００〜２２：００
６月２３日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月２５日 火曜日 ２１：００〜２２：００
６月３０日 日曜日 １０：００〜１１：００
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予定は決まり次第記載します！＊
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月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
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当日でも大歓迎ですので
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月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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