<材料> 2人分
新玉ねぎ 1/2個
ツナ缶 1缶
ミニトマト 2個
蒸しサラダ豆 1/3袋
パセリ 適量
だったんそば茶 適宜
[a]
ツナ缶汁 1缶分
ローゼルソルト 適量
酢 小さじ2
<作り方>
1.玉ねぎは、薄切りにして水にさらす
(ざるで流水で洗うだけでもよい)
2.ミニトマトは、半分に切る
3.器に、1、ツナ缶のツナ、サラダ豆を入れる ↓
4.2を盛り、パセルを添えて、だったんそば茶を散らす ↓
5.[a]を加える ↓
サラダに、お土産で頂いた「だったんそば茶」、よく合います。
より、ヘルシーなサラダに仕上がり、重宝しています!(⌒∇⌒)
ローゼルソルトは、ピンク色で彩りが良いので、使う事が多いです。
普通のお塩、また胡椒をプラスしてもいいかなと思います。
この日は、お酒を飲まずにご飯を食べようと、前日紹介しています
「豚肉とキャベツのにんにく、生姜炒め」と常備しているご飯の友。
サラダの器とめし椀は、下関市の陶芸家 藤本剛さん作。
藤本剛さんは、全国各地で個展をされています。
Instagramで、日程が見れます。次は、ジェイアール名古屋タカシマヤ。
地元下関市である個展には、毎年出かけています。カラフルな器に出会えます。
リトルミイとスナフキンの入れ物には、大好物が入っています。
右がにんにくの紫蘇漬け。左は白菜のお漬物です。
朝食に食べる事が多いのですが、これに海苔佃煮、梅干し、海苔があると、
食卓が賑やかになります。
みなさまのお薦めのご飯の友って、ありますか
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