(更新:2017/05/27 17:00)
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自分をカラダから変える方法 ボール体操
生まれた時から完璧なカラダで生まれてきた。肉体改造もダイエットも必要ない。日々のデキごとに感謝し、カラダの声を聴いて自分を愛すお手入れ方法の紹介を書いています。

最新記事2017/05/26 08:00 [今日は新月☆簡単!!カラ…] [終わったことなのに引きず…] [終わったことなのに引きず…] [頭と心が柔らかくなる『絵…] [『休養』って大切です!!]

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骨盤ダイエットの効果のほどは?
骨盤ダイエット法の効果についてご紹介。 簡単なストレッチで行なえる骨盤ダイエットの効果的な教材もご紹介しています。
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ストレッチの効果と行う前の注意点!
ストレッチは上手く使えば効果がありますが、間違って使うとバランスを崩します。気をつけましょう。
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筋肉痛にストレッチを正しく!
治療家が筋肉痛時の注意点・対処法やストレッチなどについて自分の考えを書いています。筋肉痛はストレッチなどで正しく対処して改善しないと体のバランスの崩れに繋がり…
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首・肩・肩甲骨のストレッチや運動の注意点
首・肩・肩甲骨は上手くストレッチしないとバランスを崩してしまいます。全身を一緒に効率良く運動するとスムーズに動いてきます。
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腰痛のストレッチや運動を行う前に!
腰痛の原因もいろいろです。間違ったストレッチや運動を行ってしまうと酷くしてしまいます。気を付けてください。
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ステラ治療院のブログ
鍼灸マッサージ師が書く、身近な症状の簡単な説明や治療やストレッチ、美顔に関したブログです。

最新記事2017/05/16 18:18 [この季節、『寒暖差疲労』…] [2017年花粉情報] [冬の本格的な冷えの前にス…] [冬の本格的な冷えの前にス…] [ハンドマッサージの各効果…]

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ストレッチのチカラ
「すべての人が毎日ストレッチをする文化を創りたい」ストレッチ/筋膜/アナトミートレイン/筋トレ/ダイエットなどに関する基本情報、豆知識についてのブログです。

最新記事2017/05/23 17:21 [【トリガーポイントのほぐ…] [【トリガーポイントの見つ…] [【トリガーポイントによる…] [【トリガーポイントの原因…] [【トリガーポイントの場所…]

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なるほど。と思える瞬間
日々の生活が少しでも楽しくなるような事書いてます。筋トレ、推してます。

最新記事2017/05/27 00:02 [ヘルシー簡単レシピ〜カレ…] [楽しくダイエット〜目指す…] [楽しくダイエット〜筋肉を…] [楽しくダイエット〜お米を…] [二日酔いを防ぐ対策〜次の…]

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マラソン日記
マラソン日記・エアロにも参加しています。 エアロビクス等スタジオレッスンを受けています。ほぼ参加しないレッスンは無いです。

最新記事2017/05/25 22:23 [ファスティング(断食)] [運動] [大会] [大会] [角質]

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よく分かる筋トレ
効率のよく腕を太くする、胸板を厚くする、お腹の脂肪を落とす方法、スポーツ別の筋トレなどです。無駄な情報を省いたシンプルで分かりやすいページです。

最新記事2017/05/27 08:00 [シャフトが短いミニバーベ…] [鶏ササミとシーチキンのタ…] [筋肉をつけるには熟睡が重…] [太りやすい人は筋肉もつき…] [スロートレーニング・低負…]

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脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公…
スポーツ医科学に基づき、競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善など様々な問題解決いたします!

最新記事2017/05/27 15:50 [第2回JATI科学的手法…] [9月上旬は高松がアツい!…] [「子どもの運動指導」重要…] [Bリーガーウエイトトレー…] [プロゴルファーウエイトト…]

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「今日のあらた」 西調布のリラクゼーションストレ…
お店の予約状況や何気ない日常での出来事をゆる〜い感じで載せていきます!

最新記事2017/05/27 09:41 [楽しみだぁ〜♪] [ついに5周年!!] [西調布のリラクゼーション…] [食べ放題♪] [驚き!!]

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メリハリ健康美ボディをつくる!姿勢&ストレッチ教室
身長151cm!元ボードチャンピオンが、忙しいオトナ女子のために 日常でできる姿勢やストレッチで、憧れのメリハリ美ボディを作る秘訣をお伝えします。

最新記事2017/05/27 09:58 [目指そう【PPK】のすす…] [二の腕【プニプニ】注意報…] [出る杭はどうなるの?] [日常からアスリート飯。] [街中のオアシス?小牧城]

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健康とFuzokuを考える
健康とFuzokuを考えてみましょう そして長生きしましょう。

最新記事2017/05/24 18:23 [【加藤】5月25日(木)…] [【安生】5月24日(水)…] [5月23日(火)の更新分…] [【南戸・相沢】明日5月2…] [【安生日程】明日5月20…]

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腰痛改善計画
ギックリ腰の予防、腰痛の改善をテーマにしています。

最新記事2017/05/25 20:50 [扁平足] [暑いけど油断しないで] [日曜日にケア] [腰がズキズキ痛みます] [腰痛ではないでが…。]

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A.I Ballet School
A.I Ballet School、随時生徒募集中! バレエを基礎から指導いたします。 (女性限定成人クラス・個人レッスン) ご興味がある方、ご連絡ください。

最新記事2017/05/12 23:10 [今日のクラスは(*^▽^…] [久しぶりのレッスン風景!] [本日19:00〜、西浦和…] [今年ラストの金曜レッスン…] [昨日の個人レッスン(^^…]

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のびちぢみ、日常ちゃめしごと。KYかみや
ダンサー兼ストレッチ誘導士の健康メモ等 アラフォー現役ダンサーが思いつくままに身体のこととかその他とか
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あきのポヨポヨYOGAブログ  相模原淵野辺・稲城市若葉台
たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。誰でも気軽にできるヨガです。

最新記事2017/05/26 08:03 [5月のイベント祭もラスト…] [薔薇でウットリー] [【満員】5/26(金) …] [まるで光合成。] [ミラクル青空ヨガ!]

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ダイエット日記録
どうも、かみやんです。  今回はダイエットを日記にして記録していこうかなと思います。  いつも頑張ろうと決めたのに3日ももたなかったので皆さんの前でやることに…

最新記事2017/05/26 17:44 [8日目の成果] [毎日一食投稿] [7日目の成果] [4日目の成果] [毎日一食投稿]

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ハッピーキャロット整体のプロフィール
肩こり・頭痛・腰痛・膝痛・リンパ・占い(広島市西区草津南) ハッピーキャロット整体のブログです。 TEL: 082-961-5108
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スポーツを愛する人のためのセルフケアメソッド。自分で自分の…
いつまでも健康で若々しく、スポーツや旅行を楽しめる体を維持するためには自分で自分の体をケアすることが必要です。人生を思いきり楽しみたいあなたへセルフケアのアイ…

最新記事2017/05/25 06:32 [椎間板ヘルニアの痛みから…] [呼吸改善に上体反らしで腹…] [巻き肩を矯正してさらに深…] [何気ない呼吸を意識する。] [自律神経のバランスを整え…]

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ボディケア&フィットネスGAIA
ボディケア&フィットネスを提唱するブログ 整体と運動療法を通じて、元気で快適な身体作りと健康生活をご提案します!

最新記事2017/04/28 21:00 [5月・6月、休業日のお知…] [足元に少し不安を抱えたお…] [新生活を快適ボディで…!…] [お仕事中の足とカラダを …] [CRAASシューズ・ライ…]

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愛でたい暮らし
宮原巻由子オフィシャルブログ いつまでも女性として健康で幸せに、輝き続けていたい。そのために日々学びを続けてい

最新記事2017/04/13 01:16 [憧れのCarmen De…] [Over50's 晩年を…] [オールインワンは髪にも良…] [GreyHairStyl…] [TOPページのプロフィー…]

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ILCHI Brain Yoga(イルチブレイン…
ソーラーボディメソッド 現代人の慢性的なストレスモードを切り替え、バランスを取り戻す本質的な健康をサポートします。

最新記事2017/05/18 19:24 [〜健康は腸から〜腸ヨガ体…] [〜自然治癒力を回復する〜…] [?感謝することの大切さ?] [第47回六甲ファミリーま…] [イルチブレインヨガ御影ス…]

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【焼津市】本格派足技整体・骨盤矯正 東洋整体 笑福の湯店
創業25年 本格派足技整体・骨盤矯正の受けれるお店です。焼津市にある笑福の湯内フロント前にありますので是非温泉とセットがオススメです。

最新記事2017/05/01 14:17 [5月病になる前に] [気象の変化に気を付けまし…] [大相撲三島場所]

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松山市のかんの鍼灸接骨院 健康ブログ
愛媛県松山市のかんの鍼灸接骨院です。日頃の健康に役立つ情報をお届けします!

最新記事2017/05/12 19:37 [西条市からご懐妊の嬉しい…] [午後休診・振替診療のお知…] [疲れ目に!ツボ押しセルフ…]

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Yoga Note-ヨガノート
ヨガインストラクターのHIROEです。ヨガを身近に感じてもらえるような情報を綴っていきます。

最新記事2017/05/19 23:25 [【ヨガの教えの一つ】アス…] [海ヨガ&BBQ@葉山(秋…] [GW中のスタジオレッスン…]

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江東区門前仲町パーソナルトレーニング ダイエット・肩こり
個別運動指導でダイエットだけではなく、肩こりや猫背といった機能改善まで!水天宮前、清澄白河、木場、茅場町、錦糸町、豊洲、銀座、日本橋、晴海

最新記事2017/05/27 07:10 [豊洲でパーソナルトレーニ…] [体重や体脂肪を減らすこと…] [【動画】猫背改善トレーニ…]

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パーソナルコンディショナー星正恒のブログ
パーソナルコンディショナーの星です。NSCA−CPT、JHCA―FC、日体協FTジム、パーソナルトレーナー、スタジオインストラクター

最新記事2017/05/06 16:44 [電磁波対策グッズ体験しま…] [たった1回で脚が真っすぐ…] [誰もが健康♪心身喜ぶクラ…]

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fitlifeyou オフィシャルブログ
fitlifeyou blogです フィットネスとオーラソーマを二本柱とし、皆様の健康をサポート致します!

最新記事2017/05/26 13:00 [照れ屋さん] [一瞬の関わり] [録画したかったあ]

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通が教える名古屋のホットヨガ情報
名古屋でホットヨガに通おうと考えている人へ。おすすめ・格安・男性welcomeなスタジオの情報などなど、ホットヨガ歴5年以上の筆者が、分かりやすくお伝えします。

最新記事2017/05/18 18:55 [【ホットヨガ静岡】人気の…] [【ホットヨガ浜松】おすす…] [【ホットヨガ小倉】人気の…]

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浜松ピラティス・ヨガ・体幹&体軸トレーニングスクール!
浜松ピラティス・ヨガ・体幹&体軸トレーニングスクールのブログです。美容にダイエットに運動不足解消に、スポーツ選手にもピラティス・ヨガ・体幹&体軸トレを!

最新記事2017/05/24 22:47 [7月から体軸ピラティス講…] [ボクシング講座をやってて…] [今日は武術・古武術研究会…]

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金沢市スポーツ整体 あかり整体院【本物の手技】
金沢市のスポーツ整体でカラダメンテナンス メジャーリーグトレーナー経験でトップアスリートを施した本物の手技がおススメ
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肩こり歴25年の俺の肩こり解消体験記ーもう整骨院には行かない
肩こり歴25年。長年肩こりに悩まされてきた俺が、一念発起し、肩こり解消に本腰を入れました。なぜならば、まだまだ「死にたくない」からです。
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肩こり・首こり 改善! 自分一人で治すには!痛み解消方法!
肩や首のコリや痛みを改善・解消する方法を紹介しています。肩こり・首こりの治し方をたくさん紹介しています。
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とてもお手軽・ともの痩せ痩せダイエット法
お手軽、楽して無理せず、楽しく、健康的に痩せる。 アンチエイジングやファッション・美容・スポーツにも関係する。 簡単なトレーニングを実践し、その経験も伝える。
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ヤドカリ天国in肉体改造は食事
1ヶ月で脂肪10kgのダイエットに成功 ダイエットに成功した後の肉体改造記録
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看護師の健康に役立つブログです。
看護師が抱える体の悩みや心の悩みについて看護師や医療従事者が通うフィットネス&サロン「ファミージ」オーナー理学療法士岩見が心と体の健康法を提案しています。
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頑張りすぎる女性のためのアロマオイルトリートメント
千葉県柏市の鍼灸&アロマサロン なないろクリニカルルーム内で行う女性限定のアロマオイルトリートメントのブログです。慢性的な疲労や肩こり、ストレスの緩和を・・・
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インターネット専門の「らくらく健康寿命獲得」アドバイザー
今からでも遅くはありません。50代からの糖質制限食事と、らくらく短時間にできるストレッチで美容と健康寿命をゲット!
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ひでっちのBallet C'est ma vie.
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ふらわーのブログ ダイエット
4人の子供を産んで ン十年!!一念発起して10キロダイエットをめざしています。楽しく痩せようおしゃれができるまで。
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Qそく亭fan。
群馬県桐生市で活動している 整体のQそく亭 民間療法家「石川久雄」さんの応援ブログです! 東京、群馬、栃木、埼玉にも出張に参ります!
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ゆるく健康的にダイエットくびれるぞ
ゆる〜く健康的にダイエットをテーマにくびれ・美脚・小尻効果とか普段の生活の中で出来るストレッチを紹介しています。
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腹筋割るぞ!ワンダーコアスマート格闘記
出てきた腹をワンダーコアスマートで凹ませる、その出会いから効果・結果までの記録。
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ピラティスシールと古代ヨガ
ピラティス・ヨガインストラクターのブログ 健康・トレーニング・食生活などのこだわり日記
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ウェルカム小顔スリム!むくみバイバイ
簡単手軽にむくみとバイバイ!むくみの原因から解消方法まで徹底解剖!今すぐ自分を変えたいあなたを応援。小顔と美心に出会える美ブログ
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体も心もスマートになりたい!-体と心の整理整頓-
ダイエット/美容/スタイルキープ/コスメなど自分に自信を持つために、日々『じぶんみがき』をやっています
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ダイエット運動YouTubeニコニコ動画
痩せるダイエット運動の紹介です。 ダイエット運動の動画などから、痩せる無料動画を厳選してお届けしてます。
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