(更新:2017/01/18 16:30)
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ストレッチの効果と行う前の注意点!
ストレッチは上手く使えば効果がありますが、間違って使うとバランスを崩します。気をつけましょう。
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筋肉痛にストレッチを正しく!
治療家が筋肉痛時の注意点・対処法やストレッチなどについて自分の考えを書いています。筋肉痛はストレッチなどで正しく対処して改善しないと体のバランスの崩れに繋がり…
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骨盤ダイエットの効果のほどは?
骨盤ダイエット法の効果についてご紹介。 簡単なストレッチで行なえる骨盤ダイエットの効果的な教材もご紹介しています。
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腰痛のストレッチや運動を行う前に!
腰痛の原因もいろいろです。間違ったストレッチや運動を行ってしまうと酷くしてしまいます。気を付けてください。
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首・肩・肩甲骨のストレッチや運動の注意点
首・肩・肩甲骨は上手くストレッチしないとバランスを崩してしまいます。全身を一緒に効率良く運動するとスムーズに動いてきます。
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ステラ治療院のブログ
鍼灸マッサージ師が書く、身近な症状の簡単な説明や治療やストレッチ、美顔に関したブログです。

最新記事2016/12/13 16:14 [冬の本格的な冷えの前にス…] [冬の本格的な冷えの前にス…] [ハンドマッサージの各効果…] [ハンドマッサージの効果に…] [ハンドマッサージキャンペ…]

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メリハリ健康美ボディをつくる!姿勢&ストレッチ教室
身長151cm!元ボードチャンピオンが、忙しいオトナ女子のために 日常でできる姿勢やストレッチで、憧れのメリハリ美ボディを作る秘訣をお伝えします。

最新記事2017/01/18 09:25 [街中に『美人ライダー』現…] [学校も大注目の【姿勢】自…] [ブスの25箇条。] [アスリートは本当に健康な…] [トータル ウェルネス ラ…]

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肩こり歴25年の俺の肩こり解消体験記ーもう整骨院には行かない
肩こり歴25年。長年肩こりに悩まされてきた俺が、一念発起し、肩こり解消に本腰を入れました。なぜならば、まだまだ「死にたくない」からです。

最新記事2017/01/16 08:30 [肩こりのお手軽対処法に湿…] [肩こり解消法はこれだ!状…] [肩こり予防のためには姿勢…] [辛い肩こりは、薬に頼るの…] [肩こり改善に効くツボって…]

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「今日のあらた」 西調布のリラクゼーションストレ…
お店の予約状況や何気ない日常での出来事をゆる〜い感じで載せていきます!

最新記事2017/01/18 10:12 [西調布のリラクゼーション…] [西調布のリラクゼーション…] [知らなかった。。^^] [最強寒波。。] [西調布のリラクゼーション…]

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ダイエット運動YouTubeニコニコ動画
痩せるダイエット運動の紹介です。 ダイエット運動の動画などから、痩せる無料動画を厳選してお届けしてます。
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脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公…
スポーツ医科学に基づき、競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善など様々な問題解決いたします!

最新記事2017/01/18 15:53 [衝動買い!?サングラスで…] [子どものトレーニング!本…] [小俣よしのぶ先生のセミナ…] [「第23回SAQシンポジ…] [超人気セミナー!申し込み…]

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ストレッチのチカラ
「すべての人が毎日ストレッチをする文化を創りたい」ストレッチ/筋膜/アナトミートレイン/筋トレ/ダイエットなどに関する基本情報、豆知識についてのブログです。

最新記事2017/01/13 22:14 [【背中のほぐし方】背中(…] [【自律神経バランス】毎日…] [【伸ばす時間】ストレッチ…] [【致知】致知2月号「熱と…] [【筋力向上】スタティック…]

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ひでっちのBallet C'est ma vie.
バレエに関する事を書いています!
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Yoga Note-ヨガノート
ヨガインストラクターのHIROEです。ヨガを身近に感じてもらえるような情報を綴っていきます。

最新記事2017/01/10 00:33 [新春ヨガイベントレポート] [1/9(月)祝日レッスン…] [干支・酉年にちなんだポー…] [大晦日は海ヨガ&大祓式] [2016年感謝のご挨拶]

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【焼津市】本格派足技整体・骨盤矯正 東洋整体 笑福の湯店
創業25年 本格派足技整体・骨盤矯正の受けれるお店です。焼津市にある笑福の湯内フロント前にありますので是非温泉とセットがオススメです。

最新記事2017/01/14 10:55 [大寒波] [健康第一] [お陰さまで例年以上の忙し…] [2017年 今年も宜しく…] [今年も一年ありがとうござ…]

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はかせの日記
パーソナルトレーナー篠田和明のブログ

最新記事2017/01/02 14:14 [陽を待つ人々] [あけましておめでとうござ…] [New Years Da…] [遊びは仕事の上位互換] [生きて腸まで届く]

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マラソン日記
マラソン日記・エアロにも参加しています。 エアロビクス等スタジオレッスンを受けています。ほぼ参加しないレッスンは無いです。

最新記事2017/01/13 21:30 [マスク] [不調] [レッスン] [まねきねこ] [正月]

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のびちぢみ、日常ちゃめしごと。KYかみや
ダンサー兼ストレッチ誘導士の健康メモ等 アラフォー現役ダンサーが思いつくままに身体のこととかその他とか
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ILCHI Brain Yoga(イルチブレイン…
ソーラーボディメソッド 現代人の慢性的なストレスモードを切り替え、バランスを取り戻す本質的な健康をサポートします。

最新記事2017/01/12 12:36 [腸と脳のヨガ体験会] [年始ダイエットふりふりヨ…] [風邪に負けない体と心のた…] [PPK(ピンピンコロリ)…] [季節の変わり目のけだるさ…]

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体も心もスマートになりたい!-体と心の整理整頓-
ダイエット/美容/スタイルキープ/コスメなど自分に自信を持つために、日々『じぶんみがき』をやっています

最新記事2017/01/17 20:34 [ファスティングダイエット…] [ファスティングダイエット] [ヨーグルト食べてますか?] [女性ホルモンをうまく使う…] [女性ホルモンをうまく使う]

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A.I Ballet School
A.I Ballet School、随時生徒募集中! バレエを基礎から指導いたします。 (女性限定成人クラス・個人レッスン) ご興味がある方、ご連絡ください。

最新記事2016/12/17 20:12 [今年ラストの金曜レッスン…] [昨日の個人レッスン(^^…] [久々のレッスン報告♪] [また1人ご入会♪] [基礎レッスンとトゥシュー…]

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ハッピーキャロット整体のプロフィール
TEL:082-961-5108 住所:広島市西区草津南1-7-13 営業時間:AM9:00〜PM7:00 定休日:毎週火曜日 http://hp-ct.com
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ボディケア&フィットネスGAIA
ボディケア&フィットネスを提唱するブログ 整体と運動療法を通じて、元気で快適な身体作りと健康生活をご提案します!

最新記事2017/01/01 12:30 [皆さま、明けましておめで…] [年末年始の営業について] [ココアの意外なリラックス…] [もうすぐクリスマス♪ 大…] [CRAAS『リフレクト』…]

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パーソナルコンディショナー星正恒のブログ
パーソナルコンディショナーの星です。NSCA−CPT、JHCA―FC、日体協FTジム、パーソナルトレーナー、スタジオインストラクター

最新記事2017/01/12 18:58 [歪み・身体の痛みに対応!…] [FBページを立ち上げまし…] [姿勢改善や歪み解消への提…] [なで肩の方の肩こりを防ぐ] [首に違和感のある方に!]

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ひどい肩こりスッキリらくらく解消法
自宅で簡単に肩こり解消する方法とは? 肩こり解消に効果があるグッズ、サプリの体験談。 肩こり解消、予防に効くストレッチとマッサージの具体的な方法を紹介します。
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あきのポヨポヨYOGAブログ  相模原淵野辺・稲城市若葉台
たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。誰でも気軽にできるヨガです。

最新記事2017/01/16 18:08 [2/3(金)アロマヨガイ…] [新しいイメージ] [バイクの免許]

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江東区門前仲町パーソナルトレーニング ダイエット・肩こり
個別運動指導でダイエットだけではなく、肩こりや猫背といった機能改善まで!水天宮前、清澄白河、木場、茅場町、錦糸町、豊洲、銀座、日本橋、晴海

最新記事2017/01/18 07:10 [ダイエットの食事法で悩ん…] [美脚になる為のエクササイ…] [姿勢が悪い人は●●を見て…]

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fitlifeyou オフィシャルブログ
fitlifeyou blogです フィットネスとオーラソーマを二本柱とし、皆様の健康をサポート致します!

最新記事2017/01/14 22:22 [ディズニーランド2日目] [ディズニーランド満喫中] [ディズニーランド 満喫中]

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肩こり
日々悩まされる肩こり。原因から対策、すぐに聞くストレッチ体操など、肩こり情報をまとめてみました!

最新記事2017/01/04 22:10 [肩こり解消 マッサージ] [肩こりがひどい] [肩こり解消 タオル]

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てらちゃんのblog
初心者ながら、トライアスロンに挑戦する道程を書くブログです。 当ブログではトライアスロンに必要な資金、時間等を伝えて行きたいです。 応援よろしくお願いします。…
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ヘルスケア用品通販|おすすめ最新情報
人気で話題のヘルスケア用品情報をお届け!あなたのヘルスケア生活をサポートします。健康用品、救急・応急用具、サポーター、テーピング、使い捨てカイロ等、ヘルスケア…
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身体KAWARU
ダイエットやトレーニングなど健康法などを主に載せていきます(^_^)/
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何でもすると決めたトレーナーのブログ
落ちるところまで落ちたトレーナーが今の日本に元気をあたえるべく奮闘するブログです。
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炬燵でみかん
只今、更新中!
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看護師の健康に役立つブログです。
看護師が抱える体の悩みや心の悩みについて看護師や医療従事者が通うフィットネス&サロン「ファミージ」オーナー理学療法士岩見が心と体の健康法を提案しています。
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頑張りすぎる女性のためのアロマオイルトリートメント
千葉県柏市の鍼灸&アロマサロン なないろクリニカルルーム内で行う女性限定のアロマオイルトリートメントのブログです。慢性的な疲労や肩こり、ストレスの緩和を・・・
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腹筋割るぞ!ワンダーコアスマート格闘記
出てきた腹をワンダーコアスマートで凹ませる、その出会いから効果・結果までの記録。
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ゆるく健康的にダイエットくびれるぞ
ゆる〜く健康的にダイエットをテーマにくびれ・美脚・小尻効果とか普段の生活の中で出来るストレッチを紹介しています。
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ふらわーのブログ ダイエット
4人の子供を産んで ン十年!!一念発起して10キロダイエットをめざしています。楽しく痩せようおしゃれができるまで。
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肩こり・首こり 改善! 自分一人で治すには!痛み解消方法!
肩や首のコリや痛みを改善・解消する方法を紹介しています。肩こり・首こりの治し方をたくさん紹介しています。
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インターネット専門の「らくらく健康寿命獲得」アドバイザー
今からでも遅くはありません。50代からの糖質制限食事と、らくらく短時間にできるストレッチで美容と健康寿命をゲット!
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reset-stretch2016のブログ
ストレッチで世の中を元気にするためにいろいろな情報をお送りしていきたいと思います。
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真向法 X 坐禅。
シンプルで奥深い日本式ヨガ・真向法体操X坐禅の面白さと感動をお伝えするブログ。クラケン発。
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Qそく亭fan。
群馬県桐生市で活動している 整体のQそく亭 民間療法家「石川久雄」さんの応援ブログです! 東京、群馬、栃木、埼玉にも出張に参ります!
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主婦になっても自由人! 夢はテーマパークを作ること!
イベントプロデュースインストラクター広告代理店等、今までの経験を生かして様々な仕事をしています!
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竹ロバダイエット
竹ロバが筋トレやダイエットをして最終的にゴリマッチョを目指すよ!
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松山市のかんの鍼灸接骨院 健康ブログ
愛媛県松山市のかんの鍼灸接骨院です。日頃の健康に役立つ情報をお届けします!

最新記事2016/12/27 00:21 [3度の化学流産経験も・・…] [年末年始の診療について] [食前っていつ?漢方薬を飲…]

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ヤハタダンススクール藤沢教室の今
理論的に上手になる方法、日常などを。 ヤハタダンススクール藤沢教室から見た、日々の徒然を木下紗織目線でお送りします。
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おなかひきしめ!ママストレッチ!
産後のおなかひきしめストレッチ! 気になる産後のおなかを楽しくひきしめます!赤ちゃんと一緒に!

最新記事2017/01/16 13:03 [大胡クラス、1月、2月の…] [大胡クラス、11月、12…] [前橋クラス、9月10月の…]

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マッチー(machy)のエクササイズ日記
楽しい運動と正しい食事で美しく健康な身体 〜健康はすべての源〜 ダイエットエクササイズトレーナー
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