(更新:2018/04/21 05:30)
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ストレスによる不眠や鬱への対策‐心の健康と休息サポーター
このサイトではストレスによって引き起こされる不眠やうつ病への対策法や予防法などを私自身の体験談等も交えて紹介していきます。

最新記事2018/04/17 16:43 セロトニンの増やし方!簡単に自分でセロトニン対策を!睡眠薬の体験談|私が過去にj経験した効果や副作用などストレスで食欲がない|その原因とリスクを知って対策を!不眠の原因がアルコール?寝酒が招く不眠悪化やその他リスク眠れない時に摂るべき栄養は?どんな食材に含まれているのか?

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今さら敢えてブログで。
女子に生まれたがために蠢きだした子宮内膜症と、第一子として生まれたことで我慢とその限界から発症したパニック障害に苦しみ続けてきた俺です。

最新記事2018/04/12 17:34 アタイの春はまだやねん。新年度☆春なのに雪(-_-)もう一件検討中〜周りの方々がね。まずは一件。

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ソウウツ嬢Lunaのともに生きるピアカウンセリング
躁うつ病のLunaとうつ病の夫、発達障害で不登校中の息子との日々。しんどさを抱える方々と、ともに苦しみ、ともに幸せを目指すピアカウンセリングを語ります。

最新記事2018/04/04 22:18 3人分の期待〜母子の確執〜イヤと言えないコミュ障の私今、旅立ちの時発達障害の息子からの『親離れ』対等!宣言14歳になった息子の様々な成長

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愛の、魔法が使えるその日まで・・・!
自分も世間も常識もわからない・・・
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晴れ時々うつ病
うつ病と気分変調障害を行ったり来たり。睡 睡眠障害。変な夢を見るので夢の記憶。川を眺めるのが好きなので余裕があれば川への思

最新記事2018/04/18 00:01 プロフィールの画像が変わっている終活怖い夢早くも五月病かな微妙なバランス

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高学歴精神疾患無職
二大精神病である双極性障害に罹患して詰んでしまった。現在、プロ患者として情報を発信している。
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精神疾患に負けない
精神病んでて発達障害持ち(アスペルガー)どん底から這い上がってやる!←オタクの腐女子です

最新記事2018/04/19 13:28 月曜日に毛穴対策これからの事面接すらしてくれなかった頑張ってきます

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仮面うつ病の治療方法!
抗うつ薬情報、副作用の対策法を記載。抗うつ薬情報、副作用の対処法を自らの体験を元に記載しています。
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