(更新:2017/09/27 01:30)
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ましゅまろぐ“ふんわり笑顔と不安障害”
【不安障害】という病気や【治療】のこと、のんびりやんわりな【日常】のことを書いてます。たくさん笑顔が増えますように…と願いをこめて。

最新記事2017/09/21 16:40 [訪問看護:44回目+お返…] [薬について] [訪問診療:30回目(20…] [整理整頓〜心の安定] [訪問看護:43回目]

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2位
たぶん日本一わかりやすい『不安』の話 |
不安障害・うつ病罹患歴のある管理人による不安障害・気分障害の解説、不安になりやすい体質を改善するための方法などを紹介。最新研究の翻訳・説明あり!

最新記事2017/09/25 21:27 [防衛機制とは自分の心を守…] [発達障害(ADHD/アス…] [強迫性障害患者がストレス…] [束縛したくないのに束縛し…] [おすすめ光目覚まし時計『…]

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3位
私がパニック障害と生きる理由
パニック障害(不安障害)、うつ状態を経て私の家庭や仕事に起こった変化、自分の思い等を書き残します。

最新記事2017/09/17 11:03 [【検証してみた】バナナは…] [自分の死が怖い|タナトフ…] [『何度でも』私の再再再……] [魔法の言葉「しなくていい…] [【脳腸相関】脳と胃腸には…]

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不安障害とわたし
不安障害をかかえる30代女子です。克服に向け日々奮闘中。 只今減薬中!コラムも書いてます。

最新記事2017/09/22 17:48 [わたしが減薬で参考にした…] [再減薬4ヶ月目の経過報告] [人生をシンンプルにする禅…] [減薬は「目的ではなく手段…] [東南アジアの現代アートを…]

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それでも花の夢を見る〜心の病と共に〜
「鬱」と診断されてもう十年以上。鬱病、神経症と共に生きている。心のぐだぐだ。

最新記事2017/09/26 17:30 [昼夜逆転モード?!] [寝付けない状態の話。睡眠…] [申し訳ないですが。] [眠れなかったなぁ・・・で…] [寝付きが悪い。眠れない。]

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6位
晴れときどきストレス解消
人一倍ストレスを受けやすい私。そんな私がストレスを受け流し、のほほんと暮らす生活方法などご案内致します。

最新記事2017/09/26 13:33 [うつは「心の風邪」という…] [ストレス解消と「入浴」に…] [私のストレスが少ないのは…] [晩酌のあとのうたた寝が不…] [秋の夜はいただきものの梅…]

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坐禅で不眠・うつ・パニック解消
薬に頼らずに坐禅を通して不眠・うつ・パニックを解消していく方法が載っています。さらに、僕自身に突然起こった精神疾患、その改善を求めていざ台湾へ移住。その結果!?

最新記事2017/09/20 00:09 [楽しい事や苦しい事には必…] [“シンプルな事に満足する…] [失敗は“恥ずかしい事”と…] [失敗は“恥ずかしい事”と…] [引き寄せの法則とマインド…]

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パニック障害の克服を目指す実践情報ブログ
パニック障害と社会不安の克服を目指す豆ちょこが薬なしの克服法を実践し、完治を目指す毎日を漫画やイラスト入りでわかりやすく伝えていくブログです。

最新記事2017/09/22 13:52 [ニトリ羽毛布団かるふわ購…] [レクサプロ錠の効果は?不…] [鍼灸の効果は?必要な期間…] [栄養バランスチェック!ビ…] [耳の中で音が響く!耳がゴ…]

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私らしく生きる
バッチフラワーセラピスト。難病・不安神経症、色んな経験をしてきた私だからこそ伝えたい。変化をもたらしてくれた自然療法バッチフラワーレメディーについて。

最新記事2017/09/26 16:10 [無意識に求めていたもの] [自分のどうしたい?に気付…] [思考を整理する。] [妊婦さんとバッチフラワー] [10月29日(日)イベン…]

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10位
デパス(エチゾラム)の依存から減薬に成功した方法
20年間のデパス依存から減薬そして断薬に成功した私の方法をご紹介しているブログです。デパスに頼りっきりだった私が一念発起し、脱デパスしました!!

最新記事2017/09/13 22:13 [デパス(エチゾラム)に依…] [セロトニンが増えればデパ…] [デパス(エチゾラム)とア…] [外出や人と会う時にデパス…] [デパス(エチゾラム)を本…]

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人間不信、不安症、パニックでも安心できて大切にされる心の方程
不安神経症やパニック障害、対人関係に疲れた…。漠然とした不安感から脱出して、大切にされて好きなことだけする人生へ。本当の問題を解決するカウンセラーブログ。

最新記事2017/09/25 20:00 [共感と同調と敏感体質] [外づらと内づら] [絶望を経験した人が変わる…] [不眠と感情と被害妄想] [夏フルーツと夏野菜で猛暑…]

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堕天使の羽根
アラフォー。専業主婦、ヒッキーでニート。自分を変えるべく立ち上げたサイトです。

最新記事2017/09/22 09:23 [お疲れ] [通院日] [気力なし] [いい天気だねぇ] [ガジガジ]

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堕天使の羽根
アラフォー、専業主婦の皮を被ったヒッキーでニート。少しでも自分を鼓舞するために作りました。病状が今の状態より少しでも良くなりますように。

最新記事2017/09/22 09:23 [お疲れ] [通院日] [気力なし] [いい天気だねぇ] [ガジガジ]

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ハートベースの人生に変わるパニック障害、不安症へのアプローチ
薬に頼らずセラピーのテクニックで克服した、パニック障害、不安症専門のカウンセラーのブログ。克服だけでなくハートベースの人生に変えるアプローチをお伝えしています
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傷の向こう側
2005年に本格的にうつ病、2015年ごろパニック障害(外出恐怖症)を発症し、現在療養中。私は、擦り傷切り傷だらけの野良犬。スピプロ6期参加中です。心の傷とい…

最新記事2017/09/23 07:54 [人生最凶の戦い] [ままんてば。。。] [ぎくうぅぅ汗] [まゆこさんについて] [げっそりした日々]

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こころの森カウンセリング
心の病のケアを支援するカウンセラーブログ 横浜と杉並にてカウンセリングも随時受け付けています。お気軽にご相談下さい。

最新記事2017/09/25 08:20 [成功や失敗の要因を心理的…] [いらないモノ・コトを捨て…] [劣等コンプレックスは自分…] [“気づき”という新芽を焦…] [ひきこもり|社会的ひきこ…]

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鬱 不安症に悩む4児のパパの日記 | 不安症に悩んでます。…
不安症に悩んでます。生活のため副業もやってます。。
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10年以上続いた予期不安の恐怖と不安障害から克服!予期不安…
長年続いた予期不安&不安障害(パニック障害)を克服することが出来ました。心を癒していくことで、症状は治まります。あなたもきっと大丈夫。予期不安に脅えることな..

最新記事2017/09/26 08:00 [我が家のよくある日常?選…] [ポジティブな思い込みもち…] [”お母さんと私の共依存コ…] [★対面セッション開始&募…] [自分を愛するとは、自己中…]

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堕天使の羽根
アラフォー、専業主婦。ヒッキーでニート。うつを患って15年以上。家族に支えられて生きてます。

最新記事2017/09/24 10:08 [ねぼー。] [い、忙しかった…っ] [お疲れ] [気力なし] [いい天気だねぇ]

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仕事と趣味のブログbyうな子
重度・全般性不安障害の闘病記

最新記事2017/09/25 15:28 [所得格差が寿命格差…26…] [病院で医師と対面したら……] [まだ乗れない自転車練習……] [喉の痛みは溶連菌?…26…] [喉が痛い風邪?…2664…]

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7世代先へ繋ぐ
このブログでは、ミニマリスト、自然派育児、健康や内からの美に繋がる食事、モンテッソーリ教育や日本語と英語のバイリンガル教育などについて書いています。

最新記事2017/09/03 12:00 [最近、よく言われること …] [楽になる育児: モンテッ…] [ヴィパッサナー瞑想と育児…] [電気代節約に、自作二重窓…] [心がガサガサするときは]

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パニック障害の原因・症状と治療法
パニック障害の原因・症状と治療法や自宅で自分で出来る方法をご紹介しています。
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妊娠出産〜心気症
妊娠出産を機に心気症になりました。原因、経過、克服?!の記録。
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不安神経症と戦う看護師のブログ
不安神経症を持ちながら生きていく。 再就職目指して、色々悪戦苦闘!
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心の病を楽しむ
ガスおなら恐怖症の体験記です。社会人も4ヶ月で辞めました(笑)今は、四国88カ所巡りの記事を書いています。
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うつ病治療日記
非正規雇用の世の中を生き抜く よろしく
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メイラックスな日々
メイラックス、ゾロフトでうつと闘うアラ4
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〜あたし鬱なんです〜 
鬱と日々の生活。ゆるーい日記
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* 私の気持ち *
発達障害と21歳と日常。広汎性発達障害/アスペルガー症候群/自閉症スペクトラム/不安神経症
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会食恐怖症のページ
会食恐怖症について書いています。 各カテゴリーごとに記事を見ていくと読みやすいと思います。
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堕天使の羽根
うつを患って15年以上。なかなか良くなりませんが、焦ってもしょうがない、と自分に言い聞かせてます。家族に支えられて生きてます。
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ByeBye!パニック障害
パニック障害克服者 夏山空海のブログ パニック障害、鬱の闘病中に試みたことや気づいた事など
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糖質制限でうつ病を改善する40代主婦のブログ
糖質制限でうつ病が治る?!長年鬱病を患っている私が、ゆるい糖質制限で本当にうつ病が治るのかを試した結果をブログに書いてみたいと思います。
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ストレスによる不眠症・睡眠障害と闘い、眠れるようになった私…
日々のストレスや元々の体質でなかなか眠れないで苦しんでいる方へ、私が実際にやってきて効果のあった方法をお伝えしていきます。

最新記事2017/09/15 13:39 [睡眠って今凄く有望なビジ…] [「お金の不安」を無くし経…] [身体のGPSの起動方法] [陶芸電動ろくろ体験してき…] [あらゆる悩み、不安、怒り…]

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不安障害 パニック障害を克服する日記
不安障害、パニック障害と戦うはめになったおっさんが悪戦苦闘しながらも日々、前を向いて歩く体験記。完治に向けて克服法やパニック発作対策を実践する記録

最新記事2017/09/24 14:38 [風邪をひく] [憂鬱な3連休] [今、死にたいと思っている…] [今日も今日とて] [約3か月ぶりの更新]

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神経症 次の療法はもう試さない
このサイトは、私自身の神経症の経験を公開し、同じような方の参考になればと思い作成しました。 ブログも書いていますので、長く神経症で苦しんでいる方は、ぜひご覧に…
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あがり症を実際に克服した体験をもとに、緊張をやわらげる情報お
人前にでるのが苦手!面接や試験で実力を発揮できない!恐怖すら感じる!このような経験で思い悩んでいる人もたくさんいるでしょう。私自身もその1人でした。しかしあがり
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パニック障害ブログ
パニック障害の症状や原因、なりやすい人などを書いています
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一緒に幸せになりませんか?うつ病からの再起
一緒に幸せになりませんか?
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Authentic Presence
不安神経症、パニック障害、うつ病を克服し新しい自分になるためのサイト
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自律訓練法をマスターする
集中力・記憶力を高めストレスを無くす自律訓練法を独習できます初心者でもできるよう音声動画付で練習方法を紹介します。
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めもりーにょ
メンヘラ田舎暮らし。仕事お金希望もない自律神経失調症、ネガティブ思考、底辺
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心配性を改善する方法
心配性の特徴から克服法までをわかりやすく解説。心配性に効くちょっとしたコツや生活習慣も紹介するサイト。
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