(更新:2017/09/22 22:30)
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40男の健康生活
ココロは緩〜くカラダは締める!痩せたいがお金は無い40男が知恵で乗り切る−17kg達成への道!
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体質が変われば人生も変わる!
トレーニング・ダイエット日誌。気になるニュース、情報、アイテムなど。

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筋トレでダイエット!リバウンドしない唯一の方法
筋トレを行うダイエットを行う女性は少ない傾向にあります。これは、筋トレによってゴツゴツしたスタイルになってしまうのではないか?という固定観念が原因と思われます…

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自分に自信が全く持てなかったぽっちゃり男が、格闘技でダイエ…
嫌味な上司や同僚からくるストレスの発散方法や自身の持てない自分を変える方法、運動不足で太り気味の悩みを解決する方法を教えます。

最新記事2017/09/17 01:07 [少し太ってきた....そ…] [格闘技を始める上で、実践…] [自分に自信が全く持てなか…]

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曹長的ダイエット
ベスト体重を維持の日記やグッズの記録 夏前に恒例となるTシャツやポロシャツ1枚のスタイルにそなえてのプチダイエット
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ファーミアマッスルサプリメント
天然ハーブ100%配合の筋肉増強剤サプリメントファーミアマッスルの実際の効果また副作用について説明するサイトです。
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毎日たのしmei
新社会人(食品会社)がお送りする美味しく楽しくdaiet

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アラフォー高身長のダイエット!
アラフォーでも目指せ後姿は20代!

最新記事2017/09/18 22:13 [7月&8月のまとめ] [6月のまとめ] [5月のまとめ] [4月のまとめ (オメガ3…] [3月のまとめ]

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3か月で無理なく6kgの減量に成功したダイエットブログです。
夏までに痩せたいっ!ワンダーコアスマートを使って、無理なく3か月で6kgの減量に成功しましたーっ!40過ぎおっさんのダイエットチャレンジ
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時間が少ない人のダイエット法
時間の無い方、特にサラリーマンの皆さんと、管理人自身のダイエット応援サイト
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いろんな方法でダイエット
いろ〜んなダイエットにメンバーが挑戦! その効果と辛さとともに紹介! オススメや残念なダイエット情報満載!

最新記事2017/09/19 18:32 [キャベツダイエット(ツヨ…] [エア自転車こぎダイエット…] [朝バナナダイエット2(ユ…] [足ふみダイエット(コージ…] [夕食抜き1/3ダイエット…]

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アラフォー女の目指せ美Bodyながら筋トレで10kg減量へ
40kgだった体重が、結婚・出産・育児おまけに運動嫌いの15年の月日を経て今や61kg!!美ボディ目指し!ながら筋トレで−10kgを目指すアラフォー女の日記

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電動アシスト!
電動アシスト自転車の利点を実体験から発信!

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ライザップ 女性 口コミ 短期間で痩せるジム!
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絶対に痩せる ダイエット成功方法
リバウンドさせない完璧ダイエット/ 食事 運動 サプリ 睡眠 幸せ この5つがキーワードです。アンチエイジング
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トレーナーが語るダイエットと健康の真実
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秋の筋トレ日記
婚姻歴あり子なしアラフォーの自由なブログ。最近始めた筋トレや手作り化粧品、不動産投資の事など思ったこと書きます。

最新記事2017/09/21 23:59 [スクワット29。] [プランク63。] [今日はタルタル定食。] [スクワット28。] [プランク62。]

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ダイエットは一日の食事で決まる
ダイエットは食事で決まります。ダイエット中の食事のことならこのブログを見て参考にして下さい。
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スリムへの旅立ち
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〜1ヶ月で無理なく10キロ痩せるパーソナルトレーナーの秘密〜
皆様こんにちは。週3回、一回50分のトレーニングで10キロ痩せた男の話を知りたくないでしょうか?
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ダイエット始めます!!
うつ病主夫のダイエット奮戦記です。うつ病で会社を退職後、大幅に増加した体重をもとの体に戻すべくダイエットに励みます。

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最新記事2017/08/31 00:00 [ダイエットメモ 目次] [1日で2キロ増加] [暑いからといってアイスは…] [やっと1キロ減です] [砂糖依存症?お菓子をやめ…]

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『DREAMIN'』市原理恵子の湘南フィットネスblog
神奈川エリアを中心に、ZUMBA®メインのFitnessインストラクターをさせて頂いております。スポーツクラブ、サークルなどで展開中!

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兵庫県川西市からお届けする!My beauty diary
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ダイエット&コナスポの日々
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最新記事2017/09/17 23:00 [ダイエット[729日目]…] [歓迎会] [ダイエット[708日目]…]

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デブで嫌な思いばかりしてきた
小さいころからデブだった 身長も高くデカくて目立つ。今まで10Kg以上の減量は何度もやっています。今回も頑張ります!!

最新記事2017/09/21 21:39 [またまたダイエット開始し…] [駅で若者男子に笑われまし…] [また運動を開始するため部…]

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自転車で元気回生
自転車に乗っていると元気になっちゃう壮年ライダーのロードバイク日記。ヒルクライム、エンデューロ、サイクリング、ダイエットなどの体験を綴って行きたいと思います。

最新記事2017/08/25 05:45 [fizik ANTARE…] [坂道紹介_麦草峠(松原湖…] [富士スバルライン ヒルク…]

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ダイエット奮闘記〜中年男の挑戦
30代中年男がダイエットに挑んでいる様子 30代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告。ジョギングや筋トレが中心
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やち子のスタイル良いって言われたい! |
ぽっちゃり体系のメリハリボディを目指すブログ。スクワットチャレンジなど話題のダイエットに体を張って挑戦中!食べるの大好き。でも痩せたいんじゃ!!
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普通のおっさんのダイエット日記 | Ossan Diet …
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。ごく普通のおっさんやから参考になると思います。

最新記事2017/09/21 20:41 [ダイエットに最適なやさい…] [billsのリコッタパン…] [熊本名物「桂花ラーメン」]

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森田、本当にやれんのか?
アラフィフを迎えたタレント森田仁。半年間のプロジェクトで食事制限なしに痩せることができるのか?毎週月木更新。月曜日は動画ありです。

最新記事2017/09/18 00:09 [ちょいモテ31回目(最新…] [ちょいモテ30回目(質問…] [ちょいモテ29回目(最新…]

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脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公…
スポーツ医科学に基づき、競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善など様々な問題解決いたします!

最新記事2017/09/22 17:00 [20・30歳代女性の皆さ…] [横隔膜って鍛えられるの?] [傾斜マット こんな使い方…]

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30代からでも間に合う!男のダイエット
ダイエットしてもリバウンドでプラス10キロ 体重を戻す為に行う大事な『食と運動』を徹底研究 30代からでも間に合う男のダイエット!

最新記事2017/09/17 09:11 [夕食抜きで痩せる〜30代…] [頑張らないで痩せられる!…] [【24/7 ワークアウト…]

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筋トレダイエットで細マッチョ!
筋トレダイエットで細マッチョになろう! 筋トレダイエットで細マッチョになり、男性も女性も健康的に痩せられる方法を紹介。
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普通のおっさんのダイエット日記 | Ossan Diet …
普通のおっさんがダイエットをはじめました。最大16kg痩せました。今では美味しいものを食べるためにダイエットしています。

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スポーツジムで楽しくダイエット!
ジムやダイエットのあれこれを綴るかなみのブログです。楽しいジムライフの様子や、ダイエットの道のりをご紹介します。ジムに行きたい方、行っている方、みんな集まれ〜!

最新記事2017/08/26 22:58 [ジム活続けてます♪] [ベリーシェイプからの格闘…] [ベリーダンスは難しい…]

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ファットさんの糖質制限ダイエット
俺の本気を見せてやる!!!
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ロングブレスダイエットやる夫のblog
このブログは美木良介のロングブレスダイエットの日記&ダイエット名言集のブログです。
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ティータイム再スタート
50代の専業主婦です。日々の生活で感じたこと 健康のこと 趣味のことなど気ままに綴っていきたいと思います。

最新記事2017/09/20 13:41 [ 大阪旅行〜1日目☆9/…] [風邪ひいたみたい…] [ 大阪旅行]

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初心者のためのボディメイクマニュアル
主に初心者に向けて、ダイエット・ボディメイクに関する基本的な知識と実践方法を紹介しています。
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62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ …
2014年7月から糖質制限で10kg程の減量に成功しました。2016年4月あと3kgの減量と体調・メンタル維持のためダイエット方法模索中。

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こんにちは!腹筋アスリートのさいとうさんです!森の都、仙台でパーソナルトレーナーやっております。主に筋トレや健康、サプリなどについて書いてます!
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37歳女のダイエットブログ 70kgから45kgへの挑戦
基礎代謝が落ちて体重が減り辛い30代後半…最小限の努力で最大限の効果を!をモットーに、20代の頃のベスト体重を目指すブログです。
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大阪ダイエットジム・フィットネスクラブガイド
ライザップを含めた大阪のダイエットジムをフィットネスクラブを紹介していきます。 まだまだ梅田、心斎橋あたりに集中していますが 価格を含め比較対象します。
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京都観光のおすすめコースを紹介する筋トレダイエットマニア
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健康ダイエット若返り継続
健康診断で大きな病気になりかけたのをきっかけに健康について考えるようにになりました。読者のかたにお役に立てたら幸いです。

最新記事2017/09/21 19:00 [お風呂は簡単にできるダイ…] [お風呂にはダイエットやデ…] [ダイエットに効果的なお風…]

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自転車通勤を目指して
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。

最新記事2017/08/15 12:00 [【画像無し】ペダルが渋い] [カブトムシマット交換した…] [カブトムシ]

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体重108キロからのダイエット!もうデブなんて言わせない!!
減量成功したからこそオススメできるものがあります。 運動からサプリメントまで、ダイエット奮闘記と一緒に紹介していきます
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