(更新:2017/04/25 13:30)
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F ト モ の 本 音
健康運動指導士と管理栄養士の視点から、F理念(FitnessやFoodなど)で健康に…をモットーに活動し介護予防に力を注いでいる人間のブログです。

最新記事2017/04/24 08:00 [吉崎さとしさん 30th…] [東京スカイツリー&ソラマ…] [もも裏〜膝裏〜ふくらはぎ…]

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Man is a thinking reed 人間は考える…
医療や心理学、時事問題、ゲームプログラムなどいろいろ紹介しています。
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ヤセログ
運動なし!空腹無し!らくらくダイエット!

最新記事2017/03/28 00:49 [【糖質制限】ダイエット9…] [【糖質制限】ダイエット9…] [【糖質制限】ダイエット9…]

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万年ダイエッターよしみ・KD KITCHENのインストラク…
痩せてキレイになりたい。でも食べたい。いろんなダイエットに挑戦した私の人生最後のダイエット!

最新記事2017/04/24 10:05 [思いをかたちにする] [あなたすごいオーラ出てま…] [あなたはどっちを選びます…]

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絶対46キロまで戻ってやる!
-16kgのダイエット成功! 体重・体組成。食事内容も書いています。

最新記事2017/04/23 23:03 [痩せていても油断できない…] [くもりの日も注意!] [実年齢の平均よりは少なか…]

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33歳崖っぷちダイエット!マイナス10キロへの挑戦!
33歳・151cm・55kg…過去最高にデブった私。。マイナス10キロを目標にダイエット日記を書き続ける!
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マジで損する104キロ!(T_T)
104キロと体重がなり、いろいろな病気が出てきた。それに対してのダイエット日記
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ここはわたしのにっきちょう
ダイエッターのチラシの裏です!
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体重記録日記
体重を量って記録していきます。『当面の目標2桁』を実現したので、3桁に戻らないようにして、アンダー90を目指します。【体重記録日記】

最新記事2017/04/25 07:31 [今日の体重102.2キロ] [今日の体重102.6キロ] [今日の体重101.2キロ]

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「楽々10kg減量成功」ダイエット体験記
リバウンドしないで痩せるダイエットを公開 食事制限しないで、「健康的に簡単に10kg減量達成」したダイエットブログ
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アラフィフですが・20キロ痩せて自分史上最高のモデル体形に!
私のダイエット記録です!身長161センチ体重63キロからスタートして現在自分史上最高のモデル体形を目指して日々頑張っています。
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【実証済み】短期間で5キロ確実に痩せる方法とは
管理人が成功した短期間で5キロ確実に痩せる方法と、ダイエットを確実に行うための9つの習慣を紹介します!
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アラフィフからのダイエット日記
アラフィフなって、痩せにくい体質になってしまった女の日々のダイエット記録を日記に綴っています。脱オバサン体型!
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体重3桁からの100kg超級メガダイエット!
気が付けば体重は常時100kgを軽く超え、体調不良を機に健康的な身体を手に入れるためのダイエットを決意。まずは酵素ダイエットから。
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ダイエットマニア達の成功体験談と失敗体験談ブログ
立ち上がれ恋する乙女達よ!太ってたら人生損するよ。デブで人生終わらすな!美容アドバイザーみなみに寄せられたダイエット体験談をご紹介。
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正しい知識でダイエットをしよう
大発見!!これさえ知っておけば簡単にダイエットは成功する

最新記事2017/04/24 22:57 [自分自身を知ろう] [順序の大事さを知ろう2] [順序の大事さを知ろう]

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ブー田エツコのダイエット記録
食事制限無し、運動だけで地道にダイエット ダイエットの成果や、おデブあるあるを漫画で綴っております。
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体重3桁の女が痩せた自分見たさにダイエットに挑む365日!
体重3桁の私…そういえば、痩せてる自分を見たことがない!! 制約がある中どうダイエットをするか。 鏡の中に痩せた私は現れるのか!?
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必達ダイエット!90日で18キロ!
ウォーキングとサプリだけでダイエット ウォーキングとサプリやプロテインだけでダイエットをする体験記。
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塵も積もれば山となる
‘塵も‘体重‘も‘努力’も重ねていけば「山となる」‘塵’や‘体重’は増やさず‘努力’は重ねて成長していこう!

最新記事2017/03/17 19:30 [お昼寝] [相方職場へ] [お出掛け]

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everyday neet 私の生きる道:
ほぼ毎日更新、基本ニートによるつぶやき記事だが一応ダイエットやクリエイト活動も少ししている。

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みやのゆるMEC食ブログ
65kgからMEC食でBMI21位に。MEC食+糖質のカロリー制限で順調に減量中。

最新記事2017/04/20 07:22 [黙々とMEC食寄りカロリ…] [修復終了のサインとは。] [直近最低値更新もキープ出…]

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ダイエットしてモデルになったオタク女子のブログ
地味だった私が、半年で13キロのダイエット&イメチェンでモデルになれました+.*.。 ゚+..変わりたい!って思ってるあなたを応援します!!

最新記事2017/04/09 15:01 [25歳の私が今話題の(?…] [日本でも買えるドバイの美…] [憧れの国「ドバイ」へ行っ…]

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hacking notes
アラフォー社内SEが日々をつづります 食べたもの、読んだもの、勉強、ダイエットとか書いてます
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ファットさんの糖質制限ダイエット
俺の本気を見せてやる!!!
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40男がレコーディングダイエット実践中 人生最後のダイエットにすべくメガダイエットに挑戦。目標は42kg減。

最新記事2017/04/24 00:01 [ダイエット最新情報&話題…] [ダイエット最新情報&話題…] [ダイエット最新情報&話題…]

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ダイエット、リバウンドの繰り返し・・・
ダイエットをして痩せては太ってリバウンドの繰り返しを行っているおっさんのダイエット記録です。
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中肉中背主婦の楽してやせたい!=ウェーブスライダーで挑戦=
楽してやせたい!! 乗るだけウェーブスライダーと、履くだけガードルセルスルーエステを使って、どれだけウエストを細くできるか実際に試してみるブログです。

最新記事2017/04/13 19:05 [新川千本桜を見に行ってき…] [ダックス椎間板ヘルニア手…] [ウェーブスライダーでダイ…]

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うれしたのしトナカイくんとダイエット日記 MINORINKO
お酒もあきらめない!50代夫婦でオシャレに仲良くダイエット!自家製パンを焼いたり、スーパー糖質制限1年間の失敗も生かすもん。
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ひろの気ままな日常 - 楽天ブログ
九州在住ひろ(30代♂)の 気ままな趣味その他を色々綴ります。 趣味はゲーム・アニメ・釣り・アウトドア・湯治・通販 PCと【趣味】を全開で突っ走ります。

最新記事2017/04/24 08:56 [エロマンガ先生・・・3話…] [Aqours 2NDツア…] [鯉のぼり・有明海 等 撮…]

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糖質制限とMEC食で20キロ痩せるダイエット
身長180センチ、体重95キロから目標はマイナス20キロ!糖質制限とMEC食で楽しくダイエットに挑戦中です。
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ムサシ ファンでダイエットブログ
サプリメントだけでダイエットに挑戦! 普通の生活をだけでムサシファンだけで脂肪を落とせるか挑戦中!
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ゲソ議定書〜マイナス6%への道〜
どうもゲソです。 議定書を作っていきます。 まぁあれですね。京◯議定書の6%削減みたいなことをいろんなジャンル挑戦していこうかと思います。 まずは体重?? …
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サトウが糖尿病? ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!
眼医者行ったら糖尿病宣告されたでござるダイエットだと自分を誤魔化しながら、出来るだけ楽しく生きていく

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愚痴と笑いと おダイエット!
中高年になり 本当に本気のダイエットそして断捨離これからの老いのこと 本気です

最新記事2017/04/25 13:40 [愛媛〜高知へ] [64.8 ☆] [64.6 ☆179?]

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45歳からはじめるダイエット/ウェブリブログ
45歳からはじめるダイエット
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火薬のダイエットログ
痩せるために記録します。痩せるためにやってることとかも書きます。間食した物も書き連ねます。コイツ痩せる気あるのだろうか?
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バストアップ!大澤美樹のHIRAKU UP(ヒラクアップ)
大澤美樹のHIRAKU UP(ヒラクアップ)は、皮絡リンパでバストアップ!ついに日本初上陸!口コミ・レビュー・評判・効果
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いい加減に変わるぞ日記
国際結婚、5人の子どもを子育て中。日常の事を自分らしく書いています。

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麦ご飯 ダイエット
基礎代謝の低下・・・身体が重い・・・まずいぞ40代 息子は食べ盛りの息子3人と食いしん坊夫の食事を用意しながら頑張ってダイエットに挑戦しています。

最新記事2017/04/17 07:38 [魚焼きグリルで焼き春巻き] [鶏ささみのサッパリ漬け] [魚焼きグリルでから揚げ]

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ゆきなの副収入で住宅ローン返済日記
働くママの節約・副収入でローン返済日記 節約と副収入で住宅ローンを10年で返済計画してます。産後ダイエットも必見。

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もう一人の自分
強くなりたい自分を励ますためのブログ。 そのためには、自分に自信持たなきゃ。

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走れ三郎太!
昭和36年生まれで”サブロー”に”タ”を付けたアラカン、自称ランナー。ダイエット目的でマラソン練習に励む日々。ジョギングでもしないと太っていってしまうんで…。
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最新記事2017/04/10 12:35 [4月3日〜4月9日に投稿…] [3月27日〜4月2日に投…] [3月20日〜3月26日に…]

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2009年11月に日比谷パレスにて挙式・披露宴。2011年4月30日に第一子の息子を出産、2015年4月1日にスーパー早生まれ児の第2子次男を出産2016年5…

最新記事2017/04/21 18:03 [1歳5歳子連れ香港?待ち…] [やっぱりここがホーム!久…] [マクドナルドでお誕生月特…]

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最新記事2017/04/20 19:34 [太った太ったリバウンドで…] [ダイエット10キロに挑戦…] [短期間で5キロ痩せるダイ…]

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オラ・アルディージャ!!
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