にゃーのダイエット日記

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104063
サイト名称
にゃーのダイエット日記
URL
http://nyadiet.ameblo.jp/
紹介文
85キロを58キロまで落としました。 どうやって維持するかいろんな雑談にからめて紹介するちょっと変わったダイエット日記
カテゴリ
  • ダイエット (100%) - 23 / 473人中
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※最新の記事

  • 朝昼しっかり食べる事が大事
    ジョギング時によく聞いている たすくこまさんのダイエット替え歌なんですけど テンポ早いし、最高にテンション上って良い曲だなと思ったのが 完全完食ディナー という曲です。 すみません 実は原曲知らなくて あとで調べたら 完全感覚Dreamer…01月18日 08時09分
  • ライザップサラダチキンバーレモン味を食べた感想 アレが増えてて嬉しい!
    昨日の記事で予告したファミマでライザップ新商品サラダチキンバーレモン味を実際に食べてみましたので感想を。左隣にプレーン味が並んでいたのですが、よく見るとレモン味の方がタンパク質量が10g増えてますよ!同じ値段ならレモン味の方が特ですよね!よ…01月17日 12時22分
  • 週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみた感想(8時間ダイエットとも関係有り)
    週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみましたので簡単な内容解説と感想を。週2日ゆる断食ダイエットposted with amazlet at 13.12.19マイケル・モズリー博士 ミミ・スペンサー 幻冬舎 売り上げランキング: 656Am…01月17日 12時21分
  • セルライトについて非常に勉強になる歌
    もはや私の中で完全にジョギング用ソングとして定着しだした たすくこまさんのダイエット替え歌なんですけど、 その中でも これは勉強になる! それもセルライトについて聞き流すだけでわかる凄いの見つけちゃいましたよ! この曲の聞き所はここ!すっご…01月16日 12時35分
  • ファミマでライザップに5品追加!今日から!
    今日1月16日から ファミマでライザップシリーズに新たな5品が加わるそうです。 1サラダチキンバーレモン(158円)国産の鶏むね肉と鶏皮を使用。糖質を抑えてシチリア産レモン果汁で爽やかなフレーバーのサラダチキンを、食べやすいスティック状に仕…01月16日 09時15分
  • 一日1500カロリーしか食べてないのに痩せない人
    いつも月曜日に載せている体重測定の記事を読んだ読者の方からこんな質問を頂きました。 カロリー計算バッチリやっていて 一日の摂取カロリーを1500kcalに制限してるのにちっともやせないのはなぜ?カロリーカウンターをお持ちじゃないみたいなので…01月15日 11時41分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H30年1月15日発表分
    月曜日なので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は58.55kg(2週間前より250g減)※数値は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので週平均を見るようにしてます。平均体脂肪率は14.2%(2週間前より0.9%減)測定結果をもとにし…01月15日 09時13分
  • 始めようか暴飲暴食
    この間ネタにしましたけど、 最近替え歌youtube動画にすっかりハマってしまいまして いろんなの見てるんですけど、 やっぱり たすくこまさんの凄い上手いですね。 普段ジョギングに行く時よく聞いてるBUMPの天体観測 これが こうなるんです…01月14日 15時37分
  • ふるさと祭り2018に行ってダイエット食を探してみた感想
    昨日から東京ドームで始まったふるさと祭り2018に早速行ってきましたので簡単なレポートを。 会場に入るなり巨大な”たちねぷた”が立ってました普段野球をやるところにズラーっと屋台が並んでいてメインステージでは全国のお祭りの舞踊が披露されてます…01月13日 10時12分
  • ふるさと祭り今日から!ダイエットフードを探しだせ!
    今日から東京ドームでふるさと祭り2018が始まってますね!日本全国の名物を一同に集めた巨大フードフェスです。 毎年行ってますが、結構ダイエットに使える食べ物みつかるんですよ。 以下ご参考までに去年の様子を 会場内ではなるべく主食系を避けて糖…01月12日 15時31分
  • 一風堂ダイエット20%引きを体験した感想
    一風堂(力の源HD)の株主優待カードを使うとお得にダイエットできるという記事を前に載せましたよね。毎月の1が付く日はもっとお得なんですよ!私がもってる優待カードは一番ランクが低くて普段は10%引きにしかならないんですけど1が付く日に行くとラ…01月12日 08時20分
  • 上手いデブ替え歌大量発見!
    仰天チェンジの動画をネットで探していたら 関連動画で凄いの見つけちゃいましたよ! たすくこまさんが作った ダイエット替え歌です。 歌詞も良く出来てる上に、歌唱力もかなりのもの 一度聴き始めると全種聞きたくなってしまいますよ! 例、 君の名は…01月11日 07時12分
  • 街で唯一のデブと言われ仰天チェンジ1月9日仰天ニュースSPより
    H30年1月9日放送の仰天ニュースSPに出てきた仰天チェンジ一人目です。ポイントをまとめてみました。主人公はミフユさん4年で約60キロやせに成功そもそもなんで太ったの?小さい頃からまんまるだったそうですが、最大の原因は家の食事にあると思いま…01月10日 15時27分
  • 黒モリモリスリムお試し版を注文した感想体験談
    いつも便秘解消に超効くからオススメと紹介しているモリモリスリムですけど→まだモリモリスリム記事ご覧になってない方はこちらなんと黒バージョンが登場しましたよ!早い話、黒烏龍茶みたいに脂肪吸収を抑える力がパワーアップした感じこれもお試し版380…01月09日 12時00分
  • 仰天チェンジあり!1月9日仰天ニュースSP
    今夜放送される仰天ニュース4時間スペシャルの中に ダイエット企画でお馴染みの仰天チェンジ4連発コーナーがあるようです。 ・街にたった1人のおデブちゃん仰天チェンジ ・「絶対痩せる」は嘘だと知って仰天チェンジ・中田翔に追いついて仰天チェンジ …01月09日 10時43分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H30年1月8日発表分
    月曜日なので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は58.8kg(2週間前より550g増)※数値は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので週平均を見るようにしてます。平均体脂肪率は15.1%(2週間前より0.9%増)測定結果をもとにした…01月08日 11時25分
  • ダイエットの驚き知識1月7日スクール革命役に立つ驚きの知識ベスト20より
    スクール革命が10周年突入ということでH30年1月7日放送分は過去に放送された分から反響の大きかったものをまとめてたのですが、その中にダイエット関連のものが出てきましたよ。まずは問題カルボナーラとペペロンチーノならどっちが太りやすい?なんと…01月07日 13時07分
  • 親子の体質の差
    正月ということで久しぶりに父と食事をする機会があったんですけど、実家に着いたらちょうど父がスーパーの買い出しから帰ってきたところでした。ドッカーン!「なんでこれにしたの?」「このボリュームでこの値段だったからさ」確かに安いんですけど1352…01月06日 14時16分
  • 食欲が暴発する悪魔の飲み物
    正月太り解消しなきゃと思っているうちに今度心配なのは新年会太り昨日は宴会のシメに、あろうことか回転寿司に行ってしまい14皿も食べてしまいましたH30年1月2日放送の食べ過ぎるダメダメ脳を徹底解析に出てきたバービーさんの摂取カロリーに匹敵する…01月05日 16時28分
  • ドカ食いしてしまった後の体重の戻し方
    順調に体重が減っていくと人は油断するものです。あとちょっとのところでストレスがたまってドカ食いしてしまった、、、なんてことはありませんか?今回はドカ食いしたあとどうすれば元の体重に素早く戻せるかを紹介したいと思います。ちゃんと積み上げてきた…01月05日 07時12分
  • 正月太りにサウナが効く!
    通っているジムが新年の営業を開始したので早速行ってきました。 お目当てはサウナです。サウナに入ると正月太りが一気に解消できるんですよ。 え!?汗かくだけじゃ脂肪は減らないし 水飲めば元通りでしょ? って思った方 ちゃんと根拠があります。 正…01月04日 08時23分
  • お得に一風堂ダイエットできる日がついに来た!赤丸とんこつ豆腐感想
    1月2日ともなると多くのお店が営業を再開しますね。私は速攻で一風堂に行ってきましたよ!ほら、去年12月上旬に株主優待カードをもらったので行ったら有効期限が1月1日からで、割引かからなかったという記事載せましたよね。ついに使えるようになったと…01月03日 08時36分
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    さて、前の記事の続きでH30年1月2日放送の食べ過ぎるダメダメ脳を徹底解析回転寿司で食べ過ぎない方法のまとめです。なんだかんだで皆さん食べ過ぎなんですよ。一食で一日に必要なカロリー全部まかなえてしまいそうですよね 全員に共通していたことが2…01月02日 16時54分
  • 回転寿司で太ってしまう行動 1月2日食べ過ぎるダメダメ脳を徹底解析より
    2日から早くもダイエット番組が放送され始めましたね。その中でえ!?この解説あってる!?ツッコミ入れたくなってしまったシーンが有りましたよ。それは、回転寿司に行ったら先にガリを食べろ!食物繊維が含まれるので糖質や脂質の吸収を抑えてくれる!とい…01月02日 08時42分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H30年元日発表分
    あけましておめでとうございます!お正月ですが今日は月曜日なので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は58.25kg(2週間前より500g減)※数値は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので週平均を見るようにしてます。平均体脂肪率は14…01月01日 07時58分
  • 太らない食べ方生公開!?孤独のグルメ大晦日スペシャル
    人の3倍ぐらいたべて全然太らない男としてすっかりお馴染み ゴローさんが登場するドラマのスペシャル版が今夜放送されますよ! しかも今回最後の部分を生放送するそうです! テレビ欄より”松重豊主演『孤独のグルメ』で食べ納め!雑貨輸入商を営む井之頭…12月31日 20時24分
  • 消費カロリーを稼ぎに出かけたら轢かれそうになった件
    今日はなんだかんだで夕方まで消費カロリーが少なかったので 街歩きでカロリーを稼ごうとでかけたんですよ。チョコのたたき売りやマグロの切り身でお馴染みアメ横です。だいぶ稼げたのでさあ帰ろうとした矢先事件は起こりました。信号を渡ってたら、突然車が…12月31日 18時13分
  • イッキ見で運動不足にならないか心配 逃げ恥一挙再放送あり!
    年末年始で太らないコツは なるべく普段通りに生活することです。 日課にしているジョギングやジム通いもなるべくやる。 TV見ながら食っちゃ寝してるような時間を極力減らすことが大事なんですよ。 でもね。。。 今日明日、ヤバイものがTVで放送され…12月31日 07時01分
  • 年またぎ太り防止フードがぎりぎり間に合った!
    年末年始はとにかく太りやすいので何をどう食べるかが重要です。この間頼んでおいたダイエットフードがギリギリ年内に到着しました! 大豆100%麺ソイドルの年越しキャンペーンセットです。※ちゃんと自腹購入してます。箱から出すとこの通り!ソイドルも…12月30日 15時09分
  • 深夜のジムで独り言がうるさい人
    私、24時間営業のジムに通っていて 深夜は空いてるのでよく利用するんですけど 最近変な利用者を見かけるようになったんですよ。 とにかく独り言が多いの フリーウェイトで思わず「あああ゛っ」などと大声を出す人とか お笑い番組を見ながらランニング…12月29日 13時44分
  • 今日は身体検査の日
    アメブロのブログスタンプを見ていたら今日は身体検査の日なんだそうです。 身長、まだ伸びてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう由来を調べたところ”1888(明治21)年のこの日、文部省(現在の文部科学省)がすべての学校…12月28日 12時23分
  • 氷結の表示が分かりやすくなってた!
    最近チューハイの氷結に新しい味が出たんですよ。マンゴー味です。人工甘味料ゼロ、プリン体ゼロとなんだか良さそうな文言が並んでますよね。でも、栄養成分表を見てびっくり!糖質が7.2gも!しかも100mlあたりの数値なので350ml全部飲み干した…12月27日 15時17分
  • バブリーダンスダイエットが紅白でブームになりそう
    今年の紅白で郷ひろみさんとコラボすることで話題になっている 大阪登美丘高校ダンス部の動画をチェックしてみたんですけど これブームになると思いますよ! それにしても休んでる隙がないくらい体動かし続けるのでダイエットに良さそうですよね リバウン…12月27日 07時56分
  • コップの違いでお菓子食べ過ぎ防止 12月26日あさイチ正月太り防止特集より
    クリスマスが終わると同時にTVでは一気に正月太り対策が取り上げられるようになりましたね。 H29年12月26日放送のあさイチで心理学を利用したお菓子の食べ過ぎ防止方法が紹介されてましたよ。こんな実験をしたそうです。水とお菓子を自由に飲食しな…12月26日 13時32分
  • マツキヨかいきなりステーキか
    ダイエットに使える株主優待ネタです。今日は株をやってる人にとってすごく重要な日ですよね。今日の取引終了時に株を持っていると株主優待券が貰えるんですから。その代表格がいきなりステーキを運営しているペッパーフードサービス肉食糖質制限ダイエットに…12月26日 08時51分
  • 売れ残りのクリスマスチキンがダイエットに使える件
    本当は今日がクリスマス当日なのにお店に行くとクリスマスチキン安売りしてますよね。実はこれがダイエットに使えるんですよ。パッと見カロリーたっぷりの皮にテリヤキソースもかかってて糖質多めですけど、取っちゃえばいいんですよ。タニタ食堂の荻野さんも…12月25日 22時04分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年12月25日発表分
    今年一番太りやすい週が終わったように思います。体重測定結果の発表です。先週の平均体重は58.75kg(2週間前より300g増)※数値は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので週平均を見るようにしてます。平均体脂肪率は14.6%(2週間前…12月25日 12時11分
  • ナゲパダイエットだ!
    私、 マクドナルドのチキンナゲットが大好きなんですよ。 ポテトやバーガーは糖質が多くなってしまいますが、 ナゲットは意外と低いのでたまに買います。 ※ナゲット5個の栄養成分は263kcal タンパク質15.5g 脂質16.1g 炭水化物14…12月24日 10時16分
  • 明日は大混雑になるから今のうちにナイトウォーキングへ
    つい先程東京駅周辺のナイトウォーキングに行ってきました。 行幸通りが凄いことになってます。これでも十分綺麗だと思うんですが、明日以降はもっと綺麗になりますよ。東京ミチテラスが始まりますから!ただ、これ毎年物凄い混むんですよ。↓去年の様子駅出…12月23日 20時51分
  • お酒の席での大失敗
    今年のクリスマスは日取りが非常によくて 昨日からパーティー三昧という方も多いのではないでしょうか? お酒を飲む機会も増えますよね。 それに関連して 私が過去にやらかした失敗談を。 お酒を飲める量は人によって違います。 すごい量飲んでも平気な…12月23日 12時32分
  • ダイエットコーラはやせない?コーラ断ちで70キロ痩せた男性の話
    ダイエットニュースをチェックしていたら 毎日40本以上のコーラを飲んでいた男性がそれをやめたら70キロ減ったという記事がありました。 こちらが一番太っていた時で203kg コーラといえば砂糖の塊が入ってると言っても過言ではないですよね。 4…12月22日 12時13分
  • マジで効くんです!イサゴールの臨床試験データ発見
    今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。便秘になる一番の原因は食物繊維不足で便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、出すに出せなくなってしまうこと。ち…12月22日 06時00分
  • ローソンエルチキピザを食べた感想 見方によっては低糖質ピザだ!
    クリスマスと言えば、パーティーでピザを食べたりするものですが、 カロリーも糖質も高くてダイエッターにとってはちょっと恐いですよね。 そんな中、ローソンから凄い新商品が発売になったんですよ! Lチキのピザ味です。 チキンと衣の間にチーズとケチ…12月21日 09時00分
  • 炊くだけで糖質オフになる炊飯器
    ごはんを糖質オフにすると言ったらこれまでは こんにゃくで出来たお米もどきを混ぜて普通のお米の比率を減らすくらいしか方法がなかったですけど 、マンナンヒカリ 1.5kgposted with amazlet at 17.12.20大塚食品売り…12月20日 13時10分
  • 糖の吸収をブロック!メタバリア感想体験談
    ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか?私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッとしたのがこちらメタバリア作っているのが富士フイルムという超一流企業なんですよ。友…12月20日 08時15分
  • 全米で話題のダイエット「CICO」に非難続出!
    ダイエットニュースをチェックしていたら 「CICO」というダイエット方法に避難が殺到しているという記事がありましたので、それについて。 なにそれ? またお決まりの変な名前作戦? CICOとはCalories In, Calories Out…12月19日 16時08分
  • 深夜のポケ森ダイエット
    ここのところ一気に冷え込みがきつくなって、 夜のジョギングがホントに辛いです。 正直行きたくないです そんな気持ちを見事に代弁してくれるキャラがポケ森に出てきましたよ! 青クマの女の子グルミンです。シリーズ通して人気キャラランキングの上位に…12月19日 08時38分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年12月18日発表分
    月曜日ですので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は58.45kg(2週間前より50g増)※数値は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので週平均を見るようにしてます。平均体脂肪率は14.5%(2週間前より0.1%減)測定結果をもとにし…12月18日 09時41分
  • 筋肉を維持したまま無駄な脂肪だけを落とせるサプリ
    H29年12月12日にボディビルダー向けの雑誌アイアンマン2018年1月号(科学的根拠に基づいたダイエット知識も満載)が発売されたんですけど、 IRONMAN (2018年1月号)posted with amazlet at 17.12.1…12月17日 16時32分
  • 高須院長「中年は焦ってはダメ!」
    週刊女性PRIMEに高須院長のマライア・キャリーさんと松村邦洋さんのダイエットに対するコメントが載っていました。要点をまとめると”中年は短期で痩せると肌にダメージが来る。一気に老いたようになることもある。 短期間のダイエットはムリしないと成…12月17日 09時54分
  • ウコンの力の裏の顔
    アメーバニュースにターメリックの効果についての記事がありましたのでそれについて。 忘年会シーズン到来!スーパーフード「ターメリック」で肝機能をサポート◆忘年会シーズン到来!スーパーフード「ターメリック」で肝機能をサポート≪続きを読む≫[アメ…12月16日 12時20分
  • 金スマ体幹リセットダイエット12月15日を見た感想
    H29年12月15日の金スマで体幹リセットダイエットが紹介されていたので見てみた感想を。タイトルを見た瞬間に気づきましたよ。著者の佐久間さん、以前アメブロダイエットランキング一般部門のトップだった方です。今は芸能部門に移籍しちゃいましたよね…12月15日 22時22分
  • もち麦ダイエット用おにぎりセブンに登場
    さっき朝食を買いにセブンイレブンに行ったらもち麦を使ったおにぎりが新発売になってました!もち麦ダイエット前に流行りましたよね!もち麦は水溶性食物繊維であるβグルカンを大量に含みそれが糖質や脂質を包み込んで吸収を抑える働きがあります。特集番組…12月15日 08時48分
  • 超絶代謝アップ!一風堂麺なしラーメンからか豚骨豆腐を食べた感想
    さて、12月12日から一風堂で販売開始になった麺なしラーメンの新味、からかとんこつ豆腐を食べてきましたので感想をからかの他に赤丸味も同時発売されたんですよね。どっちも辛口系で似てるんじゃない?と思われるかもしれませんが、からか最大の特徴は肉…12月14日 13時24分
  • パンダダイエットスポットがオープン
    シャンシャンの公開が決まって 盛り上がりを見せている上野周辺ですが、 なんとパンダにちなんだダイエットができるスポットがオープンしましたよ! 場所はこの間リニューアルオープンした上野松坂屋のすぐ裏手(JR御徒町駅出てすぐ) そこにシタマチス…12月14日 06時24分
  • ホワイトチョコプロテインなくなっちゃうよ!
    前に紹介したDNSの2017冬限定ホワイトチョコプロテインですが、 DNS/17/プロテインホエイ100/ホワイトチョコレート/1000gposted with amazlet at 17.12.01ドーム売り上げランキング: 10,115…12月13日 18時19分
  • 一風堂麺なしラーメン豚骨豆腐に新味登場!
    この間 一風堂で麺なしの豚骨豆腐を食べた感想記事を載せましたけど、 今まで白丸味だけが豆腐変更に対応してたのが、 12月12日から新たに他の2つも対応開始したことがわかりました! 赤丸は香味油と辛みそが加えられたピリ辛味 からかは豆板醤や甜…12月13日 11時54分
  • 相模屋厚揚げ煮旨辛チゲ味を食べた感想
    豆腐ダイエットに使える変わり種豆腐でお馴染み相模屋がまた新しい商品を出してましたよ!辛い物好きにはたまらない厚揚げ煮の旨辛チゲ味!カロリーなど栄養成分表はこちら239kcal炭水化物(糖質+食物繊維)20.3gごはんとか追加しなければ丁度い…12月12日 07時44分
  • 確かに楽に断食できそう!(ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談)
    痩せようと努力を続けているのについつい誘惑に負けてうっかり暴飲暴食一向に体型が変わらない、、、なんてことはありませんか?ダイエットの基本は食べ過ぎたらその後の食事を控えめにしてバランスを取ること!わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。…12月12日 07時25分
  • 断食ダイエット用ドリンク ファスティープラセンタお試しセット感想体験談
    わかっちゃいるけど 食べ過ぎてしまう。。。 気がついたら2キロぐらいあっという間に増えてた なんてことがよくあるものです。 そんな時使える断食用ドリンクで、また新しいものを試してみたので簡単な感想を。 ナチュラルガーデンのファスティープラセ…12月11日 10時20分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年12月11日発表分
    さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は58.4kg(2週間前より10g減)※数値は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので週平均を見るようにしてます。平均体脂肪率は14.6%(2週間前より0.1%増)測定結果をもと…12月11日 09時42分
  • そうだサウナ入りに行こう
    年末になるといろいろ忙しくて ジムに行きたくても行く暇ないから近所の公園走って終わり みたいな日が続くことがあるんですけど、 大体3日以上連続で行かないと ジムに行くのが嫌になっちゃうことがあるんですよ。 学校や仕事行きたくない病と似てます…12月10日 07時24分
  • 蒙古タンメン中本で麺なしラーメン豆腐変更してみた感想
    ここのところ低糖質ラーメンネタで更新を繰り返していたところ、読者の方より蒙古タンメン中本も麺なしラーメンがあるよ!という情報をいただきましたので早速食べに行ってみた感想を。2017年の6月から全店で麺を豆腐に変更できるサービスを開始してると…12月09日 08時10分
  • 低糖質麺ソイドル年越しキャンペーンやってるよ!
    糖質制限中にどうしても麺を食べたくなった時に大活躍な 低糖質麺 ソイドルが年越しキャンペーンやってますよ! お鍋のシメに! ↓パスタに!うまーい!凄く使えます! シッカリしたコシがあり熱に強いです。スーパーでよく売ってるのは温めるとフニャッ…12月08日 09時08分
  • 糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ!?(ターザン6月27号(通巻628号…
    H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ!?」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 20…12月07日 13時29分
  • 麺なしラーメンどこまで流行る!?
    さて、この間ネタにした一風堂の株主優待カードを使うために早速お店に行ってきましたよ!注文したのはもちろん豚骨豆腐!麺の代わりに大きな大きなおぼろ豆腐が入ってます。しっかり暖められてるのでスープが冷めることもなく美味しい!豆腐以外の具はいつも…12月07日 08時51分
  • 松屋低糖質高タンパクメニュー登場!鶏ささみステーキ定食を食べた感想
    昨日、12月5日から松屋に低糖質高タンパクメニューが登場しましたよ!とりささみステーキ定食です。単品での栄養成分表を見るとほら!炭水化物11.1gしかないのに対し、 タンパク質45.5g!見本写真はインスタ映えするような縦盛りですが、実際は…12月06日 08時00分
  • MCTバターコーヒーファミマで発見!飲んでみた感想
    ファミリーマートに寄ったらバターコーヒーが新発売になってました!ああ、これちょっと前に流行ったダイエット法で飲むやつですよ。 「糖質制限+中鎖脂肪酸」で確実にやせる! 驚異のMCTオイルダイエットposted with amazlet at…12月05日 17時31分
  • 量が多いんだよっ!テイクアウトダイエットだ
    朝食をまともに用意する時間がない時に吉野家を利用することがあるのですが、テイクアウトすると良いですよ。自分でサラダとか納豆とか安く追加できますから。その時のポイントなんですけど、一度に全部食べようとしないで小さめの茶碗に取り分ける!全部食べ…12月05日 08時09分
  • ダイエットラーメンがいつでも割引価格になる優待カードが届いたっ!
    ポストを覗いたらダイエットに超使えるラーメン屋、一風堂を運営する力の源ホールディングスから(株式会社一風堂という名前じゃないんですよ)株主優待カードが届いてました!(今年上場したばかりなので初優待です)多くの企業は株主優待券ですよね。ここは…12月04日 17時37分
  • メタバリアSお試し版を買ってみた感想体験談 糖質制限&便秘解消に超使える…
    以前からフジフィルムの糖吸収抑制サプリ、メタバリアをおすすめしてますが、 これって時々バージョンアップされて名称が変わるんですよね。 メタバリアネオだったり、 メタバリアスリムだったり 一番新しいのがメタバリアSです。 以前のものとどう違う…12月04日 14時45分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年12月4日発表分
    月曜日ですので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は58.5kg(2週間前より50g減)※数値は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので週平均を見るようにしてます。平均体脂肪率は14.5%(2週間前と同じ)測定結果をもとにした体型判定…12月04日 09時53分
  • ヤセ菌サプリ!プレミアムスリムビオを飲んでみた感想体験談
    追記!読者の方より定期購入した場合の具体的な価格がよくわからないというご質問を頂きましたので問い合わせて詳細を明記しました! ビックリなサプリメントが出ましたよ!ヤセ菌サプリです。どうすごいのかを説明しますね。前に、NHKの番組でいくら食べ…12月04日 07時09分
  • ポケ森の中にもダイエッターが居た
    この間配信が始まったばかりの どうぶつの森ポケットキャンプをやってるんですけど、 早速面白いどうぶつを発見しましたよ! エレフィンという黄色いぞうさんです。夜遅くに食べると太るなどダイエット話が度々飛び出します。※体に脂肪を溜め込むビーマル…12月03日 12時47分
  • 凄い出る!便秘解消茶モリモリスリムを試してみた口コミ感想体験談
    モリモリスリムという便秘解消茶をご存知でしょうか?たまに新聞の広告などで見かけますよね。 これ、最近380円の5日間お試しパックが販売されているので、どんなものか試してみましたよ! ※便秘とダイエットには密接な関係があります。解消できないと…12月03日 07時15分
  • ゼロ秒チキンラーメンで昔を思い出した件
    最近日清がウケるCMを流してますね。 ゼロ秒でできるチキンラーメンの作り方です。 ↓動画ユーチューバー風に紹介してるし これを見た瞬間に 子供の頃の記憶がフラッシュバックしたんですよ。 昔こういうお菓子があった! その名はラーメンばあ チキ…12月03日 06時40分
  • 毎回決められた距離を走らなきゃいけないのか?
    さっき不忍池にジョギングに行ったら、 ポケモンGOをやっている人が大勢てびっくりしてしまいました。 たまにあるんですよ。 忘れかけた頃に激混みになることが。正直走りづらいですそれに関連する話なんですけど、ダイエット仲間にこんなことを聞かれま…12月02日 18時42分
  • 二ヶ月で胸が大きくなるプロテイン2017年冬限定はなんとあの味!
    バラエティに富んだ味のプロテインを次々リリースしてくるDNSですが、最近発売された2017年冬限定味がすごいですよ!(※プロテインって何の為に飲むの?という方はまずこちらを御覧ください。→プロテインを飲むと二ヶ月で胸が大きくなる!証拠画像)…12月02日 09時02分
  • タピオカで満足感あり!プチ断食お嬢様酵素ジュエル100円お試し版の感想体験談
    追記あり! 読者の方より勝手に定期購入に申し込まれたりしないか?という質問を頂きましたので、その点について追記しました。 まんがいち食べ過ぎたとしても、直ぐに脂肪になるわけではないのでそれ以降の食事を2,3日控えめにすれば元の体重に戻せると…12月01日 19時03分
  • タニタ食堂で夜ごはんメニューを食べた感想
    リニューアルオープンしたタニタ食堂をランチタイム利用した感想をこの間載せましたが、今度はディナータイムに行ってみての感想を。夜は17時30からの営業です。早めに行ったのですぐに入れました。(19時ぐらいになるとかなり混むそうです。)メニュー…12月01日 18時43分
  • お通じが良い人と悪い人の差11月28日この差って何ですかより
    H29年11月28日のこの差って何ですかってなんですかお通じが良い人と悪い人の差が紹介されていたのでまとめてみました。(うまく解消できないと体重右肩上がりで増えてしまいますもんね) 便秘になる人は年齢とともに増え、60歳以上の女性になると6…12月01日 15時20分
  • 相模屋厚揚げカレー煮で置き換えダイエット
    スーパーに行ったら変わり種豆腐でお馴染み相模屋の厚揚げ煮のカレー味があったので買ってみました。カレーは糖質が多くて良くないみたいなことを言われることが多い中、成分表を見ると炭水化物(糖質+食物繊維)が16.5gしかなかったからです。内容物は…12月01日 13時34分