にゃーのダイエット日記

登録ID
104063
サイト名称
にゃーのダイエット日記
URL
http://nyadiet.ameblo.jp/
紹介文
85キロを58キロまで落としました。 どうやって維持するかいろんな雑談にからめて紹介するちょっと変わったダイエット日記
カテゴリ
  • ダイエット (100%) - 13 / 553人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 丸プチの低糖質チョコパンがなかなか美味しい件
    マルエツプチというマルエツがやってる24時間営業のミニスーパーに行ったら 小麦ふすまを使った低糖質チョコパンを発見しました!スーパーの良いところは割引になることですよね こちらが栄養成分表245カロリーありますが、糖質は16.9gと低く食物…08月18日 16時04分
  • 筋肉維持で無駄な体脂肪だけ落とす特集満載アイアンマン9月号を読んだ感想
    この間発売されたボディビルダー向けの雑誌アイアンマン9月号なんですけど、夏ということですごくダイエット向け特集が多くなってますよ!?アイアンマン2017年9月号 (IRONMAN)posted with amazlet at 17.08.1…08月18日 07時59分
  • 安くて糖質ゼロなチューハイがイオンまいばすけっとにある件
    最近、イオンまいばすけっとというイオンがやってるミニスーパーみたいなお店をあちこちで見かけるのですが、ここって結構ダイエットに使える商品安く買えるから好きです。特に夜の息抜きにオススメなのがコレドライストロングチューハイなんと83円(税別)…08月17日 21時59分
  • 降り続く雨はダイエットにも影響あり
    ここのところ本当に雨の日が多いですが、その影響がダイエットにも及びそうです。天候不順で野菜が値上がりしてきてるんですよ。先月下旬と比べると倍近くになってきてますうちの近所のスーパーでも確認しましたがキャベツ一個198円でした。今後もこの天気…08月17日 08時00分
  • 朝ジョギングと夜ジョギングのダイエット効果の差7月17日この差ってなんですかより
    暑さのピークも過ぎ去り、 運動しやすい季節になってきましたね。 この機会にジョギングをダイエットに取り入れてみようと思っている方向けの内容がH28年7月17日放送の「この差ってなんですか?」の中にありましたよ。 テーマは朝ジョギングする人と…08月17日 07時04分
  • 低糖質で旨いおつまみグリルチキンがあそこで売ってる件
    最近ファミリーマートで発売開始になったサラダチキンソーセージとライザップサラダチキンバーのレビュー記事を立て続けに載せたところ読者の方より結構前から販売されてるおつまみグリルチキンもかなり美味い!という情報をいただきましたので早速食べてみま…08月16日 08時03分
  • ゆる糖質制限一ヶ月で体はどう変わる?8月14日人間とは何だより
    H29年8月14日放送の”人間とは何だ”で肥満に悩む男女が一ヶ月間、糖質制限ダイエットをやったら体にどのような変化があるのかを調べる実験が取り上げられていたので解説を補いつつまとめてみました。糖質制限と言っても今回のものは大分緩かったですよ…08月15日 08時00分
  • デブ菌を減らすには食物繊維が重要!9月4日その原因腸にあり再放送分より
    腸内細菌(腸内フローラ)が肥満に関係しているという特集よく見かけますけど、 「その原因腸にあり」の再放送が9月4日ありましたよ! これ、本放送された時に見そこねた番組なんですけど、影響力が凄まじかったのは覚えてます。なんせもち麦がどこもかし…08月15日 06時41分
  • 腸内細菌と糖質制限ダイエット8月14日人間とは何だ
    H29年8月14日放送の 人間とは何だ!?という番組でダイエット関連のことがとりあげられそうです。 テレビ欄より”細胞、遺伝子、腸内細菌…今、生命科学の研究が進み、新たな発見が相次いでいます。疫学データ解析が進み、「こうすれば健康・長寿に!…08月14日 11時57分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年8月14日発表分
    お盆休み真っ盛りですが、 月曜日なので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は59kg(2週間前の平均は59.05だったので50g減) ※汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので長期的な変化を見るため週平均を出してます。 平均体脂肪率…08月14日 08時53分
  • サクッと食欲抑制 日本一小さいお化け屋敷超ホラーミュージアムの感想
    これから先、刺激的な画像が出るので食事を美味しく召し上がりたい場合は見ない方が良いかもです。飛ばして次の記事をお読みください。この日、皇居ランニングを終えてお腹が減ったので何か食べて帰ろうと思って東京駅八重洲地下街を通りかかったらこんなイベ…08月13日 19時56分
  • ロカボ低糖質プリン抹茶味を食べてみた感想
    スーパーで森永の低糖質プリン抹茶味を買ってみたので感想を 前にカスタードプリンのレビューを載せたことがありましたよね。同じシリーズです。→ロカボ関連商品が続々!含まれる糖質量は同じですが、 よくみるとカロリーは抹茶のほうが低いです。 蓋をと…08月13日 09時30分
  • ライザップ流食事指導がお試し500円!ディズリムを試してみた感想体験談
    結果にコミットする!でお馴染みのライザップですが かなりお値段が張りますよね そしたら興味深いサービスを発見しましたよ! ディズリムというもので 元ライザップのパーソナルトレーナーの方がやっている食事指導に絞ったサービスです。 プロフィール…08月12日 15時04分
  • 気になる便秘、専門医と考える最新解消法(6月21日TVシンポジウムより)
    H26年6月21日にTVシンポジウム「気になる便秘〜専門医と考える最新解消法〜」というNHKの番組が放送されました。ダイエットと便秘解消は切っても切れない関係です。いくら頑張っても食べたものがきちんと排泄されなかったら体重はどんどん増えてい…08月12日 10時56分
  • プリマハムのサラダチキン切り落としを食べてみた感想
    サラダチキンにも色んなのがあるもので 今度はプリマハムのサラダチキン切り落としを食べてみましたので感想を。(価格はスーパーで税別198円) 栄養成分表はこちら85g入り101kcalタンパク質19.7g!炭水化物1.9g 袋から出した様子 …08月12日 08時45分
  • 枝豆を簡単に調理する方法8月2日ソレダメより
    小腹がすいたのでスーパーへ買物に行ったら生枝豆が目に入りました。これを見た瞬間に思ったのがこの間のホンマでっかTVで体脂肪減少に最も効果的なのは大豆タンパクだったなということと8月2日にソレダメで蒸し焼きで作る方法が紹介されてたことでした。…08月11日 16時06分
  • 低糖質サラダサーモンスモーク味を食べてみた感想
    スーパーに行ったら糖質制限ダイエットに使える凄い新商品を発見してしまいました!サラダサーモンです!ついにサーモン版が出たか!思わず笑っちゃいましたよ価格がちょっと高め(サラダチキンの倍ぐらい)でしたけど面白いので買ってみました。味はスモーク…08月11日 08時40分
  • 体脂肪を減らすのに役立つ料理8月9日ホンマでっかレストランより
    H29年8月9日放送のホンマでっかTV、ホンマでっかレストランコーナーで体脂肪を減らすのに役立つ料理が紹介されていたので忘れないようにまとめてみました。教えてくださったのは世界一受けたい授業でもおなじみの佐藤秀美先生まるごとトマトの豆腐ペー…08月10日 15時17分
  • マジで効くんです!イサゴールの臨床試験データ発見
    今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。便秘になる一番の原因は食物繊維不足で便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、出すに出せなくなってしまうこと。ち…08月10日 15時00分
  • 比較されるのは一年前の自分 お盆あるある
    いよいよ明日からお盆休みという方も多いと思いますが、 それにちなんだ話題を。 お盆あるある 自分の中では痩せてるつもりなのに久しぶりに会った親戚に 「あれ?前より太ってない!?」とか言われる これ何度もネタにしてますけど、 行動経済学で言う…08月10日 08時31分
  • 低糖質ワイルドロックバーガーを食べた感想
    8月9日からファーストキッチンウェンディーズで販売開始のバンズ無し低糖質ワイルドロックバーガーを速攻で食べてみましたので感想を!モスの時は店内限定でしたけど普通にテイクアウト出来ました。価格は税込み650円意外と小ぶりな感じでした。中身はこ…08月09日 11時00分
  • ファミマでライザップサラダチキンバーを食べた感想
    ファミリーマートに寄ったらファミマでライザップシリーズの新商品サラダチキンバーを発見しました!ファミマといえばこの間サラダチキンソーセージが発売になったばかり、どう違うのかなと思って買ってみましたよ。価格は税込み158円最近はこの手の片手で…08月09日 09時11分
  • いきなり一部上場だって!
    肉食糖質制限ダイエットに使えるいきなりステーキですが なんと東証一部昇格決定みたいですよ!(東証一部は一流企業の証 株価も高くなりやすいです) この間マザーズから東証二部に昇格のお祝いしたばかりだというのに早くない?って思ってしまいました。…08月08日 19時26分
  • ファーストキッチンにも肉ダイエットバーガーが出るよ!
    前にモスバーガーがバンズの代わりにお肉を使った肉肉肉バーガーを発売して肉食糖質制限ダイエッターの間で大騒ぎになりましたけど ※現在でも毎月29日(肉の日限定)で販売されてます。→実際食べた時の感想記事 ニュースによると、追随するようにファー…08月08日 08時16分
  • 低カロリー!ラ王やさいタンメン塩味を食べてみた感想
    スーパーに行ったら日清ラ王の新作が発売になっていました。野菜タンメンの味噌味と塩味です。縦型のラ王って珍しいのでは??日清 ラ王 タテカップ 2種類各6食 1箱:12食入り やさいタンメン味噌 ・やさいタンメン塩posted with am…08月07日 11時13分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年8月7日発表分
    月曜日なので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.05キロ(2週間前の平均は59.1だったので50g減) ※汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので長期的な変化を見るため週平均を出してます。 平均体脂肪率は14.4%(2週前より…08月07日 08時00分
  • アクティブカウチポテトと座りすぎ過ぎの恐怖8月5日世界一受けたい授業より
    太っている人は座っている時間が長いとよく言われますが、詳細な解説がH29年8月5日放送の世界一受けたい授業SPでありましたよ!タイトルは最新研究でわかった!あなたの寿命を縮める座り過ぎの恐怖講師は座り過ぎ研究の第一人者 岡浩一朗先生座ってい…08月06日 07時54分
  • 夏に太る人は新型栄養失調8月5日世界一受けたい授業SPより
    H29年8月5日の世界一受けたい授業私達に迫る15の危険SPで3位に夏太りに関連するものが出てきましたよ!夏は食欲がなくなり痩せると考えがちですが夏に太ったと回答した人のほうが多いそうです!なぜそうなるのか?日本獣医生命科学大学客員教授 栄…08月05日 21時23分
  • 小学生の5人に一人が便秘、便秘の人がなりやすい病気は?8月5日世界一受けたい授業…
    解消できないと体重が右肩上がりで増えていってしまうダイエッターにとって怖い便秘ですが、H29年8月5日放送の世界一受けたい授業日本が危ない私達に迫る15の危険の10位として取り上げられていましたよ。今の時期よく使う冷房や冷たい飲み物の飲み過…08月05日 20時26分
  • 旅行太りを防ぐたった2つのこと
    無事に軽井沢ダイエット合宿から帰ってきました。一番怖いのは帰ってきた時太ってないか確認する作業です。果たして結果は? ↓出発前↓帰宅時僅かですか減ってる!かなり意外でした。今回ダイエット合宿とはいえ食べたいものは思い切り食べてましたので。ス…08月05日 07時59分
  • 軽井沢のセブンはセブンイレブンじゃないことが分かった件
    軽井沢ダイエット合宿の三日目です。びっくりなことが分かりました。この日の朝はすごくいい天気で前日は霧に隠れて見えなかった池がくっきり見えるようになってました。↓前日の様子(真ん中にうっすら島みたいなのが確認できる程度)視界が良いので少し離れ…08月04日 20時48分
  • 過激なダイエットは皮膚ガスの元8月3日美と若さの新常識カラダのヒミツより
    H29年8月3日放送のNHK美と若さの新常識カラダノヒミツで過激なダイエットは臭いの引き金になるという内容が取り上げられていましたのでまとめてみました。体の臭いですけど、例えば臭いものを食べると臭うのは口だけだと思ってませんか?お酒とにんに…08月04日 08時00分
  • 旅行中に大活躍!イサゴール感想体験談
    ダイエット合宿ネタの続きです。前の晩食べ過ぎだったので朝は食べなかったのですがこういう時に心配なのが長時間食べてない状態が続くと次の食事で血糖値が急上昇しやすくなること。↓3回バランスよく食べた場合より2回、1回と回数が減るに従って血糖値の…08月03日 18時00分
  • 思わず食べたくなる映像ってどうやって撮ってるの?8月3日スッキリより
    今日はプチ断食の予定だったのに美味しそうなCMを見た瞬間にダイエットは明日から!となってしまったことってありませんか?そんなCMってどんな風に撮られているのか今朝のスッキリで特集がありました。美味しそう!思わず食べたくなる感覚を広告業界用語…08月03日 09時57分
  • 旅行では◯◯の元を取ろうとしないこと
    さて、軽井沢ダイエット合宿二日目 朝から散歩でカロリー消費です! 昨日は霧が出過ぎでえらい目に遭いましたが、 今日もなかなかすごいです 一応近くは見れるので歩きまわる分には大丈夫 ところで ホテルを出るときに聞かれたことが 「朝食は召し上が…08月03日 07時34分
  • ダイエット合宿にやって来たら霧がヤバイ
    恒例の軽井沢ダイエット合宿にやってきたのですが今日は霧がすごいです!駅前のプリンスショッピングプラザがこのありさま。前が見えないんですけど汗これだと歩いて消費カロリー稼ぐのもきついかもです。というかホテルまでの道がわからない可能性が? 08月02日 15時34分
  • 事前ファスティングはムダ?
    ダイエットニュースをチェックしていたら ありがちなダイエット失敗談という記事がありましたのでそれについて。 なかでも面白かったのが 予定の確認不足のところせっかく頑張ってファスティング(断食)ダイエットしていたのに沢山飲み食いするイベントの…08月02日 12時39分
  • サラダチキンソーセージを食べた感想 めちゃ美味い!
    朝アップした記事の続きですが、夕方にもう一度ファミリーマートに行ったらサラダチキンソーセージ入荷してましたよ!価格は税込み158円 カロリーや糖質など栄養成分表はこちら気をつけていただきたいのは100gあたりの数値が載ってること 内容量80…08月01日 16時57分
  • 銀だこが100円引きセールやってる!
    さっき銀だこの前を通ったら なにやら行列ができていたのでチェックしてみたら 20周年銀だこ祭りということで8個入り100円引きセールをやってたからでした! 全然ダイエット向けじゃないじゃん!と、思うかもしれませんが お店によっては自動たこ焼…08月01日 13時00分
  • サラダチキンソーセージがファミマで今日発売
    ファミリーマートで今日からサラダチキンのソーセージタイプが発売になるそうです。?価格は147円(税込158円)80g入でカロリーは100.8kcal炭水化物は4.16gこれはオモシロイと思って早速出勤途中でファミマに寄ったのですが、まだ入荷…08月01日 09時46分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年7月31日発表分
    月曜日なので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.1キロ(2週間前の平均は59.15だったので50g減) ※汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので長期的な変化を見るため週平均を出してます。 平均体脂肪率は13.3%(2週前より…07月31日 13時49分
  • 毒物という言い方はないんじゃない?
    この間、会社の同僚と食事に行ったときのことです。 ライスが出てくるなりこんなことを言われました。 「これは毒物だからたべない。代わりに食べて」え?って思いましたよ。 なにその言い方 どうも過激な糖質制限系の本の影響を受けているようでした。 …07月30日 22時58分
  • タイフェス上野をダイエットに活用しよう!今日までやってるよ!
    脂肪燃焼に効果的な辛い食べ物が多数出るタイフェスですが、今年5月に代々木公園で行われたものは大雨で散々でしたよね。詳細→雨の中タイフェスで糖質制限した時の感想記事悔しい思いをした方今度は場所を上野公園に移して昨日、今日と開催してますよ!噴水…07月30日 08時00分
  • ドカ食いしてしまった後の体重の戻し方
    順調に体重が減っていくと人は油断するものです。あとちょっとのところでストレスがたまってドカ食いしてしまった、、、なんてことはありませんか?今回はドカ食いしたあとどうすれば元の体重に素早く戻せるかを紹介したいと思います。ちゃんと積み上げてきた…07月30日 07時12分
  • 肉ダイエットへの影響はないそう!いきなりステーキの肉友クラブパーティーに行ってわ…
    肉を食べてやせる肉ダイエットはセーフガード発動(8月から関税が大幅アップ)で価格が高くならないか心配という記事をこの間載せましたけど、いきなりステーキは大丈夫だということがわかりました!実は昨日、同店のファン向けイベント肉友クラブパーティー…07月29日 14時49分
  • ごはんにマヨネーズをかけるとカロリーゼロになる!?
    面白いブログ記事を見つけました。 ごはんを食べようとしていたら息子さんがマヨネーズを持ってきて 「ごはんにマヨネーズをかけるとカロリーゼロになるとTVで言ってた」 やってみろとしつこいので、しぶしぶやるはめになってしまったというお話です。挿…07月28日 16時45分
  • ペヤングW激辛の燃焼度が半端ない件
    辛いものは脂肪燃焼度をアップさせるのに効果的と何度もかいてますが、 すごく良いのを見つけましたよ! 最近コンビニで新発売になったペヤングダブル激辛焼きそばです赤いペヤングは前に食べたことがあってかなり辛いことは知ってたのですが、 カレーもか…07月28日 09時52分
  • 吉野家NEW麦とろ牛皿御膳が出た!早速食べた感想
    今年は出ないのかと思っていた吉野家の麦とろ牛皿御膳ですが、出てました!(セーフガード発動で吉野家大丈夫か!?と思ってHP調べたら新発売になってることに気づきました)もちろん速攻で食べに行きましたともNEW!と、でっかく付いているように今年は…07月27日 12時01分
  • 肉食ダイエットに黄色信号!?セーフガード発動だって!
    糖質をカットする代わりにお肉をしっかり食べてやせる肉食ダイエットがいきなりステーキなどの影響で爆発的に人気になってますけどこの状況に水を差しかねないニュースが飛び込んできましたよ 今日の読売新聞朝刊よりアメリカ産冷凍牛肉にかかる関税が来月か…07月27日 08時00分
  • 大炎上唐辛子で目覚まし&代謝アップサラダが作れる!
    セブンイレブンに行ったら凄いスナック菓子が販売されてましたよ!大炎上唐辛子です。燃えよ唐辛子というのが前からあって、それをさらに過激にしたのがコレみたい。価格は税込み138円 早速買ってみました。カロリーなど栄養成分表はこちら全部食べても7…07月26日 07時48分
  • うな牛のカロリーは?夏痩せに効果あり
    2017年の土用の丑の日は7月25日(火)と8月6日(日)だそうで、せっかくなので鰻を食べてみました。ちなみにすき家のうな牛です。牛丼チェーンの鰻にしては身が大きく、ふっくら美味しいように思います。カロリーを調べたら846kcaですって。牛…07月25日 08時20分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年7月24日発表分
    月曜日なので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.15キロ(2週間前の平均は59.35だったので200g減)※汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので長期的な変化を見るため週平均を出してます。 平均体脂肪率は13.5%(2週前よ…07月24日 07時59分
  • ドミノピザのカロリーを抑える方法
    何度も言いますが、私、ダイエッターのくせに異様なほどピザが好きで時々無性に食べたくなるんです。でもピザといえばMサイズ一枚で軽く1000kcal超えの高カロリー食品ですよね。なので本当にたまにしか食べないようにしてたんですけど、ふと、ドミノ…07月23日 07時40分
  • 絶対痩せない人の夏休みの過ごし方
    ダメな例を反面教師にすることでもやせるヒントが得られるものですよね。というわけで学生時代やってしまったダメな夏休みの過ごし方をご紹介したいと思いますまず、初日に人気ゲームを買うそれもオンラインプレイできるやつ2、ゲームにハマりすぎて昼夜逆転…07月22日 15時20分
  • 松屋山形だしとろろ定食を食べてみた感想
    血糖値上昇を抑えるのに効果的なとろろや麦ごはんがセットになった吉野家の麦とろ牛皿定食が今年は発売されてなくて残念に思ってたのですが、 代わりに松屋が似たようなのを出していることに気づきました。 山形だしとろろ牛皿セットです。?せっかくなので…07月21日 14時23分
  • オイコノミアダイエット7月19日 ニッチェが若手時代に食べていた贅沢メニューの内…
    H29年7月19日に放送されたオイコノミアですが、経済学で知ってびっくり肥満の正体というタイトルでダイエット関連の内容だったのでまとめてみました。面白かったのがぽっちゃり芸人でお馴染みのニッチェのお二人が若手時代に食べていたメニューを再現し…07月20日 13時46分
  • 痩せ菌サプリに断食用酵素ドリンクオマケで付いてくる!ローヤルエンザミン酵素感想体…
    腸内細菌を改善させて痩せやすくなる(感覚としては便通が良くなり、体重が増えにくい)プレミアムスリムビオというサプリをおすすめしたことがありますけど、 なんと夏に合わせて超太っ腹キャンペーンをやってますよ! 断食(ファスティング)ダイエットに…07月19日 17時35分
  • 梅雨明けとヒョウ被害
    ニュースによると関東地方は梅雨明けだそうですね。最後の最後に昨日のゲリラ豪雨&ヒョウだったんですね さっき買い物に行った時に周囲を見渡したら ひょうが当たってガラスが割れてる所発見!こんなの降ってきましたからね。昨日あの時間帯にジョギングに…07月19日 13時51分
  • セブンのグリル野菜のサラダを食べた感想
    セブンイレブンに行ったらグリル野菜のサラダが新発売になっていました。私、ピザに乗ってるようなグリルなすが大好きなんですよね。それっぽいのがちらっと見えたので買ってしまいました 横から見た様子結構たっぷりあります。カロリーなど栄養成分表はこち…07月19日 12時49分
  • セブンの新作サンドが200カロリー切った件
    昼休みにセブン-イレブンに寄ったらシーザーサラダサンドが新発売になってたので買ってみた感想を カロリーを見てびっくり170kcalしかありません!他のサンドも見たんですけど、だいたい200〜350kcalくらいあるんですよ。 明らかに低くな…07月18日 13時44分
  • エジプトのコシャリを食べた感想、こりゃ確かに太るわ汗
    さて、今日もまた上野公園で開催中のベジタリアン向けフェスに行ってみたのですが、 お!これTVで見たことあるよ!というのを発見しました。 エジプト料理のコシャリです。 どんな風に紹介されたかというと エジプト出身のタレント、フィフィさんが エ…07月17日 15時35分
  • 1月22日ゲンキの時間タイプ別便活ダイエットのやり方
    いくら運動や食事制限をしても 食べたものがきちんと排泄できないと体重が右肩上がりで増えていってしまいます。 そんなダイエットとも密接な関係のある便秘についてH29年1月22日放送の 健康カプセルゲンキの時間で解消法が紹介されていましたよ。 …07月17日 12時36分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年7月17日発表分
    月曜日なので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.35キロ(2週間前の平均は59.4だったので50g減) ※体重は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので長期的な変化を見るため週平均を出してます。 平均体脂肪率は14.3%(2週…07月17日 07時44分
  • 行って野菜好きになろう!上野グリーンフードフェスタの感想
    さて、前の記事で予告したグリーフードフェスタに行ってみましたので簡単な会場レポートを。上野公園の国立博物館が見える噴水広場で開催されてます。会場内には野菜たっぷりヘルシーフードがいっぱいベジバーガーこれは美味しそうアボカドタコライスおや、台…07月16日 20時03分
  • グリーンフードフェスティバル上野公園にて今日明日開催
    太りやすい人ほど野菜を食べないなんて言われますけど 美味しい野菜料理が多数販売されるフードフェスが7月16,17日に上野公園で開催されています。 グリーンフードフェスティバルです。開催時間 10:00〜18:00商品はすべて VEGAN (…07月16日 11時57分
  • 批判する人ほど頭の中のイメージ画像が違う 糖質制限VSカロリー制限のホントのとこ…
    カロリー制限はダメだ!少量しか食べられず満足感がない!何言ってるんだ糖質制限だって、脂ギトギト血管が詰まって死ぬ人がいるじゃないか!? みたいな論争が頻繁に取り上げられますけど、 だいたい批判したがる人って相手に対するイメージがそもそも間違…07月15日 18時20分
  • 断食後に真の旨さがわかる!お嬢様酵素国産雑穀11種の美カロリ玄米粥を食べた感想体…
    5月はフードフェスが多く、うっかりするとドカ食いに走りやすい時期ですよね。 そんな時に大活躍してくれる断食用ドリンク お嬢様酵素ですが、 関連→まんパクで思い切りドカ食いしたあと断食テクで2日で3キロ落とした様子はこちら 最近またオマケつけ…07月15日 12時59分
  • ニュースな2人7月14日過食嘔吐のシングルマザーを救う手立てはないの?
    H29年7月14日の深夜に摂食障害のシングルマザーのことをやっていましたので、まとめてみました。 高橋愛弥さん29歳キャバクラで働きながら9才の息子さんを一人で育てているそうです。 いくつか種類がある摂食障害の中で高橋さんががなってしまった…07月15日 03時38分
  • カロリー制限VS糖質制限ディベート対決 ターザン722号より
    現在書店に並んでいるスポーツ健康雑誌ターザン7月27日号ですが、表紙にあるような腹筋腹筋割テクニックに混じって気になるページが有りましたのでそれについて。?Tarzan (ターザン) 2017年 7月27日号 No.722 [脱げるカラダ]…07月14日 21時12分
  • 過食嘔吐のシングルマザーに密着摂食障害の女性たち7月14日ニュースな2人
    先週7月7日の深夜にニュースな2人という番組で摂食障害になってしまった女性たちのことが紹介されましたけど、 今日の深夜その続きが放送されます。 2017年7月14日(金) 25時05分〜25時35分 TBS テレビ欄より”いよいよ夏本番!肌…07月14日 17時16分
  • 今日は外で運動しないほうが良いかも
    東京の今日の気温変化を見てびっくり! 夕方まで30度以上、湿度66%以上が続くんですけど! この状態で外で運動すると熱中症になる危険が高くなりますよ。 東京消防庁のサイトに気温別の救急搬送者数が載ってます。 31度から33度のところがもろピ…07月14日 14時04分
  • 暑さの反動によるむくみ太りに注意
    今朝、通勤途中に公園の植え込みを見たら 野良猫がグダっとなってました。ほんとに暑い日が続いてます。あっという間に汗が出てきます。オフィスに着いた途端、冷房を効かせて冷たいものをがぶ飲みしたくなります。 ちなみに汗をかくと、一緒に体内の塩分も…07月14日 09時54分
  • 夏太りの落とし穴!あなたは内蔵冷え予備群!?(7月26日世界一受けたい授業より)
    H26年7月26日放送の世界一受けたい授業で夏太りについての内容がありました。テーマは夏太りの落とし穴!あなたは内蔵冷え予備群!?講師はご自身も25kgのダイエット経験をお持ちの帝京大学准教授 新見正則先生一つ目のキーワードは基礎代謝夏にな…07月14日 09時02分
  • サウナはダイエットにならない、飲食店の暗い席は太りやすい7月13日ハナタカ優越館…
    H29年7月13日放送のくりいむしちゅーのハナタカ優越館でダイエットに関連する話題が2つ出てきましたのでそれについて。まずその1サウナ入ると一気に体重が減るけれどダイエット効果はあるのか?無いです!汗がでるだけで脂肪が減るわけではありません…07月13日 21時24分
  • 体重500キロ自力で動けない超肥満女性が殺人!?7月12日見逃せない瞬間ハイパー…
    H29年7月12日に放送された見逃せない瞬間という番組でマイラ・ロザレスという体重500キロの女性が殺人の罪に問われた時のことをやっていましたのでそれについて。この事件謎があまりに多すぎたんですよ。なんせ体が重すぎて自力で何もできないので誰…07月13日 16時23分
  • サブウェイを利用した朝夜サンドイッチダイエットはいかが?
    7月5日よりサブウェイがすごくお得なキャンペーンをやっているのをご存知でしょうか?17時以降にお店に行くと+300円でフットロング(通常の2倍)にサイズアップできるんです!サブウェイと言えば食べ続けて112キロも痩せた人もいるほど野菜たっぷ…07月13日 08時21分
  • 信じられないことにまたしても!便秘解消トクホ イサゴールの感想体験談
    昨日の夜、便秘解消サプリのイサゴール↓スティック入の粉末状サプリで朝晩1日2本、水に溶いて食事の直前に飲みます。ちなみにトクホ取得済み!青りんご味で美味しい!これを飲んだら1日に二回もトイレに行ってしまったと書きましたが、(私、基本一日一回…07月13日 06時00分
  • 食べた瞬間脂肪が燃え始める!蒙古タンメン中本北極カップ麺の感想
    セブンイレブンに寄ったら北極カップ麺が新発売になってました!↓普段から売ってるのはこちら似てますけど、辛さが桁違いです!なんせ実際の店舗で一番辛いラーメンを再現したものですから。脂肪燃焼に役立つだろうと思って買ってみました。カロリーなど栄養…07月12日 13時03分
  • 糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ!?(ターザン6月27号(通巻628号…
    H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ!?」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 20…07月12日 06時29分
  • いくら食べても太らない女性の秘密は腸内細菌!?3月23日カラダの新常識若さと美の…
    3月23日放送のNHK体の新常識でいくら食べても太らない女性のことが紹介されていましたのでそれについて。こちらの可愛らしい女性三宅智子(みやけともこ)さん大食い選手権見たことある方ならご存知ですよね。現在は銀座のみやけ家という大食いメニュー…07月11日 18時00分
  • 少量でしっかりタンパク質補給!ザバスミルクプロテインココア味を飲んだ感想
    ローソンに寄ったらザバスミルクプロテインの細身パッケージを見つけました!価格は118円税別早速買ってみました。一本に含まれるタンパク質量は10g※筋肉を大きくしたい場合、一日あたり体重1kgにつき、タンパク質2g必要と言われます。50kgの…07月11日 12時33分
  • リバウンドの女王斉藤こず恵さんの夏に向けて痩せるヒント7月9日しくじり先生より
    H29年7月9日放送のしくじり先生にダイエット番組にしょっちゅう登場してはその都度リバウンドしてる斉藤こず恵さんが出演して、教訓を教えてくれましたのでまとめてみました。今までにリバウンドした回数は番組の企画と個人的にやったもの含めて60回だ…07月10日 17時21分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年7月10日発表分
    月曜日なので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.4キロ(2週間前の平均は59.35だったので50g増)※体重は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので長期的な変化を見るため週平均を出してます。 平均体脂肪率は14.2%(2週前…07月10日 07時52分
  • 摂食障害になってしまった女性たちの訴え7月7日ニュースな二人より
    H29年7月7日の深夜に放送されたNEWSな2人という番組で摂食障害になってしまった女性たちとの対談がありましたのでまとめてみました。正しいダイエット知識を持たずに単に食べなきゃ良いんでしょみたいな考えでダイエットをやり過ぎてしまうといつの…07月09日 07時25分
  • タピオカで満足感あり!プチ断食お嬢様酵素ジュエル100円お試し版の感想体験談
    追記あり! 読者の方より勝手に定期購入に申し込まれたりしないか?という質問を頂きましたので、その点について追記しました。 まんがいち食べ過ぎたとしても、直ぐに脂肪になるわけではないのでそれ以降の食事を2,3日控えめにすれば元の体重に戻せると…07月09日 07時00分
  • 太るメカニズムが分かるダイエットの大敵ブドウ糖スパイク9月8日美と若さの新常識カ…
    以前、ジョブチューンに白米よりチャーハンの方が太りにくいと主張する先生が登場したことがありましたけど ホントに疑った方もいらっしゃるのでは? それについて解りやすくもっと詳しい解説が H28年9月8日に放送された「カラダの秘密 美と若さの新…07月08日 20時00分
  • なんとロカボーノにプリンもあった!早速食べた感想
    スーパーに行ったらびっくりするものを見つけてしまいました!てっきり低糖質ドリンクだけだと思っていたロカボーノシリーズにカスタードプリンまであったんですけど関連ロカボーノ カフェラテ ボトル430ml×20本(クール便)posted with…07月08日 09時36分
  • 確かに楽に断食できそう!(ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談)
    痩せようと努力を続けているのについつい誘惑に負けてうっかり暴飲暴食一向に体型が変わらない、、、なんてことはありませんか?ダイエットの基本は食べ過ぎたらその後の食事を控えめにしてバランスを取ること!わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。…07月08日 07時25分
  • 台湾ダイエット再び!上野公園で日本台湾祭り2017やってる!
    さっき上野公園へジョギングに行ってびっくりあれー!?また台湾フェスやってるますよ!2週間くらい前にやったばっかりなのに前のは台湾フェス2017(→会場レポートはこちら)今回のは日本台湾祭り2017どうやら違う主催者が開催してるようです。?前…07月07日 21時15分
  • 凄い出る!便秘解消茶モリモリスリムを試してみた口コミ感想体験談
    モリモリスリムという便秘解消茶をご存知でしょうか?たまに新聞の広告などで見かけますよね。 これ、最近380円の5日間お試しパックが販売されているので、どんなものか試してみましたよ! ※便秘とダイエットには密接な関係があります。解消できないと…07月07日 15時30分
  • 収入が多い人ほど野菜を食べる
    ダイエットニュースをチェックしていたら 野菜中心の食習慣は年収との関連性がデータで証明されているという記事がありましたのでそれについて。(→参考元記事はこちら) こちらがそのことを証明したグラフ炭水化物に比べると野菜のほうが高いですもんね。…07月07日 11時46分
  • 夕食を三度食べても太らない!?村上氏に対するイメージが変わる「生涯投資家」を読ん…
    最近発売された本でこれは面白い!と思ったものを紹介しますね。 ホリエモンと並んで一時大騒ぎされた投資家、村上世彰氏(村上ファンドでおなじみ)の 生涯投資家という本です。 生涯投資家 (文春e-book)posted with amazlet…07月06日 07時52分
  • ヤセ菌サプリ!プレミアムスリムビオを飲んでみた感想体験談
    追記!読者の方より定期購入した場合の具体的な価格がよくわからないというご質問を頂きましたので問い合わせて詳細を明記しました! ビックリなサプリメントが出ましたよ!ヤセ菌サプリです。どうすごいのかを説明しますね。前に、NHKの番組でいくら食べ…07月06日 07時00分
  • 東京駅でカラダにいいコトフェアやってる!糖質オフメニュー食べてカロリー消費もでき…
    昨日、東京駅の八重洲地下街を通りかかったらこんなポスターが貼られていました。”東京駅で食べて遊んで健康的な体づくりを”周辺のお店で長野県のヘルシー食材を利用した栄養バランスがよく、糖質制限にも使えるメニューを提供してるそうです。画像が見づら…07月05日 12時39分
  • マルサン低糖質豆乳1000円キャンペーンで買ってみた感想
    この間ちらっと紹介した 7月3日から17日まで300セット限定で販売されている、 マルサンアイの豆乳1000円お試し版を 実際に注文してみた感想をまとめてみました! このぐらいのサイズの箱に入って届きます。片手で持てるくらい小さいです。4種…07月05日 08時00分
  • 吉野家店内でサラ牛販売開始!早速食べてみた感想
    今年3月に血糖値上昇を抑えるサラシアを含んだサラ牛を通販限定で発売した吉野家ですが、なんと昨日から店内で普通に食べられるようになってましたよ!関連→通販でサラ牛を買ってみた感想記事こちらが店内で注文したもの価格は480円でテイクアウトもでき…07月04日 08時23分
  • 糖の吸収をブロック!メタバリア感想体験談
    ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか?私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッとしたのがこちらメタバリア作っているのが富士フイルムという超一流企業なんですよ。友…07月04日 07時15分
  • マルサンがダイエット豆乳激安キャンペーンやってるよ!
    ダイエットに使える豆乳を多数販売しているマルサンアイが 7月3日から13日までの間, 300セット限定で安売りキャンペーンをやってますよ! 4種類の豆乳6本に フリーズドライスープ1食がついて送料込み1000円ですって!普段だと一番安いセッ…07月03日 19時26分
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年7月3日発表分
    月曜日ですので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.35キロ(2週間前の平均は59.3だったので50g増)※体重は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので長期的な変化を見るため週平均を出してます。 平均体脂肪率は14.1%(2週…07月03日 07時59分
  • 日本百名山めぐりでクーポンゲットだ!吉野家歩く割第三弾感想体験談
    歩けば歩くほど吉野家で使える割引クーポンが貰える歩く割アプリですが、つい最近アップデートがかかってとうとう新しいコースに挑戦できるようになりましたよ!今度は日本百名山めぐりですって!以前のがどんなだったか気になる方はこちら→第一弾 東海道5…07月02日 08時00分