港北治療院ブログ〜時々是好日

※最新の記事

• 食べること、動くこと

  本日は当院で栄養相談を担当している管理栄養士さんと今年の活動 方針について話し合いました。 相手のライフスタイル、人間性に合わせた栄養、食事指導を重要視 するのが彼女のスタイルです。 今年は当院で、食べること、そして動くことを正しく知ろう…02月20日 00時01分

• そろそろ気配が

  寒さ厳しい今日この頃、朝の通勤時に春の気配をほんの少し感じました。 梅の花が少しずつ開き始めています。 ▲遠方に富士山を眺めながら 2月、まだまだ雪の降る可能性を残しながらも春は着実に近づいてきています。 いろいろなことが動き始める季節を…02月10日 12時10分

• 抵抗することも必要です

  私たちの体の筋肉はだいたい30歳あたりから衰えてきます。 加齢に伴って筋線維が委縮、消失（脂肪や結合組織と入れ替わる？）する サルコペニア（Sarcopenia）という現象です。 80歳代になると筋線維数は20歳代の3割程度に減少すると言…02月01日 12時01分

• 週末戦士

  正月太りをなんとかしなくては・・・ 今はあちらこちらからそんな声が聞こえてくる時期です。 体重を減らす、つまり体脂肪を減らすことは、食事にしろ運動にしろマイナスの エネルギー収支によって成立するのですが、運動でエネルギー消費量を増やす場合…01月19日 00時18分

• どちらが？　どちらも・・・

  長い歴史の中で宗教によって命を救われる人と宗教によって命を失う人は どちらが多いのでしょうか。 信仰の自由、表現の自由・・・ どちらも「自由」の持つ意味についてもう少し考えた方がいいと思います。 ---港北治療院--- 01月13日 13時29分

• 正月の風景2015

  2014年から2015年へ・・・ 大晦日、日付が変わると同時に横浜港の船が一斉に汽笛を響かせます。 ベランダに出て、その“除夜の汽笛”を耳にしながら年を越すのが私の形です。 近所のお寺の除夜の鐘の音と入り混じって港…01月08日 10時45分

• 謹賀新年・2015年

  新年あけましておめでとうございます！   ▲1月3日早朝の朝焼けの富士山です（自宅より） 当院は1月4日（月）から通常通り皆様のご来院をお待ちしております。 今年もご来院いただいた方々（付き添いの方も含め）みんなが元気になれる …01月04日 20時16分