まっちゃウツ

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まっちゃウツ
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http://ameblo.jp/suumattya/
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通院記録&たまに絵日記。 しばらく休んで、働き始めました。
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※最新の記事

  • 香りで体調を知る
    こういうときこそ、更新し過ぎがストレス発散になるかな。今日はお店で久しぶりにアロマをかぎました。ここしばらく遠ざかっていましたが、なんとなくお店に寄りました。そこで、いつもはあまり好きではないラベンダーがいいなと思ったのです。ちなみに、普段…06月25日 22時53分
  • 要注意引き続き…
    やっぱり、要注意な感じが続いております。イライラ、そわそわ、眠らない、やりたいことをやり続ける、財布のひもが緩む…。少し羅列するだけでもまずすぎる。どれも自覚しているからいい?いや、行動に移してしまっているからアウトだろうなぁ。この中でも、…06月25日 20時20分
  • 要注意になってきた…
    食欲がまずくなって参りました。まだ、黄色くらいですが…。ちなみに、私の中の赤は食べ過ぎだと気付いていない、目の前のものをひたすら口にしていくレベルだと思っています。ごくたまに、強いストレスがあったときは睡眠の方も日をまたぐのが普通です。眠い…06月22日 23時51分
  • 眠い…
    いや、眠くない。少しの眠気を通り越したら目覚めてしまいました。今日は買い物に行こうと思っていたのに、全然出る気が起きず、今の時間までだらだらと…。トイレットペーパー…。明日は少々気合いを入れていかなければならないのに、いつも通り過ごしてしま…06月20日 23時26分
  • 通院記 服薬履歴を見て…
    同日、カウンセリングもありました。記事一覧からご覧ください。 = = =今回は少し早めに病院へ。調子が悪いのではなく、通院の予定日に別の予定が入ったので行ってきました。どうだったかと聞かれ、「元気に暮らしています」と話しました。睡眠の記録と…06月19日 00時15分
  • 只今帰宅
    やっと家に帰って来た…。すっごい疲れた。毎回こんなことをこんなに長時間する意味が分からない。そして、明日は早い。やってられない…。そして、明後日もある…。やってられない…!今週長すぎ。 06月15日 22時16分
  • 第139回カウンセリング 仕事と変化中
    同日、通院もありました。記事一覧からご覧ください。(未更新) = = =2週間振りのカウンセリングでした。何を話すかよくわからないまま始まりました。「たくさんあって何を話せばいいのかわからないんですよね」と言って、カウンセラーさんが読んでい…06月15日 09時24分
  • お腹いっぱい
    やっと木曜日!…と思ったら水曜日。今日も長かったけど、明日はもっと長い…!なんと、土曜日も仕事…。嫌すぎる…。今週が長すぎる…!!グチしか出てこない。タイトルは現在の感想。ちょっと怪しいな〜。 06月14日 22時22分
  • 何もしたくない。
    何もしないで、お風呂が終わり、食事が終わり、寝る前のあれこれが終わり、寝てしまいたい!何もしたくない!あ、好きなことはいくらでもしたい。だから、睡眠時間がなくてもいいならそうしたい。…何言ってるのでしょう。無理なのは知ってる!そういう気分の…06月13日 18時57分
  • 土日と今日からのこと
    この前の土曜日は久しぶりに病院へ行きました。とは言っても2週間後なので、全然久しぶりではないのですけれど。詳しくは通院記で書こうと思います。昨日は酔っぱらいでしたが、今日は平気でした。もちろん、ぼーっとしておりましたが。寝不足は何も生み出さ…06月12日 20時23分
  • 酔っぱらい
    お酒を飲んで酔っ払いです。とても弱いので、すぐに体調不良になります。お酒(の香りとそういう場)は好きなのに…。もっと強くなりたい…。無理だけど…。明日仕事なのに…。お風呂に入ろうと思いながら、横になったまま動けません。でも、入らないと…。こ…06月11日 22時10分
  • 何か疲れてる
    すごい変な疲れに襲われています。特に、今日はひどいです。体調不良と叫ぶほどではないですが、立ちくらみがあって動きづらいです。それ以外はちょっとだるいくらい。慣れないことをしたから、頭が混乱したかなぁ?何もしてないけど、それが苦痛…みたいな。…06月08日 22時01分
  • 通院記 薬が本当になくなる?
    同日、カウンセリングもありました。記事一覧からご覧ください。 = = =なかなか更新せず今日に…。今回は3週間振りの通院でした。やっぱり、べらべら話してしまいました。話を聞いてくれる人に対しては話が止まりませんね。今回は主にカウンセリングの…06月04日 13時48分
  • キャッシュが多すぎ
    しばらくの間、スマホのキーボードの反応が悪いのでストレージを見てみました。そうしたら、使用率が87%でやたら高かったのです。時々使わないアプリは消しますし、今のスマホにしてからはなるべく落とさないようにもしています。それでもこんなに使用して…06月03日 23時04分
  • 朝のつぶやき
    仕事終わりから朝までかあっという間てす。仕事中もあっという間ですが。洗濯日よりなのに出勤しないといけないからできない…!早起きすればいいですが、寝たいです。今、さらっと過去を振り返り中なのですが、過去のテンションが高すぎるのに驚きました。そ…05月30日 07時46分
  • 第138回カウンセリング 深く切り込む手前?
    同日、診察もありました。記事一覧からご覧ください。 = = =待ちに待ったカウンセリング。久しぶりな感じがすごかった。今回は2週間分の話題が盛りだくさんでした。すごく話したかったので、珍しく話題を頭の中にしっかりリストアップして行きました。…05月28日 20時58分
  • 今日のこと
    今日は予想外の目覚ましに起こされ、そこからなかなか寝られないままベッドの上でゴロゴロ。眠気は少しあるのですが、眠れるほどではなく…。今日は頑張る最終日。部屋の片づけ…。 毎週末、部屋の片づけをしようと意気込んで、できない。やる気はない。でも…05月28日 09時13分
  • 今日のこと
    今日はもりだくさん過ぎて疲れました。やればできるけど、これは、ちょっと多すぎたかな。家に着いてから横になって動けない…。動かないと何もできないのに…。でも、やる気を出して動きます。今日は中身が濃いめのカウンセリングと、久しぶりの診察でした。…05月27日 21時33分
  • タイトル…
    スマホからブログを見ると、タイトルの一覧が出ます。パソコンからも一覧があると思います。そこで、驚いたのがタイトル。まさかの、「眠い」と「暑い」が並ぶという。どれだけ、「眠くて」「暑い」のかと思いました。でも、最近の感想はそれくらいしかないで…05月25日 22時57分
  • 眠い
    だるい。今週はダメですね〜。インフルエンザかしら。だるすぎるー。熱はないし、だるさはインフルエンザではないから多分、違うけど。早く帰りたい〜。今日は帰れない…。眠そうな1日で、耐えられるか心配です。今日は眠いなぁ。 05月25日 07時28分
  • 眠い…
    今日は長い1日でした。明日も長い1日です。たくさん寝ても眠いのは、浅いということでしょうか。うーん、おかしいな、寝てるのに。早く今週が終わってほしいです…。 05月24日 22時13分
  • 暑い…
    おはようございます。珍しく朝更新。昨日は結局、寝る前に2時間寝て、寝る支度をして改めて寝ました。うたた寝は気持ちよすぎるけど、2時間も睡眠時間をプラスできるなら早く寝る支度をした方がいいですね。今週はそれを心がけようかな。それにしても、暑い…05月23日 07時14分
  • 今日は眠い
    今日は暑かった…。溶けます、本当に。まだ、夜は少し涼しくなるのでいいですが、いつまで続くやら…。でも、引っ越してからはエアコンを我慢しないと決めたので、少しでも我慢できなくなったら付けます…!それまでは、氷枕で対応する。今日はコーヒーも紅茶…05月22日 21時24分
  • カフェインの実力
    私は普段、あまりカフェインを取りません。丸1日白湯(orお湯)で過ごすことはザラです。仕事の休憩中、お茶やコーヒーなどがある中でも白湯です。だから、職場の人に「健康のため?(芸能人の真似?)」と聞かれます。飲み物がある中で、わざわざ味のない…05月21日 23時25分
  • ブログタイトル変更
    久しぶりにパソコンから更新しています。 その中の一つであるブログの説明部分も今日は一緒に変更しました。 約1年前に「変更するかも!」と言ったきり、全く手を付けずにここまできてしまったのです。ついに、やる気を出して変更しましたよ! その前に、…05月21日 19時06分
  • 腰が痛い
    今日は無駄に更新デーですね。腰は痛いというか、筋肉痛みたいな違和感があるというか。今週は腰に疲労が来ました…。普段はあまり腰に来ないのですが、来ると途端に弱るのですよね。腰は要ですねぇ。本気で、腰のサポートベルトを買わなければならないかなと…05月21日 15時49分
  • 暑い…
    とても暑い…。何もしたくない気持ちに拍車がかかる…!だらだらして過ごすにも、適温というものがある…。部屋の温度が上がっていく…!寝るのも暑いとか、私はどうしたらいいんだー! 05月21日 14時25分
  • のんびり日曜日のつぶやき
    私は今、とてももやもやしています。理由ははっきりしています。早く解決せねば、私は不安定になります。このもやもやによって、自分の気持ちもよくわかってしまった。本当に悔しい…!くっそー…。 05月21日 10時51分
  • 私の履歴書
    夜中のハイテンションで書きました。でも、書きながら寝ていました。それを書き直して載せてみます。 = = =私はなかなか長期間仕事が続かない人です。気付いたら次の職場へ移動しています。とは言え、そろそろ年齢的にも体力的にも転職は厳しいものとな…05月21日 01時27分
  • 暑いだるい面倒くさい
    暑いですねぇ…。とても暑いです…。それなのに、今日は仕事…。暑い…。何もしたくない…。でも、行かなければ…。早く帰りたい…。 05月20日 07時01分
  • 第137回カウンセリング 混乱状態からの回復法
    新しいところへ来て2回目のカウンセリングです。まだ、場所に慣れていなくて戸惑っている部分はありますが、前回に比べたらまだ落ち着いて話せました。今週は新しい職場で初めてやらかしたり、連休明けで疲れすぎていたのですぐに話題を出せました。2週間も…05月16日 22時36分
  • 通院記 現在は公私共にいい感じ
    最初の主治医になって2週間後2回目の診察です。 前回はお久しぶりでテンションが高かったですが、今回は落ち着いていました。前回からどうだったかと聞かれ、連休で仕事もしておらず、特に話すべきこともないような気がしたので、「特に変わりはないです」…05月15日 19時00分
  • 通院記 久しぶりの再会
    “最後の通院”からそう遠くない時期の話。こちらも先月4月のことです。そして、長文です。時間と余裕があるときにどうぞ。 = = =この日は久しぶりの再会でした。「お久しぶりですね」「お久しぶりです…!」そこにいたのは最初の主治医。 = = =…05月14日 19時00分
  • 通院記 最後の通院
    これは4月の話です。3番目の主治医の最後の診察です。通院後、比較的すぐに書いたので、新鮮な感想だと思います。今の感想と少し違う。では、はじまりはじまり〜。 = = =仰々しいタイトルですが、その通りの通院でした。ちなみに、病院通い自体は終わ…05月13日 19時00分
  • 通院記の更新週間
    最近、通院記を更新していません。実は、すでに完成はしているのですが、出し惜しみをしています。でも、土日になるし、そろそろいいかなと思ったので、段階的に更新したいと思います。溜まっている通院記は全部で3つ。ひとつは『最後の通院』。あと二つはま…05月13日 07時20分
  • 第136回カウンセリング 初めての場所へ
    新しい場所へ行ってきました。カウンセラーさんは変わりません。 = = =何となくドキドキしながら話していました。いつもと違って落ち着かず、何を話したいのかわからなくなりました。「どうぞ」と言われて始まるカウンセリング。私の頭には基本的に何も…05月11日 23時14分
  • 立て込む
    なぜか仕事がたまるなーと思うと、ものすごくたまってしまいます。ないときはないのに。早く寝たいのに、やるのが遅いから寝るのも遅くなる。どうしたら捌けるのかな。寝ちゃおうかな! 05月10日 21時23分
  • 連休明けにやらかす
    仕事でやらかした。直接私が何かしたわけではないけど、責任は完全に私にあります。やらかしたこと自体は大事(おおごと)になってしまいましたが、本当の本当の大事ではないのが少しの救い。でも、やらかしたことには変わりないので、へこんでいます。注意力…05月08日 22時34分
  • 時間が早く過ぎる…
    おかしいな、何でもう9時半なんだろう…。6時半に起きたはずなのに…。何が起こったんだろうこの3時間は…。日曜日がこんなにぬるぬると過ぎるのは久しぶりです。こんなにのんびりしてたのね…!何もしたくないわ…。 05月07日 09時42分
  • 今日のこと
    今日は盛りだくさんデーでした。仕事にカウンセリング、診察です。書きたいけど、長くなるのでそれぞれの記事で。場所が変わって、車から電車移動に変わり、疲れがすごい。やっぱり、電車移動は変な疲れを生み出すなと思います。早く寝なきゃ…と思いつつ、な…05月06日 22時45分
  • ゴールデンウィークおわり
    えっ!日曜日まであるよね!私もそう思っていたときがありました…。なんと、明日は出勤…!!!1日出勤を挟んだ日曜日はもう、ただの日曜日…!しかも、土曜日はそれ以外にも予定が!カウンセリングです。1週休んだので、楽しみ…!さらに、特別なカウンセ…05月05日 20時51分
  • まぁまぁ進んだ
    前の記事の更新からぬるぬると進み、今日はおしまいにしました。最初の汚い状態が10だとしたら、3くらいまできれいになりました。よかったけど、時間がかかりすぎ。横道分を抜けばそんなにかかっていないかもしれませんが…。今日はよく眠れそうです。 05月04日 17時11分
  • 少し進んだ
    少しきれいになりました。あとは、細かいものをしまったり捨てたりする時間…!これが嫌で進まないんだよねぇ。すごいきれいにしても細かい物が増える謎。いや、もちろん、大きい物も増えるのですけどね。さて、どう処理していきましょうかねぇ…。 05月04日 14時42分
  • 集中力無し
    掃除のやる気なし!うっひゃー!録画してたのを見始めるし、動かないし。やっぱり、記事を更新しちゃうし。優先順位ってどうやってつけるのですかね。そして、それをどう遂行するのですかね。“やりたくないこと”への興味のなさっぷりは本当にすごい。スイッ…05月04日 13時03分
  • 掃除日和
    以前、部屋が荒れていると書いたような気がするのですが、この連休を利用して片付けようと頑張っています。でも、何から手を付けていいのか…。計画的に物事を進められないから余計な時間がかかりますね。記事を更新してしまうし。いつになったら終わるかなぁ…05月04日 09時23分
  • つぶやき
    ゴールデンウィークが始まりましたね!すでにリズムが狂い始めていますよ!でも、6日(土)は出勤なので、そこまで狂わすこともできないかな。始まったすぐ、終わりが見えて悲しい…!いっとき忘れよう。 05月03日 08時21分