発毛ing(現在進行形)

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発毛ing(現在進行形)
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http://ameblo.jp/wbrbygo-pink/
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2011年12月から始めた育毛ブログ 2011年12月から始めた発毛ブログ。成功か失敗かは皆さんが決めてください。
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※最新の記事

  • 腰痛ストレッチ-猫背矯正
    今回から腰痛ストレッチ・猫背編をお届します。 前回までは「腰痛の痛みのある方のためのストレッチ」でした。 腰痛改善に必ず必要なのが「運動・ストレッチ」。 運動・ストレッチがなくては一時的に腰痛が良くなっても、また再発をします。 腰痛は繰り…10月22日 09時37分
  • 縫製はばっちゃんが行っています
    ご覧いただきありがとうございます。 ABCスターズ伊藤です。 皆さまのご利用いただきている「ひざ裏まくら」 生地(マイクロファイバー毛布)は中国で特別生産(特注)を行っていますが、縫製は私たちの故郷「秋田」で行っています。 縫製(縫い子)…10月21日 19時54分
  • 腰を孤独にしてはダメ
    仕事に夢中! ちょっと前かがみ(前傾姿勢)になっていませんか? ノートパソコンだと しょうがない姿勢。 でも、問題は背もたれと背中の間の隙間。 案外、腰は冷えを感じにくい部分。 腰が寒いと感じた時は、かなり冷たくなっています。 腰を冷やす…10月21日 13時30分
  • 腰痛ストレッチ7-おしり歩き
    今日の運動は「おしり歩き」 今までは前、横の運動だけでしたが、今回は腰をひねる運動を取り入れます。 腰痛の方に「ひねる」行為は禁物です。 よく腰をひねって、「ポキっ」と腰を鳴らしたがる人いますよね。 あれは、仙骨腰痛では関節を痛める原因に…10月21日 09時59分
  • まくらと腰痛
    ご覧いただきありがとうございます。 ABCスターズ 伊藤です。 皆さんのまくら、高くはありませんか? 腰痛でお悩みの方は、まくらが高くなくては眠れないという方多いです。 骨格が前のめり(前傾姿勢)の状態ですので、腰背中がマットレスに付いた…10月20日 20時28分
  • 呼吸は大事
    呼吸って大事ですよね。 毎日何気なくいつでも行っている呼吸。 空気を体内へ送り、体内から二酸化酸素を排出する。 これだけなのに私たちは生きていけるわけです。 呼吸の量で体調は変わります。 大きい量を取り込むと体内が活性され、少ないと身体が…10月20日 13時59分
  • 腰痛ストレッチ6-ネコのポーズ
    先日、「おしえてgoo」のサイトをのぞいていたら、腰痛でお困りの叔母さんの悩みで質問された女性が。 「臀部、腰が痛くてどうしようもない」 http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8793452.html 典型的な仙骨腰痛。…10月20日 09時43分
  • ひざ裏まくら-クーポン割引コード発行中です
    ご覧いただきありがとうございます。 ABCスターズ 伊藤です。 皆さんのご愛読いただいている文章の最後にある「ひざ裏まくら」 私たちABCスターズが販売しています。 おかげさまでたくさんの皆さまにご利用いただいています。 このひざ裏まくら…10月19日 19時53分
  • 歯と腰痛
    毎日磨く「歯」 少なくても、朝晩、鏡で見ているはずです。 その時、歯の変化って見つけることができますか? 半年に一度、歯の定期検診へ出かけます。 歯垢を取り、先生に言われるのが、「腰」の状態です。 「最近は腰の状態がずいぶんよさそうじゃな…10月19日 14時04分
  • 腰痛ストレッチ5-仙骨体操
    ひざ裏まくらのご利用のお客さまから驚くメールを頂きました。 ご利用いただき3カ月チョット。 腰の状態は良くまって、でも一日が終わると腰に疲れがたまる感じ。 毎日、夜寝るとき、数時間でもひざ裏まくらを使っていたそうです。 1年ぶりの健康診断…10月19日 09時11分
  • 腰痛の治し方-行動しましょう
    腰痛の治し方 この意味は何処までなのでしょうか? 1.とにかく痛みさえなくなればよい 2.痛みが無くなって再発しなければよい 3.痛みが無くなることはないだろうから、痛みをコントロールできればよい まあ、大まかにこのようなことを皆さんはの…10月18日 13時34分
  • 腰痛ストレッチ4-上体そらし
    今日は「腰痛ストレッチ−上体そらし」を紹介します。 今までは身体を前方向に伸ばしていましたが、今回の上体そらしは腰椎を後ろ方向に伸ばします。 ポイントはお臍を床に固定させること。 うつ伏せになり肘〜手を床につけて身体を起こします。 お臍を…10月18日 09時22分
  • 腰痛と冷えの関係
    朝晩寒くなってきました。 朝、通勤時、会社に付いた途端「腰痛」が始まった経験、皆さんあると思います。 この季節から、腰痛は急増します。 そこで吠えと腰痛の関係を! 女性に限らず男性でも足が冷えるという方がたくさんいます。 でも、男性は筋肉…10月17日 13時21分
  • 腰痛ストレッチ3-片足ストレッチ
    腰痛ストレッチは片方ずつが基本。 痛い部分を見つけるようにピンポイントで行うことが肝心です。... 今日は片足ストレッチ 片方の足を前に伸ばし、反対の足裏を伸ばした足のふともも内側へ付けます。 この状態で、ゆっくり身体を前に倒します。 頭…10月17日 09時20分
  • 腰を冷やさな工夫 新商品を紹介します
    寒くなってきました。 腰痛を起こさないポイントは身体を冷やさないこと! 冷やしてしまうとすぐの腰痛が起こることは皆さん実証済みですよね。 でも、家では冷やさない努力は出来ても、会社では…と思っている方。 素敵なヒーターを紹介します。 足暖…10月16日 14時11分
  • 腰痛ストレッチ2-片足ひざ抱え
    健康な方から見るとこんな簡単なストレッチを記載しているのかが理解できないと思います。 しかし、腰痛の方から見ると腰痛ストレッチの指針がないので、「非常に助かります」という声をいただきます。 腰痛ストレッチの基本は「片方ずつ」 個人の腰痛の…10月16日 09時55分
  • 忙しい、暇がないという方の腰痛改善
    寝ながら腰痛改善 『ひざ裏まくら(ベージュ)』 効果は腰痛コルセット以上。一晩中腰が安定。歪ん.../ABC(エービーシー) ¥4,650 (送料込) Amazon.co.jp 腰が痛いと悩む方は4人に一人 しかも、そのほとんどが一生我慢…10月15日 13時01分
  • 簡単腰痛ストレッチ1.(寝転がり)
    腰痛で、いま自分がどのような状態なのかを知る方法があります。 それが「寝転がり」。 寝転がりといってもゴロゴロするのではなく、ただ黙って床に仰向けに寝ているだけなのです。 ただし、時間は1〜2分。これだけで初めは、身体がみしみし言ってくる…10月15日 09時36分
  • 腰痛改善 しかも暖かい 女性にお薦め
    寝ながら腰痛改善 『ひざ裏まくら(ベージュ)』 効果は腰痛コルセット以上。一晩中腰が安定。歪ん.../ABC(エービーシー) ¥4,650 (送料込) Amazon.co.jp 腰が痛いと悩む方は4人に一人 しかも、そのほとんどが一生我慢…10月14日 11時47分
  • 腰痛ストレッチ
    腰痛改善に必ず、毎日欠かせないのがストレッチ。 一度腰痛になってしまっ腰は、自由には動かせなくなります。 痛んでしまった箇所が腰でも腰の周りの筋肉でも、その痛んだ部分には収縮した状態。 痛み物質が発生し、神経が敏感になっています。 この痛…10月14日 09時39分
  • 2つの腰痛
    腰痛といっても大まかに2種類あります。 一つははっきりと病名の付いた腰痛。 ヘルニアとか脊柱管…などの病院へ行って治療が必要な腰痛です。 しかし、もう一つの腰痛は、病院へ行ってレントゲンを撮り、 「骨にはどこも異常がありませんね!湿布でも…10月13日 09時25分
  • 皆さんの腰痛はこんな感じではありませんか?
    腰痛の80%は原因不明といわれています。 原因不明といわれても痛いものは痛いわけで、その痛みを何とかしたいのが本音ですよね。 でも、その腰痛は本当に腰が原因であるかは疑問ですよね。 皆さんの腰痛はこんな感じではありませんか? 1.腰の下、…10月12日 11時05分