おいしい毎日しあわせごはん。

登録ID
1143839
サイト名称
おいしい毎日しあわせごはん。
URL
http://chikipon.blog.jp/
紹介文
900ml以上の大容量パパ弁当とおうちごはんと日々のしあわせ、たまにDIY。小さなお料理&フォト教室もやってます。
カテゴリ
  • 家庭料理 (100%) - 38 / 455人中
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※最新の記事

  • 【サラダごはん42日目、グリーンなサラダごはん&体脂肪
    今日でサラダごはん生活も42日目。ですが、今日はお出かけだったのでサラダごはんはお休みでした。ここのところ体重が少し増えてたるんでいるわ。 ←心当たりがあるだけにと思っていたら、体脂肪がいつも見ない数値まで減っていましたこれでまたやる気が少…06月28日 23時25分
  • 【チキンカツ重のお弁当】
    おはようございます昨日テレビで食中毒特集をやっていましたね〜。お弁当のおかずで一番菌が繁殖しやすいのがポテトサラダだとか。←入れたりするけど玉子焼きもしっかり加熱しないと菌が繁殖しやすいみたいですね。からの、チキンかつ重弁当ですけど〜卵は弱…06月28日 10時00分
  • 【控えめ?朝ごはんあれこれ】
    最近の朝ごはん。まるでダイエットとは程遠いような気がしますだけど、今回はまだ割とヘルシー?なほうかも。〜Menu〜・ハムエッグ・レバー煮・れんこんの白だし炒め・紫キャベツの甘酢漬け・トマト、人参スティック、小松菜・玉ねぎ納豆・青汁牛乳・雑穀…06月27日 23時22分
  • 【揚げない豚こま酢豚のお弁当】
    昨日のお弁当はどーんと酢豚でした。1品どかーんが楽ちんでそういうお弁当が続きます〜Menu〜・揚げない豚こま酢豚・かぶの塩もみ・アメリカンチェリー普通のお肉で作るより豚こまをお団子にしたもので作ることが多い酢豚。素材も揚げずに作っていますが…06月27日 08時00分
  • 【サラダごはん生活40日目、寂しいできごと】
    今日でサラダごはん生活も40日目。ぼちぼちがんばっていますが最近ちょっとたるんでいますインスタグラムではほぼ記録しているサラダごはん。ブログのほうではなかなか紹介できていないので、ちょこちょこまとめてUPしていきますではでは、いつぞやのサラ…06月26日 23時25分
  • 【休日の朝ごはん】
    昨日の朝ごはん。ほぼ前日の残り物のがっつりしたご飯でした。〜Menu〜・豚の角煮・煮卵・人参とピーマンの白だし炒め・キャベツと大葉の塩もみ・おかゆ(ホタテだし味)・青汁牛乳朝から角煮、だけど一口サイズです。晩ご飯はほんのり味のついたお粥に角…06月26日 17時36分
  • 【なすの塩麹豚挟み弁当】
    こんばんは先週最後のパパ弁当。寝坊していなくても寝坊の手抜き弁当とたいして変わらない最近のお弁当(笑)〜Menu〜・なすの塩麹豚はさみ・さつまいもの甘煮・人参とピーマンの白だし炒め・すなっぷえんどうお財布のみかた、豚こま切れ肉に塩麹と片栗粉…06月25日 22時56分
  • 【完全寝坊弁当、おいしいものと可愛い豆皿】
    今週もなんとか終わった感でいっぱいな土曜日毎朝なんとかお弁当、なんとか朝ごはん、なんとかお昼ごはん、なんとか・・・なんとか終わっても、また繰り返し始まる、、、しんどいこともあるけれど、幸せだと思うこともいっぱい。あんまり怒るのやめよう、くよ…06月24日 16時16分
  • 【寄せ集め弁当、長女の偏食に一筋の光】
    昨日のパパ弁当はとりあえずあるものを詰めた感じの寄せ集め弁当に。色合いも地味なかんじで〜Menu〜・鯖の塩焼き・サラダチキンとズッキーニのカレー炒め・人参とツナの炒め物入り卵焼き・わかめとみょうがの酢の物・ウィンナー・ひじきふりかけ晩ご飯に…06月23日 10時35分
  • 【BRUNOデュアルアイスクリームメーカー:ベリーアイスと失敗絶品アイス】
    アンバサダーをさせていただいているBRUNOから新しくアイスクリームメーカーが登場しました何が素敵かって、まずこの見た目!色はアイボリーとこちらのグリーン2種でどちらもとても可愛いです。そして、アイスが2種類同時に作れること。というわけで、…06月22日 20時36分
  • 【竜田揚げのお弁当】
    昨日のパパ弁当は竜田揚げでした。〜Menu〜・竜田揚げ・人参とツナの炒め物・ちくわの磯部揚げ・スナップエンドウ・アメリカンチェリー・赤飯おにぎり、白おにぎり竜田揚げはいつもの冷凍ストックのお肉に生姜を+して衣をつけて揚げただけ。焼いたり、揚…06月22日 15時48分
  • 【ガッツリ系朝ごはんたち】
    今日はどしゃぶりの中次女の3〜4ヶ月健診でした。雨の中長女を連れて歩いていくのは憂鬱だなぁ、、傘を持たせてもかっぱを着せてもやっぱり濡れちゃうし、時間も倍くらいかかってしまう。そう思って悩んでいたら、ご近所さんが長女を預かってくれ送迎までし…06月21日 22時38分
  • 【肉巻きおにぎりのお弁当】
    昨日のパパ弁当はてりってり〜な肉巻きおにぎりでした。〜Menu〜・肉巻きおにぎり・いかげそ団子・オクラの白だし和え・人参とツナの炒め物ごはん100gに対してしゃぶしゃぶ用のうす〜い豚肉を3枚使ったガッツリ肉巻き。お肉には軽く下味をつけていま…06月21日 09時27分
  • 【サラダごはん34日目:しばし停滞?】
    今日でサラダごはん生活34日目。 少し前までちょっとずつ減っていた体重もまた停滞気味になりました。最近ちょっと食べすぎたりもしているので、ここをすぎたのち定着する体重がプラスにならないように気をつけなくては! ではではある日の朝ごはん&サラ…06月20日 23時40分
  • 【鶏の香醋ソースのお弁当、ピンクの可愛いお花の作り方】
    昨日のお弁当。大好きな香醋で作った鶏の甘酢あん風なものがメインでした〜Menu〜・鶏の香醋あん(しいたけ、人参)・かぶのひじきふりかけ和え・塩茹でオクラ・かぶのお花香醋、香りが独特なのでかなり好き嫌いが分かれますよね。私は大好きな方で、豚の…06月20日 10時59分
  • 【休日の作り置き消費ごはん×小麦別パン食べ比べ】
    おはようございます今日明日は梅雨の晴れ間のようで洗濯日和うちは毎日夜のうちに干して翌日乾いたら取り込むというスタイルです。お天気が良いと午前中には乾くので嬉しい〜ではでは、昨日の作り置き、というか残り物消費の朝ごはん。鶏レバーの甘辛煮、鶏と…06月19日 09時57分
  • 【サラダごはん生活32日目:ちょっとゆるむ】
    サラダごはん生活も1ヶ月を越えました。昨日はパンを3斤も焼いて試食、今日は友人の家でおいしすぎるランチを爆食しましたこんな感じでちょこっとたるんでいますが、明日からまたがんばります〜ではでは、ちょこっと前の朝ごはん。実家から届いた立派な味の…06月18日 22時56分
  • 【先週のガッツリ系おかず弁当×3、ハンバーグのこだわり】
    先週ご紹介しきれなかった後半のお弁当。気づけば結構ガッツリ系ばかりでした! 鶏胸肉で作ったピカタ。甘辛の味付け冷凍肉で作っているので味がぼやけず美味しいです 味付け冷凍:甘辛チキン by ちきぽん解凍したお肉に片栗粉を揉みこんで溶き卵につけ…06月18日 08時39分
  • 【豚のカレー炒め弁当】
    おはようございます今日はまた7月並みの暑さだそうで、、、梅雨はどこへやら!皆さま水分補給はしっかり、熱中症にはお気を付けを〜ではでは、ちょこっと前のお弁当。〜Menu〜・豚のカレー炒め・なすポン酢・人参の甘酢漬け・紫キャベツの甘酢漬け・金時…06月17日 10時36分
  • 【サラダごはん生活30日目:腸内環境の変化?】
    今日でサラダごはん生活も30日目になりました!ほぼ1ヶ月での結果はどうかというと、−1.9?!ゆる〜く行っているのでちょうどいい感じのペースだと思っています。ここのところバタバタで出かけ先で昼食をとることが多かったので、明日からまたリセット…06月16日 23時40分
  • 【豚ひれの塩麹漬け弁当、お弁当にピッタリな豚ひれレシピあれこれ】
    おはようございますここのところイベント続きでバタバタしています。昨日は最新のキッチン家電やキッチン用品の展示会に行ってきました。もう、どこをどう見ても素敵なものばかりでまるでワンダーランド!!!何時間でもいられそうな雰囲気でしたが後ろ髪をひ…06月16日 10時15分
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  • 【サラダごはん生活27日目:「毎日続けるやせるサラダごはん」台湾版が届きました】
    今日で27日目のサラダごはん生活。おやつにガトーショコラを食べるという暴挙だけど幸せでした〜(笑)どうせ食べるなら幸せいっぱい、楽しくおいしく!というわけで先日の朝ごはん&サラダごはん。朝ごはんには自家製パン。いつも食べる雑穀玄米ごはんを練…06月13日 23時04分
  • 【レシピ:ジューシーなチキンナゲット】
    長女の好き嫌いは野菜だけにとどまらず、お肉も原型のようなものは食べません、、焼肉も生姜焼きもチーンですだけど、唐揚げやチキンナゲット、ハンバーグなどは大好き。なんですが、野菜を入れすぎたハンバーグはNGだったりします。大好きな餃子もキャベツ…06月13日 13時38分
  • 【のっけオムライスと豚のトマトソース弁当】
    昨日のお弁当はオムライスっぽいお弁当。お弁当としてはざっくり手抜き!オムライスだと思えばゴージャスな気もしてくるようなしてこないような(笑)〜Menu〜・チキンライス・野菜のバター炒め・オムレツ・豚のトマトソースチキンライスの具材はハムとミ…06月13日 10時57分
  • 【サラダごはん生活26日目:ビュッフェで食べたもの】
    ある日の朝ごはん。晩ご飯の残り物のミニ中華丼でしたコープの解凍するだけで食べられるボイルシーフードが気に入っていて、それを使って作っています。シーフードサラダなんかもすぐに作れるし便利なのです。そして具材が大きい!あとは、パクチー入りの白菜…06月12日 23時00分
  • 【絵本の中の特大ビスケット、子供のスマホ事情】
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  • 【生姜焼きのプチハミ弁当】
    昨日のお弁当はちょこっとお肉がハミ出たボリュームたっぷり生姜焼き弁当でした。最近インスタグラムでよくみかける絶対に蓋がしまらないであろう「ハミ弁」。私の場合は、勇気がないのでプチ「ハミ弁」ですというわけで、無事に蓋は閉まりました(笑)〜Me…06月11日 22時36分
  • 【醤油の味比べ(こいくち醤油):関東編】
    醤油の味比べ第二段になります。第一弾の東北編からだいぶ間があいてしまいましたが、今回は関東編!醤油は100mlの醤油専門店醤油職人のもの。100mlしか扱っていないので、お気に入りを見つけたら蔵元と直接取引をします。今回は4本の味比べになり…06月11日 09時53分
  • 【サラダごはん生活24日目】
    サラダごはん生活24日目。いまのところあまり大きな変化はない状態。だけど、今日は久々に娘とおやつ作りをしてちょいちょいつまんでしまいましたこの日の朝ごはんはミニハヤシ、前日の残りです〜。私はパパと違って朝からカレーでもラーメンでもハヤシライ…06月10日 22時53分
  • 【冷やし中華のお弁当、朝ごはんについて】
    昨日は冷やし中華のお弁当でした。作ると自分も食べたくなってしまう、麺弁当。冷やしうどんのお弁当に比べるとちょっとボリューム感がないように感じますね〜。麺にはごま油をあえて、うどんと同じように一口ずつ箸でくるっとして詰めています。具材はきゅう…06月10日 10時30分
  • 【サラダごはん生活23日目:プレ幼稚園でした】
    サラダごはん生活23日目。今日のお昼は麺にしようかなぁ・・・とかチラッと思ったりするけど、なんだかんだ家で食べるときはサラダごはんを食べています。朝ごはんは基本残り物があれば残り物、後は食べたいものを食べていますこの日のメニューは・塩麹チキ…06月09日 22時54分
  • 【さめてもふんわりそぼろご飯のお弁当特集】
    おはようございます今日は梅雨の晴れ間だとか!いよいよ今日は長女のプレ幼稚園なので少し緊張していますだけど、お天気に恵まれてよかった!ではでは1日遅れ、昨日のお弁当です。〜Menu〜・鯖の味噌漬け焼き・ヤングコーン・紫キャベツの甘酢漬け・蕗の…06月09日 10時52分
  • 【豚のケチャップ炒め弁当】
    6月8日の今日、なぜか7日だと思い込んでいました。おかげで朝からバタバタなんでそう思い込んでいたのかは全くの謎ですそして先日のお弁当。ちょっと?かなり?手抜き弁当です。〜Menu〜・豚のケチャップ炒め・舞茸とブロッコリーとウィンナーのハーブ…06月08日 22時23分
  • 【サラダごはん生活22日目:ショックなこと】
    今日でサラダごはん生活22日目。体重は前日と変化なしでした〜。先日の朝ごはんとサラダごはん。イトーヨーカドーで見つけたこだま酵母の野菜パンのほうれん草入り。紅白なますとれんこんのきんぴらのサンドイッチにしました。和なものでも意外とパンに合い…06月07日 22時29分
  • 【塩麹チキンのお弁当】
    昨日のお弁当。塩麹に漬けた鶏むね肉を蒸し焼きにしたのがメイン、後は作り置きのお酢たっぷりメニュー。気づいたらお酢ばかりになっていました(笑)〜Menu〜・塩麹チキン・ウインナー巻き揚げ・れんこんとふきの甘酢漬け・紅白なます・三色おにぎりダイ…06月07日 12時40分
  • 【サラダごはん生活21日目:増えたと思ったら…】
    今日でサラダごはん生活21日目。体重が減った〜やった〜!なんて記事を書いたあとから、なぜかグーンと増えてしまいちょっと焦っていました、、、しかも0.7?も〜お通じやらむくみなどの関係で増えたり減ったりするのはわかるけど、なんだかしょんぼり〜…06月06日 22時41分
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    昨日のお弁当はパパの大好きなハンバーグ。前日の晩ご飯がおろしポン酢ハンバーグだったので、ついでに焼いておいて洋食屋さん風に。 なつかしの洋食屋さん風ハンバーグソース☆ by ちきぽん〜Menu〜・ハンバーグ・スイスチャードと松の実のおひたし…06月06日 13時15分
  • 【サラダごはん生活20日目:すし酢漬け野菜が便利】
    今日でサラダごはん生活も20日目。だけど、ごはんはおっつかなくて数日前のもの朝のパンがおいしくてパン食が多くなっています。コレステロールオフのチーズに人参のすし酢和え、ミニトマトとスナップエンドウのオープンサンド。小さい器は納豆の紫玉ねぎの…06月05日 22時03分
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    先日4ヶ月を迎えた次女。ちょっと遅くなってしまいましたがお食い初めをしました。メニューは長女の時とほぼ同じだけど、蛤がなかったのであさりのお吸い物になったり、大きな鯛しかなくってゴージャスになったりしました(笑)長女のおさがりにしようか迷っ…06月05日 16時47分
  • 【先週のお弁当×3、味付け冷凍のお肉のよいところ】
    今日はよく動いた1日でした。家仕事でずっと立ちっぱなし、おかげで心地よい疲労感でぐっすり眠れそうです。そして、明日は寝坊せずに起きられますように(笑)先週のお弁当。なかなか追いつかないのでまとめてご紹介したいと思います。焼肉弁当は市販のたれ…06月04日 23時31分
  • 【初めてでも簡単、デコ上履きづくり】
    長女のプレ幼稚園の説明会で上履きやスリッパを忘れた私。そうだ、そういうものがいるのね〜、、、雨の中遅刻しないで行くのに必死で全く頭にありませんでした。そして先日、一足先にプレ幼稚園に行き始めた友人にデコ上履きなるものの存在を教えてもらったの…06月04日 10時00分
  • 【糖尿病レシピ連載:そら豆としめじのバター炒め】
    「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ連載更新のお知らせです。 「楽うま糖尿病食レシピ」 は糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。 「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを月2回ご紹介しています。 facebook…06月03日 23時13分
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    ある日の朝ごはん&サラダごはん。朝はチーズと野菜のサンドイッチでした。コレステロール90%オフのチーズを使ってみました。普通のチーズよりもとろけやすい感じが〜。食感もちょっと違います、なんて表現したらよいのかなぁ、、、普通のチーズのほうがお…06月03日 17時07分
  • 【時短でなすの豚巻き照り焼き弁当】
    こんな時間にこんばんは〜。先日の寝坊弁当。作り置きは小松菜の煮びたしだけ。というわけで、慌てて朝作ったお弁当。〜Menu〜・なすの豚巻き照り焼き・小松菜の胡麻和え・紫キャベツとパプリカの白だし炒め・スナップエンドウ・アメリカンチェリー洗った…06月02日 23時27分
  • 【サラダごはん生活17日目:嬉しい体の変化】
    こんにちは。いや、もうこんばんはの時間ですね〜朝から100日の撮影でバッタバタでした!早めに予約をしても思うようにいかないのが子供の撮影。お昼もだいぶ過ぎてしまったので今日はフードコートでのごはんになりました〜、、、たまにはいいか〜←ゆるゆ…06月02日 17時16分
  • 【ミートボールのお弁当】
    今日は出かけようかなぁ〜と迷いつつも家でちまちまと作業。長女のプレ幼稚園のプチ準備をしていました。そしたらなんといきなりのどしゃぶり〜!あ〜、家にいてよかった、、、という、なんとなくラッキーに思えた日でした(笑)というわけで先日のお弁当。〜…06月01日 22時35分
  • 【サラダごはん生活16日目:−1.1kg】
    こんにちは。今日は朝少し降ったの恵みの雨のおかげかちょっと過ごしやすいですねこんな日はベランダガーデンでお茶もいいなぁ。とまぁ、昼間のベランダは平和でよいのですが、昨日の夜はある戦いがありました。これについてはまた今度、、、 ←ご飯記事と一…06月01日 11時46分
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    今日でサラダごはん生活を続けてから15日目になりました。外食の時もあったけれど、ほぼ毎日お昼にサラダごはんを食べてきました。朝ごはんはお弁当の残りだったり、気分によっていろいろです。実は、GW明けにダイエット宣言をしたくせに、そこから0.7…05月31日 23時11分
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    産後ダイエットの朝、昼のごはんを記録中毎日ちらっと頭をよぎる「今日はさぼろうかな〜」っという気持ち。だけど、そこをさぼらずにやるとけっこう楽しくなってきたりして。朝と昼は野菜たっぷりメニュー、またはサラダごはんで1食500kcal以内を目指…05月30日 18時17分
  • 【糖尿病レシピ連載:そら豆と豆腐の胡麻サラダ】
    「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ連載更新のお知らせです。 「楽うま糖尿病食レシピ」 は糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。 「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを月2回ご紹介しています。 facebook…05月29日 22時26分
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    こんにちはさぁ、今週もがんばろう!と思ってはいたのですが、すっかり寝坊してしまいましたパパごめんね、、、というわけで先週最後のお弁当。ストックのご飯がサラダごはん用に炊いたかための玄米ばかりでお弁当にはむかず。↑ごはんは100gずつ冷凍保存…05月29日 13時40分
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    5月で2回目の担当となりましたBRUNO食堂。イデアインターナショナルのオフィスでBRUNOのキッチンアイテムと旬の野菜を使い、一人で50人分のランチを作るというイベントです。現場で「おいしい!」といっていただけるのは本当に嬉しい!そして楽…05月28日 22時43分
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    こんにちは。今日は良いお天気でした!暑すぎずすごしやすい〜。土曜日は近所の幼稚園の園庭が午前中から解放されるので長女を連れていくことが多いんです。あんまり暑いと抱っこの次女が火を噴きます〜(笑)そして、土曜日はパパさんも一緒のご家族が多いの…05月27日 15時30分
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    お弁当がたまってきたのでまとめてご紹介最近のお弁当、作り置きがあまりできていないのでほぼ朝作ってます。あっても1品くらいとかそんな感じで・・・ついでに自分や娘の朝ごはん分も作っています。そうすると、おかずにもよるけれど、20分〜くらいかかっ…05月26日 18時10分
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    こんばんは今日は久々に涼しくて過ごしやすい1日でしたね〜。そんな涼しい日の朝ごはん、、、ではなくて先日の朝ごはん。ししゃもが無性に食べたかったのでなんとなく和なごはんになりました。いつもの青汁牛乳、それにトマトと新玉ねぎのサラダ、というか盛…05月25日 22時21分
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    えーっと、だいぶ前のお弁当になります。コープの大きな海老フライのお弁当。エビフライって、大きくても衣ばかりだったりするとちょっと、いや、かなり残念。だけどこちらは中身もしっかり大きくて本当にサックサクでした!お値段もそれなりだけど、大きなエ…05月24日 22時33分
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    おはようございます今日は久々に季節外れの暑さじゃなくなるそうですね〜。公園に行くには助かるお天気かも?最近熱中症が怖いほど暑かったので〜さてさて、先日のサラダごはんでご紹介した自家製サラダチキンのレシピ。おどろくほどしっとり〜、そして柔らか…05月24日 09時20分
  • 【朝と昼のダイエットサラダごはん、体重の変化】
    先日の朝ごはんはまたまたサラダごはん。パパッと作れる切ってのせるだけのものにしました。ごはんにはぬか漬けきゅうりを刻んだものをたっぷり、乳酸菌たっぷり〜!アボカドやパプリカで美肌効果も。いつもの青汁牛乳込みで500Kcal以内になりました。…05月23日 22時15分
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    日曜日の朝ごはんは自家製のサラダチキンでサラダごはんでした。スーパーフードのフリーカを茹でたものを混ぜた雑穀バージョン。自家製サラダチキンはささみで作っています。やわらかくてとってもおいしくて、胸肉で作るよりも好かなぁ。ごろっと切って食べご…05月22日 21時40分
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    おはようございます〜今日も朝からいい日差し〜。うちのリビングはやたらと寒いので、外が暑いくらいが快適だったりします。なので、昨日の真夏日も部屋の中はわりとすごしやすかったのです。外に出るとたまりませんがではでは、ちょこっと前の産後ダイエット…05月22日 08時38分
  • 【産後ダイエット生活、サラダごはんを500kcalに作るコツ】
    朝ごはんは野菜たっぷり、お昼はサラダごはん、夜は普通に食べる。おやつはそれなりに食べ、運動は朝のストレッチだけ(←ここなんとかしたい)という感じでまだまだゆる〜い感じの産後ダイエット。出産で大きくなったお腹は産んですぐにへこむのかと思ったら…05月20日 17時13分
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    ここのところ、おうちに人が集まることが多く楽しい時間がいっぱいでしたこの日のリクエストはサラダランチ。というわけで、いろいろ楽しめるサラダバーにしてみました。緑の野菜に甘いトマト、蒸したれんこんやオクラ、ブロッコリー。アボカド、ゆで卵、ボイ…05月19日 16時25分
  • 【BRUNOグリルポットが当たる!おしゃれリースバーニャカウダを作ろう!】
    こんばんはここのところ楽しくバタバタとしておりまたまたプチご無沙汰になってしまいました! そしてこちらの記事。以前UPしたものですが、企画が始まる前でフライングになってしまい、いったん記事を下書きに変えさせていただいておりましたご迷惑をおか…05月16日 22時21分
  • 【夜のアメリカンベランピング@BRUNO×DAISO】
    連休最後の日はおうちでのんびり過ごしました。DIYでベンチを作ったり←パパがパンをまとめて焼いてみたり。そして、ずっとやりたかった夜のベランダごはん、ベランピング!部屋からの灯りとガーランドライトの灯りがとてもいい感じでしたこちらのガーラン…05月11日 22時17分
  • 【いつぞやのお弁当と好きな花】
    なかなか連休が明けません←私の脳みそというわけで、こちらは連休前のお弁当。〜Menu〜・たぶん唐揚げ・パプリカポテトサラダ・ほうれん草の胡麻和え?・ミニトマト作りおきしておいたパプリカの甘酢漬けとチンしたじゃがいも、マヨネーズを混ぜたポテト…05月10日 21時57分
  • 【サラダごはんが台湾で発売&ダイエット始めました】
    本格的に暖かい日が続くようになりましたねサラダごはんのおいしい季節がやってきましたよ〜!嬉しいことに、著書の毎日続ける やせる サラダごはん が台湾でも発売になりました。たくさんの方に手に取っていただけるといいなぁ嬉しいレビューもたくさんい…05月09日 13時25分
  • 【連休と子供たちと私の成長】
    またもやご無沙汰になってしまいました。近場におでかけしたり、おうちでのんびり過ごしたりと楽しい連休をすごしておりました鬼太郎カフェに行ったり・・・・食べないけど持っていたいお年頃(笑)公園にも行きました。ひたすら並ぶ&写真係(笑)ご褒美時間…05月08日 21時35分
  • 【子供弁当のちょっとした工夫、お出かけが楽しくなるアイテムたち】
    と〜てもお天気のよかった日曜日あるもので作ったお弁当を持って近所の河原にでかけました。玉子焼きと唐揚げを作ってウィンナー焼いただけ、ごめんよ手抜き(笑)←だいたいいつもそうコープで好評とあったポテトカップのカニグラタン?を買ってみましたが、…05月01日 10時39分