くりまりのチューボーでBailando

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1184712
サイト名称
くりまりのチューボーでBailando
URL
http://ameblo.jp/vivalazumba/
紹介文
おうちごはんと日々の出来事の紹介です チューボーと呼ばれるキッチンで作る簡単美味しいメニューです
カテゴリ
  • 料理レシピ集 (100%) - 19 / 180人中
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※最新の記事

  • くつろぎ過ぎの午後
    8月15日(火) 湘南、雨。 夕飯は、5分仕上げ。冷し中華。 炒り卵10秒。鶏ムネ肉に塩と酒をすり込んで、レンチン4分。麺を茹でている間にキュウリを刻んで、蒸し鶏は手でちぎりながら乗せて完成♪パパはメガ盛り。 子供達は少な目。私はお腹いっぱ…08月19日 13時59分
  • はじめてのチームラボ
    8月14日(月) 湘南、雨のちくもり。 夕飯は、手抜きの手巻き〜。焼肉、野菜、納豆などを手巻き寿司。 豚肉を塩・コショウで炒め、砂糖、めんつゆ、オイスターソースで炒め煮。キュウリとにんじんに千切り。酢飯と海苔を用意して、あとはご自由に巻いて…08月19日 12時40分
  • 休み中のトレーニング
    8月13日(日) 湘南、くもり。 夕飯は、食欲イマイチで麺。つけ麺。 ナスを炒める。豚肉を塩・コショウで炒める。水300cc、めんつゆ100cc、だしの素小さじ1、砂糖、酢、しょうゆ、ごま油、各大さじ1、おかか1袋入れて弱火にかけ、炒めたナ…08月18日 08時49分
  • くりたくのリベンジ
    8月12日(土) 湘南、くもり時々晴れ。 夕飯は、レンチン手抜きメニュー。ジャンクフードまつり。ピザ、たこ焼き、から揚げ、枝豆。 私のダイエットメニュー。甘酢漬けキャベツ&ゆで卵。豆腐にめんつゆとごま油かけて、キムチ乗せ。 今日も長男くりた…08月16日 15時15分
  • 旅気分の練習試合
    8月11日(金) 湘南、雨のちくもり。 夕飯は、カンタン丼メニュー。牛丼、味噌汁。 たまねぎを炒める。牛肉を入れて、砂糖、めんつゆを加えて炒め煮。ごはんに乗せて完成♪ 私は今日もダイエットメニュー。豆腐にめんつゆとごま油をかけて、キムチ乗せ…08月16日 09時30分
  • 旅行の翌日
    8月10日(木) 湘南、くもり時々雨。 夕飯は、久しぶりの白飯すすむメニュー。回鍋肉、冷奴、味噌汁。 キャベツ、豚小間、ピーマンを塩・コショウで炒める。砂糖、甜麺醤を加える。回鍋肉完成♪回鍋肉定食。 私は豆腐にめんつゆとごま油をかけて、キム…08月14日 08時37分
  • 旅行の最終日
    8月9日(水) 札幌、小雨。 北海道最終日も朝からたっぷり満喫するぞ〜。・・・と、朝早くチェックアウトしてレンタカーでGO 小樽に到着〜まずは三角市場 メロンを見つめる長男くりたく(小5)。 カニを見つめる次男いくちゃん(小3)。水族館のカ…08月13日 17時24分
  • 北海道の動物たち
    8月8日(火) 札幌、晴れ。 朝早起きして、本日はドライブです〜。北海道といえばおなじみのコンビニ『セイコーマート』で朝食GETお店で手作りのおにぎりやサンドイッチ、お弁当、お惣菜などが豊富にそろっていて、安くて美味しい〜〜〜。 北海道らし…08月13日 12時04分
  • はじめての飛行機
    8月7日(月) 東京羽田、晴れ。 本日より、2泊3日の旅行です〜。朝7時、羽田空港でテンション上がる。 出発まで時間があるので、展望デッキで飛行機見たり〜。わくわく。 台風の影響で欠航や遅延が相次いでおりましたが・・・影響なく定刻通りに出発…08月12日 10時40分
  • 3x3のイベント
    8月6日(日) 湘南、晴れ。暑すぎる〜〜〜。 夕飯は、さぼってさぼてん〜。重ねカツ、大海老フライ、ヒレカツの定食。長男くりたく(小5)さぼてん定食。ハーフロースカツ、海老フライ、カニクリームコロッケ。すごいボリュームだけどペロリ完食。ごはん…08月08日 08時35分
  • 試合からの花火
    8月5日(土) 湘南、晴れ。 夕飯は、おつまみ色々。レンジとオーブントースターをフル稼働させて、所要時間10分。今日はバスケの試合からの花火大会で、大忙し。 たこ焼きからあげポテトピザガーリックブレッド 私のダイエットメニューであるチキンサ…08月06日 13時40分
  • 砂だらけのバスケ男子
    8月4日(金) 湘南、くもり。 夕飯は、今日も丼で簡単に。ネギトロしらす納豆丼、味噌汁。私は今日もダイエットメニューです。 酢飯にしらす、ネギトロ、納豆を乗せて完成♪乗せただけ〜。 作り置きの甘酢漬けキャベツ。さらに味が染みてる〜。作り置き…08月05日 08時25分
  • くりたくの書道
    8月4日(金) 湘南、くもり。 夕飯は、時間がないのでスピードメニュー。BBQチキン丼、わかめスープ。私はチキンサラダ。 鶏ムネ肉を一口大にカットして、砂糖水に15分くらい浸けておく。砂糖水を捨て、塩・コショウ、片栗粉をもみ込む。フライパン…08月04日 16時10分
  • バスケの仲間
    8月2日(水) 湘南、くもりのち雨。 夕飯は、ガッツリ&さっぱり。豚キムチ丼、味噌汁。ダイエット中の私は今日もチキンサラダと冷奴。 昨日のローストビーフのタレが残った。豚小間を残ったタレで炒める。キムチを入れる。溶き卵を加えて辛さをマイルド…08月04日 09時25分
  • ママの誕生日
    8月1日(火) 湘南、晴れのちくもりのち大雨警報。 夕飯は、ハッピーバースデートゥーミー。バーニャカウダ、ローストビーフ、カナッペ、バゲット。ほぼレンチンで出来る簡単メニューですが、誕生日なので、自分の食べたいもの色々〜。 オリーブオイル、…08月03日 11時58分
  • 仲間との時間
    7月31日(月) 湘南、晴れ。 夕飯は、残り食材であれこれ。鶏皮じゃがピー炒め、マカロニサラダ、冷奴、キムチスープ。ダイエット中の私は今日もチキンサラダ。 マカロニ、スライスたまねぎ、ブロッコリー、カニカマ、マヨネーズ。マカロニサラダ完成♪…08月01日 13時37分
  • いくちゃんの大作
    7月30日(日) 湘南、雨のちくもり。 夕飯は、ピザ〜。私はダイエットメニューです。ビールは飲みます。長男くりたく(小5)が合宿から疲れて帰って来るので、食欲なくてもピザなら食べるだろう。 ツナとコーンのピザ。シーフードピザ。 ラップの上に…07月31日 09時53分
  • いくちゃんの自由すぎる研究
    7月29日(土) 湘南、くもり。 夕飯は、焼肉〜〜〜。私ダイエット中ですが、今日はお休み。(←言っちゃダメなやつ) 次男いくちゃん(小3)の熱望により、焼肉ざんまいへGO2人なのでカウンター席でラブラブ焼肉。 いくちゃんと2人で焼肉だなんて…07月30日 10時59分
  • くりたくのお裁縫
    7月28日(金) 湘南、晴れ。 夕飯は、ごはんがすすむメニューとすすまないメニュー。豚しょうが焼き、ポテトサラダ、キュウリ南蛮漬け、味噌汁。ダイエット中の私は、豚しゃぶサラダ。 ジャガイモをカットして、塩振ってレンジでチン。ジャガイモ潰して…07月29日 09時50分
  • 夏休みの宿題〜自由画〜
    7月27日(木) 湘南、くもり時々晴れ。 夕飯は、超簡単メニューです。冷し中華。簡単すぎるやろ。 薄焼き卵に失敗した。面倒くさいので、炒り卵に。中華麺を茹でて。ポン酢10、めんつゆ2、砂糖3、水5、ごま油2の割合でタレを作って、焼豚、キュウ…07月28日 14時45分
  • くりたくのバッシュ選び
    7月26日(水) 湘南、くもり時々雨。 夕飯は、カレー。カボチャとキノコのカレー、トマトスープ。 トマト、ネギ、鶏ガラスープの素でスープを作り、最後に溶き卵。スープ完成♪さっぱり美味しい〜。 たまねぎを焦がさないように炒め、豚肉、塩・コショ…07月27日 12時25分
  • いくちゃんのピポピポ
    7月25日(火) 湘南、くもりのち晴れ。 夕飯は、土用の丑。うなぎちらし、キュウリ南蛮漬け、お吸物。 キュウリをカットして塩もみして放置。ジップロックに、砂糖、ポン酢、豆板醤少々混ぜておく。水分を絞ったキュウリを入れて、できるだけ空気を抜い…07月27日 10時35分
  • それぞれの夏休み
    7月24日(月) 湘南、くもり時々晴れ。 夕飯は、チキン〜。チキンオニオンマヨ、無限ピーマン、モロヘイヤ納豆、味噌汁。ダイエット中の私はチキンサラダ。 大量のピーマンをいただいたので、無限ピーマンもりもり食べよう〜。ツナ缶、鶏ガラスープの素…07月25日 15時17分
  • 小数の割り算
    7月23日(日) 湘南、くもり時々雨。 夕飯は、ホットプレートで手抜き。餃子の皮ピザ。 コーン、ウインナー、ピーマン、トマト、チーズ。 ソースはカレーマヨ&トマトソース。 ホットプレートにオリーブオイルを引いて、餃子の皮を並べてソースを塗り…07月24日 12時23分
  • いくちゃんの試合
    7月22日(土) 湘南、晴れ。 夕飯は、超手抜きメニュー。そぼろ納豆スパゲティ。 まいたけ、ひき肉を塩・コショウで炒める。砂糖、めんつゆ、納豆を入れて炒め合わせる。 茹でたスパゲティに乗せて完成♪超簡単。そうめんやうどんでも美味しいよ〜。 …07月24日 09時30分
  • 21(金)
    7月21日(金) 湘南、晴れ。 夕飯は、 最後にこちら↓ポチッと応援お願いします♪人気ブログランキングへ★クリックするとポイント加算されてランキングに反映される仕組みになっています★ついでにこちらも↓レシピブログに参加中♪にほんブログ村 07月21日 22時31分
  • 夏休みの宿題
    7月20日(木) 湘南、晴れ。知らない間に梅雨明けてた〜。 夕飯は、超簡単メニュー。サーモンアボカド丼、キムチ味噌汁。もう暑くて暑くて料理したくないよね。 もやしと白菜キムチの味噌汁。豆腐も入ってます♪塩分と水分補給、そして胃腸を温めるキム…07月21日 14時56分
  • 子供達のヘアカット
    7月19日(水) 湘南、晴れ。 夕飯は、簡単メニュー。タコライス、トマトスープ。 冷凍ミックスベジタブル、ウインナー、コンソメ、トマトピューレで簡単トマトスープ完成♪ たまねぎ、にんじん、ひき肉、塩・コショウ、クミン、コリアンダー。おたふく…07月20日 09時28分
  • 嵐の午後
    7月18日(火) 湘南、くもりのち暴風雨。 夕飯は、子供達のリクエストでカレー。かぼちゃカレー、たまごスープ。 ネギ、たまご、鶏ガラスープの素で簡単スープ。塩分、水分、タンパク質を摂って、体を冷やさないスープで夏バテ防止。 タマネギを焦がさ…07月19日 11時18分
  • バッシュ選びの重要性
    7月17日(月) 湘南、くもり。 夕飯は、お寿司。 お友達とお出かけ帰りに『はま寿司』に行きました〜。 どこへ出かけたかというと・・・ はい、バスケバスケクリニックに参加するため、 はるばる東京都立川市まで行って来ましたよ〜 このクリニック…07月18日 17時31分
  • それぞれの休日
    7月16日(日) 湘南、晴れ時々くもり。 夕飯は、巻き巻き〜。肉手巻き寿司。 にんじん、キュウリ千切り。納豆。豚小間を塩・コショウで炒める。砂糖、おろしニンニク、おろしショウガ、めんつゆ、オイスターソースを加える。焼肉完成♪ ダイエット中の…07月17日 10時03分
  • 汗と涙の1?
    7月15日(土) 湘南、晴れ。 夕飯は、野菜たっぷりメニュー。きのこスパゲティ、野菜スープ。 たまねぎ、にんじん、キャベツをコンソメでクタクタに煮て、最後にブロッコリー。野菜たっぷりコンソメスープ完成♪食欲のない暑い日は、野菜たっぷりスープ…07月16日 12時05分
  • モーニングからのヨガ
    7月14日(金) 湘南、晴れ。 夕飯は、丸亀うどん〜。夕方バタバタ忙しかったのと、パパが飲み会でいなかったので、、、 長男くりたく(小5)温ぶっかけ温玉のせ、さつまいも天&エビ天。足りなかったらしい。 次男いくちゃん(小3)冷ざるうどん、か…07月15日 11時16分
  • 夏休みへのカウントダウン
    7月13日(木) 湘南、晴れのちくもり一時雨のち晴れ。 夕飯は、ごはんがすすむ系とすすまない系。鶏チリ、無限ピーマン、マカロニサラダ、チキンサラダ、味噌汁。パパと子供達は、こってり鶏チリとマカロニサラダ(←すすむ系)ダイエット中の私はチキン…07月14日 15時58分
  • ダイエットの効果
    7月12日(水) 湘南、晴れ。 夕飯は、暑い日に熱いもの食べたくなる〜。シラス納豆丼、冷奴、キムチ豚汁。 油を引かずに豚小間を炒める。にんじん、キャベツをたっぷり入れ、軽く炒め合わせる。水、だしの素を入れる。キムチを入れて煮る。野菜が柔らか…07月13日 11時06分
  • ママの楽しい時間
    7月11日(火) 湘南、くもりのち晴れ。 夕飯は、冷たいメニュー。冷し中華、冷奴。冷え冷え〜。 豆腐にキムチ、めんつゆ、ごま油♪ これホント美味しい〜。いくらでも食べられそう。 ポン酢10、砂糖3、水5、ごま油2、オイスターソース1。冷蔵庫…07月12日 16時23分
  • バスケの神様
    7月10日(月) 湘南、晴れ。 夕飯は、夏バテ撃退豚肉メニュー。パパと子供達は豚キムチ、私は冷しゃぶサラダ、にんじんきんぴら、なす焼きびたし、味噌汁。 少量の油でナスを焼く。蓋をして、弱火で蒸し焼き。こうすると、揚げるよりヘルシーだけど揚げ…07月11日 16時36分
  • 平塚の七夕まつり
    7月9日(日) 湘南、晴れ時々くもり。 今年も行って来ました『ひらつか七夕まつり』今年は珍しく3日間雨が降らなかった。 今日は最終日だったので、ものすごい人でした。 まつりの人混みでテンション上がります〜 とはいえ、主役は子供達ですけど ま…07月10日 12時41分
  • 熟女の夏
    7月8日(土) 湘南、晴れ。 熟女飲み〜。今夜は、忙しい熟女会メンバーの中から4人が集合〜 その前に。お留守番の家族のためにカレー。たまねぎを透き通るまで焦がさないように弱火で炒める。豚肉、塩・コショウして炒める。黄桃缶をミキサーにかける。…07月09日 13時49分
  • くりたくのスイーツ
    7月7日(金) 湘南、晴れ。七夕☆彡です。 夕飯は、七夕感なし。パパと子供達は、オムライス、キャベツとにんじんサラダ。私は、チキンサラダ、キムチスープ。 キャベツ、にんじん、マヨネーズ、ケチャップ、マスタード、白ゴマ。子供が好きな味です。鶏…07月08日 11時36分
  • 目標への遠い道のり
    7月6日(木) 湘南、晴れ。 夕飯は、さっぱり冷たいメニュー。冷しつけ麺。 水(450cc)、めんつゆ(150cc)、だしの素(小さじ1.5)砂糖、酢、しょうゆ、ごま油、各大さじ1.5おかか1袋入れて弱火にかける。ナスを炒める。火を止めて、…07月07日 14時45分
  • 毎日の筋肉痛
    7月5日(水) 湘南、くもり時々晴れ。 夕飯は、暑いので火を使わないメニュー。バーニャカウダ、きのこのアヒージョ、カナッペ、バゲット。卵を茹でただけ。レンジ、オーブン、トースターを駆使して手抜きメニュー。 ゆで卵を刻んで、マヨネーズを混ぜる…07月06日 11時55分
  • 学校からの電話
    7月4日(火) 湘南、くもり。 夕飯は、チキンを使って2種類。チキン南蛮、チキンサラダ、冷奴、納豆、味噌汁。 鶏ムネ肉3枚使って2種類のチキンメニュー。まずはチキン南蛮。1枚の半分は別メニューに使うのでよけておき、鶏ムネ肉2枚半を薄切りにし…07月05日 16時38分
  • ZUMBAからの面談
    7月3日(月) 湘南、晴れ。暑い〜〜〜。 夕飯は、冷たいメニュー。冷し中華、冷奴。暑すぎる日はこれ。 豆腐にめんつゆ少々かけ、キムチ、ごま油。美味しい〜〜〜。一気飲みしたい。 暑くて麺を茹でるのもしんどいけど、寸胴で6人前茹でました。茹でた…07月04日 15時40分
  • 公園での練習
    7月2日(日) 湘南、くもり。 夕飯は、スピードメニュー。ハヤシライス、サラダ。 白ゴマすりすり。砂糖、ポン酢、マヨネーズ、白ごまを混ぜる。千切りキャベツ&ニンジン。胡麻ドレッシングを混ぜる。完成♪ タマネギを炒める。しめじを入れる。牛コマ…07月04日 09時31分
  • くりたくの激突
    7月1日(土) 湘南、くもり。 夕飯は、お好み焼き〜。夕方、体育館当番だったので、帰って来たら焼くだけにしてGO。 キャベツを刻んで、長芋をすりおろし。薄力粉、水、だしの素を入れて混ぜる。イカフライを砕いて細かくしておく。イカフライと卵を混…07月03日 17時01分
  • 母のやる気スイッチON
    6月30日(金) 湘南、くもり時々雨。 夕飯は、子供達のリクエストでお肉〜。パパが飲み会だったので、子供達とステーキガストへGO。 長男くりたく(小5)大盛り熟成ステーキ 次男いくちゃん(小3)いつもの熟成ステーキ&豚「いつもの」って・・・…07月02日 12時16分
  • 伸び放題の髪
    6月29日(木) 湘南、くもりのち晴れ。 夕飯は、蒸し暑い日に食べやすいメニュー。ビビンパ丼、キムチスープ。 水、鶏ガラスープの素、豆腐、キムチを入れて火にかけ、最後に溶き卵とごま油を入れる。スープ完成♪ もやし2袋レンジでチン。おろしニン…07月01日 14時07分