西湘をのんびり走ろう!!

登録ID
1266307
サイト名称
西湘をのんびり走ろう!!
URL
http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/
紹介文
スポーツクラブを変えて心機一転・・・トレーニングに励むぞ!!
カテゴリ
  • スポーツジム (100%) - 2 / 157人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは肉大根・・・サラダにで・・・夕方家でお好み焼きを食べたんで・・・軽くに・・・01月22日 21時07分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日は日曜日なんでマーシャルワークアウトXに・・・ラストに通しで動くときのナンバーが・・・自分にとって非常にテンションがあがるんで・・・ラストの10分ぐらいは思いっきり動くようにしてて・・・足の痛み...01月22日 12時58分
  • 今日は日曜日・・・
    クラブに到着して・・・今日は日曜日なんでマーシャルワークアウトXに・・・週3回マーシャルワークアウトXがあるけど・・・Xパート以外は毎回動きが違うんで・・・毎回必死に覚えるって・・・緊張感持ってでき...01月22日 11時00分
  • これからクラブに・・・
    相変わらず外は寒いけど・・・気持ちいい汗をかいてくるためにクラブに・・・電車の移動なんで・・・ある意味楽だし・・・プログラムがいいんで今のところ満足・・・01月22日 10時33分
  • 今日のお昼は・・・
    今日は日曜日なんで・・・朝昼兼用のごはんに・・・今日は和食で・・・納豆に海苔に味噌汁・・・卵焼きに大根おろし・・・厚焼きハムとトマトサラダ・・・お腹いっぱいになって・・・トレーニング頑張れそう・・・01月22日 09時50分
  • 目が覚めて・・・
    起きてからコーヒー飲んで・・・1時間ほどゆっくりと・・・ようやく身体が起き出して・・・やる気が少し出てきた感じ・・・01月22日 09時01分
  • 起きた・・・
    寒かったような・・・いろいろな夢を見てた気がして・・・最後のほうはウトウトっぽい・・・01月22日 08時05分
  • 明日もクラブへ・・・
    足をかばっているせいか・・・爽快感がイマイチで・・・頑張りすぎると長引くし・・・テンション上げたいんだけどなあ・・・無理せずがいちばんか・・・01月22日 01時00分
  • ねむい・・・
    それなりに疲れがあって・・・早めに起きたのもあるんだろうし・・・眠くなってきたんで・・・適当なところで寝ちゃえばと・・・01月21日 23時30分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんはラーメン・・・それとチャーハンで・・・寒いんでいいんだけど・・・昨日のお昼に食べたけどラーメン好きだし・・・麺類美味しいから・・・01月21日 20時31分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日は土曜日なんでファイドウに・・・新しいナンバーになって2回目なんで・・・覚えきれていないけど・・・どうにか動いて・・・足が痛みが時折きたけど・・・01月21日 14時44分
  • クラブに到着・・・
    早めに着いて・・・ゆっくり準備してから・・・足に負担をかけずに・・・頑張ってこようかな・・・01月21日 12時55分
  • これからクラブに・・・
    これからクラブに・・・ゆっくりと家を出たけど・・・早い電車に乗れちゃって・・・着いてからゆっくりしていようかと・・・外は思ってたほど寒くなく・・・01月21日 12時13分
  • 今日のお昼は・・・
    今日はかみさん仕事なんで・・・お弁当作ってくれてて・・・クラブに行く前にごはんに・・・寒くて出かけるの億劫・・・01月21日 11時09分
  • 寒いなあ・・・
    外は快晴だけど・・・室内はエアコン入れていないと結構寒くて・・・今日のクラブはファイドウだけにって・・・足が本調子ではないんで・・・冬の間無理せずにって・・・01月21日 09時46分
  • 朝食食べて・・・
    かみさん仕事だけど・・・お昼のお弁当と朝ごはんにおにぎり作ってくれてて・・・コーヒーにおにぎりで・・・出かけるまでゆっくりと・・・01月21日 07時54分
  • 起きちゃった・・・
    予想通りで・・・普段より1時間程度多く寝れたけど・・・目が覚めちゃったんで・・・起きることに・・・01月21日 07時18分
  • 明日はゆっくりと・・・
    天気次第だけど・・・雪が降らなければクラブに・・・明日もかなりの冷え込んだ1日になりそう・・・なんか早く目が覚めそうだけど・・・01月21日 01時30分
  • 寝ようかな・・・
    明日が休みかと思うと・・・急に眠くなってきて・・・そろそろ寝ようかなと・・・01月20日 23時39分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは塩焼きそば・・・クリームシチューとで・・・ラーメンじゃなかったから・・・週末なんで気分は休みモードに・・・01月20日 22時19分
  • 本日の業務終了・・・
    夕方から月イチの全体ミーティングして・・・またキャンペーンの案内のメールが・・・2回連続でトップ表彰なんで・・・3回目もと行きたいところだけど・・・ネタがないんだよなあ・・・01月20日 19時01分
  • 今日のお昼は・・・
    今日はかなり寒いんで・・・ラーメンがいいかと・・・くるまやラーメンでお昼に・・・今夜のごはんもラーメンになりそうな予感・・・01月20日 12時21分
  • 雪が降ってきた・・・
    外出して車に乗ったら・・・雪が降ってきた・・・積もることはないだろうけど・・・寒くていや・・・01月20日 11時48分
  • 今日は金曜日・・・
    今日は金曜日だけど・・・午前中新人の面談して・・・午後から定例の訪問に・・・夕方月イチの社内の全体ミーティングに・・・01月20日 07時11分
  • 今日も寒い・・・
    天気予報は雨になったけど・・・雪が降ってもおかしくないような・・・嫌だなあ寒いの・・・今日がまんして明日ゆっくりと・・・01月20日 06時28分
  • ねむい・・・
    夜中に何度か目が覚めて・・・熟睡出来ていないような・・・明日はゆっくりと寝れるから・・・01月20日 06時06分
  • あと1日・・・
    やっと週末に・・・今週も寒いみたいなんで・・・ゴルフもないから・・・家でゆっくりしていようかと・・・01月20日 01時00分
  • 寝ようかな・・・
    今日は久しぶりに早めに寝れる・・・少しでも多くの時間を休息にしないと・・・あと1日頑張らないと・・・01月19日 23時27分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは韓国風焼き肉・・・生春巻とサラダで・・・3日振りのごはんはいい・・・家で食べるのが一番いい・・・01月19日 21時45分
  • 本日の業務終了・・・
    今日は朝から出っぱなしで・・・あれこれとやること多くて・・・落ち着かない1日だった・・・01月19日 18時43分
  • 今日のお昼は・・・
    朝イチから取引先で打ち合わせして・・・とんかつやのお弁当頼んでくれて・・・豪華な弁当なんで・・・助かった・・・01月19日 14時48分
  • 今日は木曜日・・・
    今日は朝イチ取引先で打ち合わせに・・・関連部署の担当者連れて・・・今後の詰めにと・・・午後新規顧客のところに訪問することにしてて・・・ちょっと遠いんで・・・会社に戻らずに行った方がいいかなと・・・01月19日 07時39分
  • 今日も寒そう・・・
    今朝も外は寒そうで・・・布団に潜っていたいくらい・・・そうも言っていられないんで・・・かったるいながらも支度して・・・01月19日 06時32分
  • ねむい・・・
    今朝は起きるのがつらい・・目覚ましで起きるまでぐっすり夢のなか・・・まだ寝ていたい・・・01月19日 06時08分
  • 連チャンだったけど・・・
    昨日より今日の方が飲んでるけど・・・全然酔ってなく・・・遠いからかなあって・・・早く寝ないと明日も朝から取引先で打ち合わせがあるから・・・01月19日 01時00分
  • 飲み会終了・・・
    新宿での飲み会盛り上がって・・・5年ぶりぐらいでも一瞬で時間が埋まって・・・楽しくあっという間で・・・ロマンスカーの時間なんで一足先に失礼して・・・次回も呼んでもらうことにして・・・01月18日 21時29分
  • 本日の業務終了・・・
    これから飲み会で新宿に・・・昔の同僚達となんで・・・4年ぶりとかで・・・帰りのためにロマンスカー予約しているので・・・新宿に着いて切符購入することにしていて・・・先に帰るけど再会を楽しんでこようか...01月18日 18時20分
  • 会議終了・・・
    人数少なくて・・・サクサクっと終わらせて・・・その後の勉強会も人数少ないんで延期に・・・あとは新宿に行くだけに・・・01月18日 16時55分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中の勉強会終えて・・・会社に戻ってからお昼に・・・今日のお昼はビル内のレストランに・・・もろみ風味のチキン焼きに・・・01月18日 12時46分
  • 今日は水曜日・・・
    今日は朝イチ部下の担当の取引先の勉強会に・・・会社に戻るのがお昼ぐらいになる予定で・・・夕方会議してから勉強会して・・・夜は新宿で飲み会に・・・01月18日 07時37分
  • 週末雪に・・・
    今週の金曜日に雪マークが・・・寒波が弱まったと思ってたら・・・今日も相変わらずの寒さだし・・・きついなあ・・・01月18日 06時24分
  • ねむい・・・
    寝れたけど・・どこかで意識が出てきて・・・眠りが浅くなってたなあ・・・01月18日 05時57分
  • 明日も飲み会・・・
    帰りの電車で酔いが覚めたからいいけど・・・明日は新宿で飲み会・・・連チャンきついけど・・・早く寝ないと・・・01月18日 01時00分
  • 寝ようかな・・・
    お風呂に入ったりしてたら・・・こんな時間に・・・明日がつらそう・・・とりあえず寝ちゃえ・・・01月17日 23時54分
  • 本日の業務終了・・・
    表彰式の宴会も9時で終わりになって・・・飲み過ぎたかか・・・これから2時間ぐらいかけて帰宅に・・・01月17日 21時28分
  • これから表彰式に・・・
    上大岡から京急に乗って横須賀中央まで・・・行くのはいいんだけど帰りが大変・・・明日は銀座が新宿になるし・・・飲んで帰るのが遠いのはしんどい・・・01月17日 18時00分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中外出して・・・お昼過ぎまでかかって・・・午後の訪問があるんで・・・お昼はコンビニでパン買って・・・夜表彰式でしゃぶしゃぶかすき焼きらしいんで・・・じかんもないから・・・01月17日 12時57分
  • 今日は火曜日・・・
    今日は午前中から定例の訪問に・・・午後から月イチの他部署との打ち合わせして・・・夜表彰式があるんで・・・横須賀まで行くことに・・・帰りが大変・・・01月17日 07時12分
  • 電車遅延・・・
    JRが人身事故で遅延ってニュースが・・・うちの区間ではないけど・・影響があるかもしれないんで・・・子供が出たけど・・・かみさんが送れるように準備している・・・01月17日 06時34分
  • よく寝た・・・
    目覚まし鳴るまで・・・ぐっすり眠ってて・・・夢の中でも余裕だった気がする・・・01月17日 06時05分
  • 寝ようか・・・
    家に帰ってからお風呂に入って・・・一気に疲労が出た感じで・・・まだ月曜だっていうのに・・・早く寝ないと・・・01月17日 00時30分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんはポークジンジャー・・・サラダと具だくさんの味噌汁・・・こんな時間のごはんなんで・・・軽めにして・・・あとはデザートで・・・01月16日 22時27分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日は月曜日なんでマーシャルワークアウトX・・・7時からなんで人数少なめでいいんだけど・・・今日は目の前に初心者のかなりの長身の男がきて・・・前が見にくくてかなりのストレス・・・でも気持ちよく動けて...01月16日 20時09分
  • 本日の業務終了・・・
    午後から問い合わせが多くて・・・あっという間に夕方に・・・じっくり仕事ができて捗ったんで・・・今日はクラブに行けそう・・・01月16日 18時30分
  • 今日のお昼は・・・
    今日は午前中社内で仕事と打ち合わせして・・・これからお昼に・・・今日はひとりなんでゆっくりできる居酒屋ランチに・・・個室なんでいいかなと・・・01月16日 12時22分
  • 今日は月曜日・・・
    今日からまた1週間が始まる・・・正月気分もすっかり抜けて・・・今日は終日社内で仕事の予定で・・・見積書作成他いろいろあって・・・夜クラブに行く予定で・・・01月16日 07時18分
  • 寒いなあ・・・
    今日もかなりの冷え込み・・・目覚ましで起きてたら起きれないくらい・・・子供は研修でしっかり早起きしているし・・・偉いなあって思う・・・01月16日 06時08分
  • 起きちゃった・・・
    自然と目が覚めて・・・1時間早く目覚め・・・もう一度寝たけど目が覚めちゃった・・・01月16日 05時25分
  • 今週忙しいから・・・
    今週は火水と飲み会が・・・火曜日は表彰式で・・・水曜日は以前の仕事仲間とと・・・寝不足になりそうなんで・・・寝れるときに寝ておかないと・・・01月16日 00時30分
  • ねむい・・・
    夕方映画観ながら一瞬寝ちゃって・・・すぐに起きたと思うけど・・・眠くて・・・新番組終わったんで寝ちゃおうかと・・・01月15日 22時30分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんはお雑煮・・・ゆず胡椒味のチキンとしめじの炒め物・・・かまぼこ他で・・・寒いんで温かい食べ物が心にしみる・・・01月15日 19時37分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日は日曜日なんでマーシャルワークアウトXに出て・・・Xパートはほぼ完璧に覚えたんで・・・全体通してスムーズに動けて・・・隣の初心者の女が前後左右と動くんで・・・自分のスペースを確保しつつ・・・スト...01月15日 12時55分
  • これからトレーニングに・・・
    外は風が冷たいけど・・・これからクラブで汗かいてこようかなと・・・今日はワークアウトXに・・・先週から新しいナンバーで・・・Xパート全部覚えきれていないけど・・・前ほど難しくない気がするんで・・・01月15日 11時23分
  • これからクラブに・・・
    支度終えて・・・これからクラブに・・・思ってたほど外は寒くなく・・・本当にいい天気・・・01月15日 10時24分
  • 今日のお昼は・・・
    今日も朝昼兼用のごはんで・・・トーストとサラダ・・・ウインナーとベーコンエッグにポテト・・・このあと着替えてクラブに・・・01月15日 09時39分
  • 今日も快晴・・・
    今日も快晴だけど・・・かなり寒そう・・・今日も無理せずにトレーニングに・・・01月15日 09時08分
  • 寒いなあ・・・
    トイレに行くのも我慢して・・・目覚ましで起床・・・寝室も5度くらい低い・・・01月15日 08時04分
  • 寒いんで・・・
    身体が冷えてきたんで・・・布団に入って寝ちゃおうかなと・・・かみさんと子供はスーパー銭湯に行こうかだって・・・こんな時間からは勘弁・・・01月14日 22時47分
  • 今夜のごはんは・・・
    かみさんと子供はママ友家族でごはんに行くから・・・出かける前にごはんに・・・今夜のごはんはラーメンと餃子・・・デザートにりんごとイチゴ入りのヨーグルト・・・コーヒーで・・・01月14日 18時55分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日はファイドウに出て・・・先週から新しいナンバーになって・・・出来るか心配だったけど・・・動作を細かく教えないんで・・・それでもどうにかこなしたんで・・・電車降りたときに足に痛みがきて・・・どう...01月14日 14時49分
  • これからクラブに・・・
    外は結構寒くて・・・1枚厚着して正解・・・1本早い電車に乗れたんで・・・ゆっくりしてからトレーニングにと・・・01月14日 12時13分
  • 寒いなあ・・・
    服を厚着しても寒い・・・今日はかなりの寒さなんで・・・いつもより1枚厚着して・・・足に負担かけないようにしないと・・・01月14日 12時00分
  • 今日のお昼は・・・
    今日はかみさん仕事なんで・・・いつも通りお弁当作ってて・・・早お昼で食べて・・・もうすぐクラブに・・・01月14日 11時37分
  • 午前中は・・・
    パソコン不調で・・・なんだかんだやってたら・・・ストレッチ間に合わなくなったんで・・・ファイドウからに・・・01月14日 11時09分
  • 雪は降っていない・・・
    雪が降っていたらクラブ休むことにって・・・起きたら快晴なんで・・・今日はクラブに行こうかと・・・今週は足をけがの状況を見て休んでたから・・・01月14日 08時07分
  • 起きたけど・・・
    ゆっくと目が覚めたけど・・・3時半頃から1時間起きに目が覚めた・・・どうにかもたせた感じ・・・01月14日 07時35分
  • ねむい・・・
    さすがに金曜日の夜はねむい・・・明日はゴルフ行かないから・・・ゆっくり寝れる・・・はずだけど・・・01月13日 23時47分
  • 今夜のごはんは・・・
    かみさんとお通夜に行ってきて・・・帰りに外食して帰ることに・・・たまになんで華屋与兵衛に行くことにして・・・すき焼きと牡蠣鍋頼んで温まろうかって・・・01月13日 20時42分
  • 本日の業務終了・・・
    お通夜に行くんで・・・定時で終了・・・新規案件等の見積書作成に時間かかって・・・メール送ってギリギリ・・・急いで帰らないと・・・01月13日 17時08分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中から外出して・・・途中で取引先から電話があって・・・近くなんで寄ってきて・・・新しい案件の依頼がきて・・・午後の訪問してからようやくお昼に・・・01月13日 13時46分
  • 今日は金曜日・・・
    今日は金曜日なんで・・・定例の訪問だけで・・・今日は定時で帰ってきてからお通夜に・・・かみさんと一緒に出かけることにして・・・ひとりで行かせると迷子になっちゃうから・・・01月13日 07時08分
  • 明日は寒いって・・・
    明日の朝は氷点下になるみたい・・・最高気温も一けた・・・休みでよかったし・・・ゴルフ入れていないから・・・01月13日 06時37分
  • ねむい・・・
    金曜日となるとかったるい・・・明日の朝は寝坊できるから・・・1日頑張ってこよう・・・01月13日 06時08分
  • 寝ていますように・・・
    今夜も爆睡できますように・・・夜中に目を覚ましても・・・寒くて起きれないから・・・朝までぐっすり寝れますように・・・01月13日 00時30分
  • もう寝る・・・
    眠くなったんで・・・もう寝ることにする・・・あと1日頑張らないと・・・01月12日 22時54分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは鶏の手羽先・・・子供のリクエストだって・・・ビールのつまみみたいだって・・・かみさん的にはイマイチみたい・・・01月12日 22時12分
  • 本日の業務終了・・・
    期限のある仕事も無事終えて・・・予定通り医者に・・・明日にしようかと思ってたけど・・・明日の夜お通夜に行くかもしれないんで・・・今日行っておいたほうがいいことを思い出して・・・終了時間前に行って・...01月12日 18時36分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中外出から戻って・・・社内で仕事してからお昼に・・・今日は和食のお店の日替わりで・・・カキフライにサバの味噌煮・・・しらす豆腐・・・全般的に苦手なものだったけどね・・・01月12日 13時09分
  • 今日は木曜日・・・
    今日は木曜日だけど・・・朝イチで部下の担当の取引先に・・・午後から部下と一緒に新規開拓に・・・01月12日 07時10分
  • 身体が楽・・・
    しっかり寝れたからか・・・身体が楽で・・・ある程度の睡眠時間が必要・・・でも6時間ぐらいだけど・・・01月12日 06時27分
  • よく寝れた・・・
    暖かい布団で・・・明け方一回気付いたけど・・・すぐさま寝たんで・・・ 目覚まし前だけど起きちゃおう・・・01月12日 05時58分
  • 夢の中へ・・・
    今夜はぐっすりと・・・今頃夢の中かな・・・いい夢見ろよ・・・01月12日 01時00分
  • 夢の中へ・・・
    今夜はぐっすりと・・・今頃夢の中かな・・・いい夢見ろよ・・・01月11日 23時16分
  • 今夜は早く寝ようっと・・・
    今日は眠くなったりしたんで・・・今夜は早く寝ようっと・・・今週は普通に5日仕事だし・・・01月11日 23時12分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは焼きうどん・・・かみさんホットヨガに行ってきたんで・・・この時間にごはんに・・・あとはりんごとフルーツ入りのヨーグルトで・・・01月11日 22時09分
  • 本日の業務終了・・・
    夕方取引先より大口の案件の依頼が・・・眠いし集中力が欠けたんで止めて・・・女性の営業のサポートしてて・・・早帰りだし帰ることにして・・・01月11日 18時53分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中社内で仕事して・・・お昼はラーメン花月に・・・ラーメンライスにして・・・一休みしてから出かけることに・・・01月11日 12時47分
  • 今日は水曜日・・・
    今日は水曜日だけど・・・午後から取引先で打ち合わせ・・・年度末と新年度のスタートダッシュに向けて・・・新年度も担当するだろうけど・・・01月11日 07時37分
  • 今日も寒いって・・・
    1月だから仕方ないけど・・・毎日寒くて・・・いやになる・・・仕方ないことだけど・・・01月11日 06時30分
  • ねむい・・・
    よく寝れたけど・・・時間が短くて・・・7時間は寝たい・・・01月11日 06時03分