西湘をのんびり走ろう!!

登録ID
1266307
サイト名称
西湘をのんびり走ろう!!
URL
http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/
紹介文
スポーツクラブを変えて心機一転・・・トレーニングに励むぞ!!
カテゴリ
  • スポーツジム (100%) - 2 / 166人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 今日のお昼は・・・
    午前中外出して・・・会社に戻ってからお昼に・・・みんないたんで一緒にお昼に・・・和食のお店に行って・・・今日もサンマで・・・09月21日 13時12分
  • 今日は木曜日・・・
    今日は木曜日で・・・午前中定例の訪問に・・・夕方から主要取引先を集めた講習に・・・木曜日なんでクラブは休館日・・・09月21日 07時40分
  • 今日は暑いって・・・
    今日は30度近くまで上がるって・・・朝のうち涼しいけど・・・風が気持ちいいので・・・夏とは違う・・・09月21日 06時25分
  • ねむい・・・
    明け方夢で起きたくらい・・・変な夢だったんだろうけど・・・また寝るくらい疲れてる・・・09月21日 06時04分
  • 寝ようかな・・・
    宅急便が2つ届くことになったんで・・・クラブは休んで帰宅に・・・宅急便を受け取って・・・ひとつは楽天で買ったバッグ・・・もうひとつは姉貴からお彼岸用の仏壇に供えるお菓子・・・気分がいいところで寝よ...09月20日 23時39分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは餃子とシュウマイ・・・マカロニサラダにチャーハン・・・ようやくごはんになったんで・・・久しぶりの校閲ガール面白い・・・09月20日 22時14分
  • 本日の業務終了・・・
    今日はずっと社内で仕事に・・・いろいろと捗って・・・まだ帰らないけどいつでも帰れる・・・09月20日 17時18分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中告別式に行ってきて・・・お通夜から告別式から初七日まで一気にやって・・・こういう式は初めてで・・・会社に戻ってからお昼に・・・今日はひとりでお昼に・・・ドリンクサービスのある居酒屋ランチにし...09月20日 12時36分
  • 今日は水曜日・・・
    今日は水曜日だけど・・・今日は朝イチ告別式に行くので・・・午前中かかる予定で・・・午後からの定例の訪問は昨日勉強会したので・・・今日は行かないことに・・・09月20日 07時34分
  • 今日は涼しい・・・
    今日からは気温が下がり・・・過ごしやすくなると・・・もう9月下旬だし・・・あと少しで10月だから・・・09月20日 06時29分
  • よく寝た・・・
    寝たのは遅いけど・・・ぐっすり寝れて・・・・気持ちよかった・・・09月20日 06時03分
  • 寝ないと・・・
    今日は身体が重く感じて・・・眠くはないけど・・・寝ておかないと・・・明日も朝からいそがしいからなあ・・・09月19日 23時36分
  • 今夜のごはんは・・・
    ようやくごはんに・・・今夜のごはんは手作りメンチ・・・サラダと漬け物で・・・さっくりしてて軽いので胃がもたれない・・・09月19日 22時22分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日はなんだかかったるかったけど・・・帰りたい気持ちを抑えてクラブに・・・水が重たく感じて・・・足が前に進まないような感じで・・・気持ちで踏ん張って2000m歩ききって・・・09月19日 20時21分
  • 本日の業務終了・・・
    午後から定例の訪問して・・・勉強会と両方上司がついてきて・・・5時には戻れて電話対応して・・・打ち合わせ2つして・・・クレーム処理もあっけなく終わったんで・・・今日は終わりに・・・09月19日 18時42分
  • 今日のお昼は・・・
    今日は上司と二人でお昼に・・・肉バルの週替わりランチに・・・今週は赤豚の岩塩ステーキ・・・09月19日 13時43分
  • 突然・・・
    朝奥さんから電話で・・・取引先社長死亡の連絡・・・今週電話しようと思ってたところで・・・びっくり・・・09月19日 11時44分
  • 今日は火曜日・・・
    今日は連休明けの火曜日で・・・昨日祝日だったんで朝イチ打ち合わせ2つして・・・午後から定例の訪問して・・・次の訪問先で勉強会に・・・勉強がてら新入社員に講師させて・・・夕方関連部署とテレビ会議・・・...09月19日 07時13分
  • 今日も快晴・・
    朝のうちは涼しいけど・・・日中30度まで上がるって・・・残暑もそろそろ終わりに・・・09月19日 06時28分
  • よく寝れた・・・
    目覚まし鳴る前に気付いたけど・・・夢の中で起きれなかった・・・疲れているのかなあ・・・09月19日 06時06分
  • そろそろ寝ようかと・・・
    とりあえずドラマの最終回観たんで・・・ベッドにきて・・・もう少しパソコンして・・・09月18日 22時37分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんはデミグラスソースのハンバーグ・・・マカロニサラダと漬け物で・・・家で作ったハンバーグは美味しいから・・・09月18日 20時43分
  • 今日のお昼は・・・
    今日もかみさん仕事なんで・・・お弁当作ってくれてて・・・カップ麺とでお昼に・・・これからゆっくり休んでと・・・09月18日 13時59分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日は祝日なんで早くクラブに・・・空いててよかったけど・・・途中から思うように身体が動かなくなって・・・今日のウオーキングは3000mに・・・連チャンの疲れなのか・・・腕が重く感じて・・・09月18日 12時17分
  • これからクラブに・・・
    外は晴れて日射しが強いけど・・・風があるので涼しく感じて・・・日陰にいると気持ちいいくらい・・・今日もプールでウオーキングに・・・混んでるかなあ・・・旅行とか行ってて少なければいいけど・・・09月18日 09時30分
  • 今日もクラブに・・・
    4連休最終日の今日もクラブに・・・混雑具合にもよるけど・・・5000m歩きたいと・・・天気もいいので混みそうな・・・早く行くつもりで・・・09月18日 08時43分
  • 今日は快晴・・・
    台風が過ぎ去って・・・今日は朝から快晴・・・昨日より気温が15度近く上がるって・・・体調管理に注意しないと・・・09月18日 08時00分
  • 起きた・・・
    布団がはだけてて寒くて・・・目が覚めちゃった・・・まあよく寝れたんで・・・休みも最終日だなあ・・・09月18日 07時02分
  • 寝るかな・・・
    今日は観たいテレビもないんで・・・好きな音楽を聴きながらパソコン見てて・・・目が疲れちゃったんでそろそろ寝ようかと・・・早いもんで休みもあと1日・・・あっという間だわ・・・09月17日 23時07分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんはイカリングフライ・・・ポテトコロッケ・・・韓国の鍋料理で・・・食後にチーズケーキにコーヒー・・・09月17日 19時41分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日は日曜日だけど・・・プールに専念して・・・今日は午前中でも比較的空いてて・・・予定通り5000mウオーキングして・・・だいぶ慣れたからかタイムが短縮して・・・1000m25分くらいだったけど・・...09月17日 13時45分
  • これからクラブに・・・
    傘をささなくても大丈夫だったんで・・・折り畳み傘を持って外出して・・・だいぶ身体が楽になったんで・・・今日も頑張って歩こうと・・・混み具合にもよるけど4000m目標に・・・09月17日 10時12分
  • 今日のお昼は・・・
    今日は日曜日なんで・・・朝昼兼用のごはんに・・・トーストにベーコンエッグ・・・レタスサラダ・・・コーンスープと牛乳で・・・09月17日 09時39分
  • 雨が降っている・・・
    今日は1日中雨に・・・台風が接近してくるって・・・関東直撃はないけど・・・今日は肌寒いって・・・09月17日 08時40分
  • よく寝た・・・
    久しぶりにゆっくり寝れた気がする・・・肌寒いから余計思うのかも・・・ああ気持ちよかった・・・09月17日 07時53分
  • 寝れるかな・・・
    さっきまで眠かったけど・・・ドラマの最終回観たら目がさえて・・・明日も休みだけど・・・09月16日 23時30分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは早めで・・・ぶり大根は切り干し大根・・・焼き油揚げネギ乗せ・・・具沢山の味噌汁に大根のたくあんで・・・09月16日 20時00分
  • 今日のお昼は・・・
    今日はかみさん仕事なんで・・・作ってくれてたお弁当とカップ麺で・・・お腹空いてるんでがっつりと・・・09月16日 13時18分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日は土曜日だけどプールに・・・やっぱり午前中は混んでるけど・・・だんだん空いてきたりで・・・今日は3000m・・・昨日の疲れは感じなかったんで・・・もう少しやってもよかったけどお腹空いちゃって・・・09月16日 12時24分
  • これからクラブに・・・
    雨が降ってきたけど・・・これからクラブに・・・3連休なんで時間はたっぷりあるので・・・ゆっくり時間をかけてやってこようかと・・・09月16日 09時37分
  • 朝食食べて・・・
    今日はかみさん仕事なんで・・・コーヒーとパンで朝食に・・・雨の予報なんで・・・早いうちにクラブに行こうかと・・・09月16日 08時06分
  • 起きちゃった・・・
    全身筋肉痛で・・・昨日のゴルフはアップダウンが多いところだったんで・・・しかも1.5Rやったんで・・・4連休でよかった・・・09月16日 06時16分
  • ねむい・・・
    ソファでウトウト寝ちゃって・・・起きてるのが限界・・・とりあえず寝ないと・・・09月15日 23時07分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは野菜とキノコとチキンのトマトソースのパスタ・・・ポテトサラダとで・・・眠くて早く寝たいんで・・・後はデザート食べたら寝ようと・・・09月15日 22時03分
  • 本日のゴルフ・・・
    今日は家から近いところに・・・7時スタートでスムーズに回れて・・・後半多少つまりもしたものの・・・1.5R回り・・・かなりトリッキーでやられたという感じ・・・疲れちゃってプールは休みに・・・09月15日 19時05分
  • 今日のお昼は・・・
    今日は早朝からスルーでゴルフに・・・メンバーがもうハーフ回りたいということで・・・空いてて回れるのでその前にお昼に・・・今日は食事つきで・・・冷やしタンタンメンセットで・・・09月15日 17時46分
  • 今日はゴルフ・・・
    今日は夏休みを取ってゴルフに・・・今日までは天気がいいので・・・近いし気分よくできそう・・・早く目が覚めたんでゆっくり支度して・・・09月15日 05時20分
  • 目が覚めちゃって・・・
    予定の30分前だから・・・いいかなと・・・結構涼しい風が入ってきて・・・09月15日 04時38分
  • あとは寝るだけ・・・
    明日はゴルフで早起きしないと・・・その前にもう眠くて・・・いくらでも寝れそうな感じ・・・早く寝ようっと・・・09月14日 22時34分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは牛肉と野菜としめじの炒めもの・・・白菜の漬け物で・・・焼き肉のタレでやってるんで・・・食がすすむ・・・09月14日 21時53分
  • 本日の業務終了・・・
    やることはすべてやって・・・明日は夏休みを取ってゴルフに・・・4連休になるんで・・・ゆっくり休んでと・・・09月14日 17時08分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中定例の訪問から戻って・・・社内にいた同僚とお昼に・・・今日も和食のお店に行って・・・今日はサンマで・・・09月14日 13時24分
  • 今日は木曜日・・・
    明日はゴルフに行くので・・・4連休に・・・夏季休暇を分割しているので・・・今日は木曜日だけど・・・朝イチ取引先のクレーム対応して・・・午前中定例の訪問して・・・午後から明日の分も訪問して・・・09月14日 07時33分
  • 残暑・・・
    朝のうちは涼しいけど・・・日中30度の予報に・・・ここにきてこの陽気はないと・・・異常な気候では・・・09月14日 06時29分
  • 起きたけど・・・
    たかが1時間程度だけど・・・夢見てて・・・長い夢だったような・・・09月14日 06時07分
  • 寝るかな・・・
    ドラマの最終回観ちゃったんで・・・これから寝るところ・・・脚がパンパンな状態に・・・負荷が少ないけど・・・それなりに効いてるってこと・・・09月14日 00時02分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは鶏の照り焼き・・・椎茸と野菜を一緒に炒めて・・・サラダと漬け物にさつま揚げとで・・・ようと一息つけた感じで・・・09月13日 21時52分
  • 本日のトレーニング・・・
    平日の夜は空いてて・・・ほとんど自分のペースで歩いて・・・水の抵抗があるのでしんどいけど・・・今日も頑張って2000m・・・明日は休館日なんで休養に・・・09月13日 20時03分
  • 本日の業務終了・・・
    今日もいろいろと忙しくて・・・すべて片付けて終わろうかと・・・明日は休館日なんで今日も頑張ろうっと・・・09月13日 17時54分
  • 今日のお昼は・・・
    今日は朝イチから外出して・・・休む間もなく仕事して・・・ようやくお昼に・・・時間もなくコンビニでおにぎり買って・・・このあとすぐに仕事に・・・09月13日 12時27分
  • 今日は水曜日・・・
    今日は水曜日だけど・・・朝イチ取引先で月イチの勉強会に・・・終えてから次の訪問に・・・明日から休みに入るのでその前にと・・・午後イチ新たに取引を始める企業に手続きに行って・・・その後定例の訪問に・...09月13日 07時38分
  • 今日は暑いって・・・
    今日は久しぶりに気温が30度になるって・・・やだねえ・・・身体に堪える暑さ・・・エアコンなしではいられない・・・09月13日 06時34分
  • ねむい・・・
    いろいろ夢見てて・・・リアルな感じのものや・・・やばそうな夢や・・・疲労からきてるのかな・・・09月13日 06時06分
  • 寝ようかな・・・
    疲れて足とか重たくて・・・右手親指の付け根も急に痛いし・・・何もしていないんだけど・・・とりあえず寝ちゃおう・・・09月12日 23時40分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは鶏の唐揚げにピーマンの素揚げ・・・さつま揚げにサラダに漬け物で・・・美味しくておかわりしちゃった・・・09月12日 22時19分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日は気持ち早めに着いて・・・今日もプールは空いててよかったけど・・・連チャンのせいか身体が重く感じて・・・波が起きるので余計歩きづらいし・・・終わったらぐったり・・・09月12日 20時31分
  • 本日のトレーニング・・・
    取材終えて戻ってから・・・明日の勉強会の資料作成して・・・諸々やり終えて・・・すごく睡魔がきて・・・かったるいけどクラブに行こうかと・・・09月12日 18時24分
  • 取材に・・・
    関連部署のメンバーが来て・・・一緒に取引先に・・・軽く打ち合わせしてから本番に・・・後方で見守っている状況・・・09月12日 14時20分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中社内で仕事して・・・上司と二人でお昼に・・・今日は雨模様なんで・・・濡れずに行ける居酒屋ランチに・・・今日はカツカレーに・・・09月12日 13時01分
  • 今日は火曜日・・・
    今日は火曜日だけど・・・朝イチ新人ダブルで月イチの面談・・・しょうもないってことで2人一緒ということに・・・午後から定例の訪問なんだけど・・・社内の取材で・・・衛星放送に出るということで・・・名誉な...09月12日 07時08分
  • 雨だって・・・
    昨夜結構雨が降って・・・今日も日中雨が降るって・・・湿度の高い陽気に・・・身体に堪えるけど・・・09月12日 06時31分
  • よく寝れた・・・
    昨夜も映画を観ずに即就寝・・・明け方までなにもわからず・・・起きたてかったるいかも・・・09月12日 06時06分
  • あとは寝るだけ・・・
    月曜日からぐったりで・・・早く寝ないと・・・身体が重たい・・・09月11日 23時33分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは牛肉ともやしとニラ入りの炒めもの・・・キムチとで・・・帰ってからお風呂に入って・・・ビールが開いてたんで軽く飲んだら・・・余計疲れちゃって・・・09月11日 22時22分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日もプールに・・・平日の夜は空いてていいけど・・・身体が重く感じて・・・2000mしんどかった・・・09月11日 20時53分
  • 本日の業務終了・・・
    午後から2社回って・・・急いで戻ってきてチームの打ち合わせして・・・一気に疲れちゃって・・・だるさがいっぱい・・・09月11日 18時13分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中社内で仕事して・・・午後1軒アポ取って・・・今日のお昼は和食のお店に行って・・・これから外出して・・・09月11日 13時08分
  • 今日は月曜日・・・
    今日は月曜日なんで・・・朝イチは2つして・・・午後から定例の訪問して・・・夕方チームの打ち合わせ・・・夜はクラブに行く予定で・・・昨日頑張りすぎたのか・・・足の指の腹が両足とも擦りきれてて・・・ター...09月11日 07時17分
  • かったるいなあ・・・
    トレーニング疲れが残っているような・・・月曜日の朝はだるい・・・今週金曜日も夏休みを取ってゴルフになったんで・・・4日だけど・・・頑張ろうっと・・・09月11日 06時31分
  • ねむい・・・
    夢の途中で目覚ましに起こされ・・・現実の世界に・・・一瞬なんなんだと・・・09月11日 06時06分
  • 寝ようかな・・・
    今日もトレーニング頑張って・・・結構疲れたと思ったけど・・・夜になっても元気で・・・だいぶ身体がウオーキングに慣れたのか・・・アロマエステのおかげなのかわからないけど・・・へとへとな感じはないんで...09月10日 22時34分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんはもつと野菜の炒めもの・・・ローストビーフにポテトサラダ・・・漬け物とで・・・09月10日 20時45分
  • 今日のお昼は・・・
    朝昼兼用のごはん食べたけど・・・トレーニングのあと家に帰ってから小腹が空いて・・・冷凍食品の生パスタを食べて・・・後は休養に・・・09月10日 14時14分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日は日曜日なんだけど・・・今週もマーシャルワークアウトXは休んで・・・今日もプールでウオーキングに・・・今日は休みなしで4000m・・・2000m終えた時点で休憩を挟もうかと考えてたけど・・・疲れを...09月10日 13時12分
  • これからクラブに・・・
    今日は日曜日なんでクラブに・・・股関節の痛みが気持ちあるので・・・今日もプールだけにして・・・その代わり距離は増やそうとccc09月10日 10時12分
  • 今日のお昼は・・・
    今日は日曜日なんで・・・クラブに行くので朝昼兼用のごはんに・・・トーストに目玉焼き・・・ウインナーにベーコン・・・サラダと牛乳にコーヒーで・・・09月10日 09時25分
  • 起きたけど・・・
    6時頃目が覚めて・・・起きようとしたけど・・・目を閉じたら寝ちゃって・・・ああ気持ちよかった・・・09月10日 08時10分
  • 寝ようかな・・・
    昨夜変な夢見てうなされた感があって・・・プールの疲れと寝不足で・・・そろそろ寝ようかと・・・09月09日 22時48分
  • 今夜のごはんは・・・
    夕方から家族で買い物に行って・・・そのまま外食にすることにして・・・子供のリクエストでガストに・・・09月09日 19時00分
  • 本日のトレーニング・・・
    昨夜アロマエステをやったおかげか・・・身体が楽に感じて・・・休みだけどいつも通りに2000m歩いて・・・人が多いので自分のリズムで歩けないのがつらい・・・09月09日 16時16分
  • クラブに・・・
    旅行から家に戻ってから・・・昨日虫駆除にバルサン焚いたんで・・・空気の入れ替えと清掃して・・・かみさんの車の1年点検を終えて戻ってきて・・・一段落したのでクラブに行こうかと・・・犬の迎えはいいって...09月09日 14時13分
  • お風呂に・・・
    朝食後一休みしてから・・・朝2回目のお風呂に・・・今度は大浴場に行って・・・男女入れ替えているんで・・・ゆっくり浸かって・・・あとは帰るだけに・・09月09日 09時50分
  • 朝食食べて・・・
    ホテルの朝食は和食で・・・ドリンク1杯サービスで・・・色とりどりの品数が多くて・・・朝からお腹いっぱいに・・・食後のコーヒー飲んで・・・もう1回お風呂に入ってからチェックアウトすることに・・・09月09日 08時41分
  • 朝風呂に・・・
    寝れたような寝れなかったようなで・・・起きてからかみさんと貸し切り風呂に・・・源泉掛け流しで・・・ちょっと熱めで・・・湯上がりにフロントロビーでコーヒー飲んで・・・09月09日 07時02分
  • 夜鳴きそば・・・
    このホテルは・・・無料のサービスが多くて・・・貸し切り風呂・・・大浴場の牛乳、アイス・・・夜鳴きそばのラーメンが無料・・・しかもビールも無料で置いてあって・・・09月08日 22時59分
  • アロマエステに・・・
    チェックイン後にエステの予約して・・・子供と二人で60分間・・・プールで身体がパンパンに張ってる感じがしてたんで・・・終えてから温泉に入って・・・子供とサウナを3回繰り返して・・・あっという間に1時...09月08日 22時16分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんはホテルの懐石料理・・・出て来た料理すべて美味しく・・・おみやげを買いながらフロントロビーで食後のコーヒーで・・・09月08日 19時18分
  • 温泉に入って・・・
    ホテルに着いてから・・・アロマエステの予約して・・・温泉にゆっくり浸かって・・・湯上がりに3種類の牛乳が飲み放題で・・・フロントではドリンクが飲み放題で・・・高級なホテルは違う・・・09月08日 17時03分
  • もう少ししたら・・・
    2時頃トリミングのお店の人が犬を迎えに来て・・・今夜ペットホテルにお泊りに・・・小さな虫が出てるということで・・・一晩バルサンたくことに・・・病気になったら困るんで・・・そのあと箱根に・・・09月08日 13時41分
  • 本日のトレーニング・・・
    平日の午前中にクラブに行くことはないので・・・空いてるかと思いきや混雑していて・・・プールは芋洗い状態・・・年寄りばかりでペースが遅くて・・・抜かしながらも2000m歩いて・・・ストレスが溜まるんで...09月08日 11時56分