西湘をのんびり走ろう!!

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西湘をのんびり走ろう!!
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http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/
紹介文
とうとう50台突入・・・ 体を鍛えるというよりストレス発散です・・・
カテゴリ
  • スポーツジム (100%) - 2 / 116人中
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※最新の記事

  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは冷やし中華・・・具だくさんなんで・・・外で食べるより豪華だと思うなあ・・・うん美味かった・・・05月23日 20時24分
  • AFP継続教育・・・
    今季はしっかりやろうと・・・1年度目で12単位取得に・・・2年度目試験やらなくていいように・・・6月で終わりにしようっと・・・05月23日 17時11分
  • 今日のお昼は・・・
    今日はかみさん仕事なんで・・・お弁当作ってくれてたんで・・・今日はお弁当だけにして・・・来月のゴルフ場予約変更して・・・近場に変えることが出来たんであ・・・05月23日 12時55分
  • クラブ行かず・・・
    朝イチのヒーリングヨガに行こうか考えて・・・行かないことにして・・・今週の録画観て・・・午後もあるけど・・・どうしようかなあ・・・05月23日 10時54分
  • 朝食食べて・・・
    お腹空いたんで・・・久しぶりに朝食食べて・・・パンと牛乳で・・・うーん・・・目が覚めたんかな・・・05月23日 08時04分
  • 朝食食べて・・・
    お腹空いたんで・・・久しぶりに朝食食べて・・・パンと牛乳で・・・うーん・・・目が覚めたんかな・・・05月23日 08時01分
  • 起きた・・・
    やっぱり早く目が覚めて・・・1時間前に気付いたけど・・・早すぎて起きれない・・・目を閉じて寝れたんで・・・05月23日 06時58分
  • さてと寝ようかな・・・
    明日は土曜日なんで・・・ゆっくり起きてと思うけど・・・きっと早く目が覚めそう・・・まあいいか・・・05月22日 23時53分
  • 本日の業務終了・・・
    今日は早く終えて・・・金曜日なんで同僚と車で帰宅に・・・今日も空いてたんでスムーズに・・・電車の方が早いけどね・・・05月22日 20時59分
  • 疲れちゃった・・・
    金曜日で・・・休みが複数いるのと・・・早帰りしたのもいるんで・・・社内はガラガラ状態・・・今日も疲れちゃったから帰ろうかなあ・・・05月22日 18時44分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中いっぱい会議で・・・午後も時間があるので・・・ゆっくり走りながら探したけど・・・結局お昼はマックに・・・米を食べる気分ではなかったので・・・05月22日 13時17分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中いっぱい会議で・・・午後も時間があるので・・・ゆっくり走りながら探したけど・・・結局お昼はマックに・・・米を食べる気分ではなかったので・・・05月22日 13時10分
  • さあ会議だ・・・
    渋滞もなく・・・スムーズに取引先に着いて・・・早めに着いたんで・・・一息ついてから訪問に・・・05月22日 09時44分
  • 今日は金曜日・・・
    前の朝イチの取引先の講習がなくなって・・・気分的にすごく楽になって・・・朝が楽になったけど・・・今日は定例の訪問先の会議に参加して・・・今年度の打ち合わせ・・・午前と午後の順番逆にして・・・05月22日 07時19分
  • ようやく金曜日に・・・
    週の半ばに休んだけど・・・疲れかたは一緒で・・・ようやく金曜日に・・・あと1日乗り越えないとね・・・05月22日 06時27分
  • 寝れた・・・
    昨夜も朝までぐっすり・・・あっという間のような・・・明け方涼しいんで・・・布団掛けてちょうどいいくらい・・・05月22日 06時02分
  • そろそろ寝ようっと・・・
    夜ぐっすり寝れるけど・・・朝つらいんで・・・早く寝ないと・・・やっぱり疲れがたまってるなあ・・・05月21日 23時12分
  • 本日の業務終了・・・
    夕方からのミーティングが伸びて・・・中途半端な時間になったんで・・・不在通知分だけ電話して・・・片付けして終了に・・・05月21日 19時52分
  • 午後定例の訪問終了・・・
    午後から2社回って・・・特段面倒なこともなく・・・スムーズに終了・・・あとは夕方からのミーティングだけ・・・05月21日 15時17分
  • 今日のお昼は・・・
    なんか最近仕事中のお昼は・・・白米食べたいという気持ちにならず・・・きょうはお腹空いたんで・・・ガストに入ったけど・・・なんとなく不味くって・・・食欲わかない感じ・・・05月21日 13時12分
  • 大丈夫そう・・・
    昨日休みだったけど・・・メールもたいしたことないし・・・緊急な案件もなかったので・・・普通に仕事に・・・05月21日 10時20分
  • 今日は木曜日・・・
    今日は午後定例の訪問に・・・午前中新規取引先開拓に行こうかと・・・夕方月イチの社内のミーティングなんで・・・早めに帰ろうっと・・・05月21日 07時50分
  • だるい・・・
    今朝は涼しいけど・・・ダルさがあって・・・昨日休みだったので・・・あと2日・・・まだ身体が慣れていないのかなあ・・・05月21日 06時28分
  • ねむい・・・
    一気に朝まで寝れたけど・・・目覚ましに起こされるとねむい・・・意識はあるものの起きれないもんだ・・・05月21日 06時03分
  • 眠くなった・・・
    あっという間に休みも終わり・・・結構眠くなったんで・・・そろそろ寝ようかなあ・・・暑くて身体がまだ慣れない感じ・・・疲れるなあ・・・05月20日 22時51分
  • 今日のお昼は・・・
    今日はクラブのあとイオンモールに・・・この間からかみさんが言ってたサボテンのトンカツ食べようと・・・久しぶりに来て・・・朝食べていないんで・・・お腹空いちゃった・・・05月20日 12時54分
  • 本日のトレーニング・・・
    今日もヨガに出て・・・朝からいっぱいで・・・75分頑張って・・・途中から汗がじわじわ出てきて・・・お風呂に入って・・・これから買い物に・・・05月20日 11時50分
  • これからクラブへ・・・
    ゴールデンウィーク以来の平日クラブに・・・ヨガに出てこようと・・・今日もいっぱいかなあ・・・高齢者多いから・・・05月20日 09時37分
  • ゆったりと・・・
    平日の休日は・・・ゆっくり起きて・・・コーヒー飲んで・・・かみさん休みなんで・・・休みを合わせたんで・・・午前中ヨガに行く予定で・・・その後一緒に出掛けようって・・・05月20日 08時05分
  • 今日は休み・・・
    好きなだけ寝ていようと思ったけど・・・普段の1時間遅いだけ・・・もっと寝れるはずなのに・・・身体に染み付いているからか・・・05月20日 07時09分
  • 休みとはいえ・・・
    今日も仕事したんで・・・普段通り眠気が・・・夜更かしできるほど元気ないし・・・とりあえず寝ようか・・・05月19日 23時57分
  • 本日の業務終了・・・
    夜急な案件の対応の依頼がきて・・・急遽対応して・・・関連各署に連絡とメールで依頼して・・・明日代休で休みなんで対応依頼してと・・・これでゆっくり休めるでしょう・・・05月19日 19時41分
  • 今日のお昼は・・・
    今日のお昼はコンビニでパン買って・・・さほど米を食べる気分ではなかったので・・・パンもどうかと思ったけど・・・お腹に入れておかないと・・・05月19日 12時25分
  • 今日は火曜日・・・
    今日は朝イチ取引先の月イチの勉強会に・・・その後定例の訪問で・・・午後定例の訪問時に契約者に同行して・・・夕方関連会社と打ち合わせして・・・今日も早く帰ろうっと・・・05月19日 07時17分
  • かったるいなあ・・・
    睡眠時間確保してるのに・・・起きたてはかったるい・・・朝から雨が降っているからか・・・明日は休みなんで・・・今日を乗りきらないとね・・・05月19日 06時27分
  • 変な夢・・・
    仕事がらみの夢みたいで・・・わかったようなわかんないような・・・なんかめんどくさい夢だった気がする・・・05月19日 06時02分
  • 寝苦しそう・・・
    最近暑くて・・・布団を剥いで寝てたらしく・・・朝起きると喉が痛かった・・・雨が降って・・・今夜も寝苦しそう・・・05月18日 22時53分
  • 本日の業務終了・・・
    今日は1日社内で仕事していたんで・・・疲れちゃったんで帰ることにして・・・月曜日は疲れるので休息をとって・・・明日以降に備えないと・・・05月18日 18時48分
  • 今日のお昼は・・・
    今日は社内のメンバーと一緒にお昼に・・・先週行ったお店が好評だったんで・・・レバニラ定食にして・・・中華とは違った味付けだったんで・・・それなりに美味かった・・・05月18日 14時50分
  • 今日は月曜日・・・
    今日は月曜日なんで・・・朝イチ打ち合わせ2つ・・・午後からチームの打ち合わせして・・・あとは細々仕事してと・・・05月18日 06時49分
  • 陽気のせいなのか・・・
    よく寝れたけど・・・ダルさがちょっとある感じ・・・クラブの疲れか・・・陽気のせいなのか・・・今週も始まっちゃった・・・05月18日 06時25分
  • よく寝れた・・・
    早く寝れたんで・・・朝までぐっすり・・・かみさんの目覚ましで起きたけど・・・意識があったんで・・・05月18日 05時55分
  • もう寝ないと・・・
    眠くはないけど・・・身体を休めないと・・・昨日休日出勤したから・・・水曜日休みにして・・・多少今週は楽かな・・・05月17日 22時45分
  • 今夜のごはんは・・・
    今夜のごはんは冷やし中華・・・今年初めてなんで・・・これから秋まで食卓に出てきそう・・・うちは具だくさんなんで・・・結構美味しい・・・05月17日 20時22分
  • 本日のトレーニング・・・2
    午後からヨガに出て・・・今日も汗ダラダラで・・・身体に効いてると信じて・・・早く効果が出てこないかと・・・05月17日 16時04分
  • 午後はヨガに・・・
    お昼は軽くパンで・・・午後からヨガに出てと・・・家で休んでたらぐったりに・・・ヨガに出て疲れてこようか・・・05月17日 13時53分
  • 本日のトレーニング・・・
    朝イチファイドウで・・・今日は代行のインストラクターで混雑気味・・・だいぶ身体が疲れないようになって・・・最後まで突っ走って・・・お風呂の前にマッサージに・・・05月17日 11時01分
  • クラブに到着・・・
    順番待ちしないといけないんで・・・早めにクラブに到着・・・日曜の朝は道路も駐車場も空いててよかった・・・かったるいけど・・・汗かいてスッキリしないと・・・05月17日 09時42分
  • かったるいけど・・・
    早く起きたけど・・・なんとなくダルさがあって・・・喉を痛めたのか声が変・・・風邪引いたわけじゃないと思うけど・・・05月17日 08時02分
  • やっぱり目が覚めた・・・
    予想通り・・・早めに目が覚めちゃって・・・でも昨日に比べたら・・・1時間は長く寝たんでいいかな・・・05月17日 07時14分
  • 目は覚めたけど・・・
    夕方からの眠気は覚めたけど・・・そろそろ寝ておこうかと・・・どうせ明日も早く起きちゃうかもしれないし・・・05月16日 23時19分
  • これから帰宅に・・・
    時間が遅れて・・・会場で待たされて・・・当社商品のプレゼンして・・・普段より静かな感じで・・・やりおえたんで・・・このまま電車で帰宅に・・・05月16日 16時15分
  • 会社着いて・・・
    今日はこのあと部下と一緒に新規顧客を訪問して・・・当社商品のプレゼンに・・・競合なんでどうなるか・・・打ち合わせ済ませてそろそろ出掛けようかと・・・05月16日 13時38分
  • 予定より早く・・・
    支度終えて・・・予定より早い電車に乗れて・・・空いててよかった・・・徐々に仕事モードに切り替えないとね・・・05月16日 12時01分
  • 今日のお昼は・・・
    これから休日出勤で・・・早めのお昼に・・・かみさんの作ってくれたお弁当だけにして・・・もうちょっとしたら支度して・・・午後イチ会社に行って・・・それから外出に・・・05月16日 11時07分
  • 朝食食べて・・・
    早く起きてしまって・・・お腹空いたんで・・・パンとコーヒーで朝食に・・・すっかり目が覚めたんで・・・今週の録画観て・・・05月16日 07時40分
  • 目が覚めちゃって・・・
    ゆっくり起きようと思ってたのに・・・いつもぐらいに目が覚めちゃって・・・もう寝れないけど・・・05月16日 06時42分
  • 帰りが遅くなったんで・・・
    車に乗せてもらって帰って・・・遅くなったんで・・・食後に起きてたけど・・・眠くて寝ちゃって・・・ドラマが中途半端・・・05月16日 00時24分
  • 本日の業務終了・・・
    夕方会議終えて・・・急な案件の対応して・・・今日は久しぶりに同僚と車で帰宅に・・・電車の方が早いけど・・・いろいろ相談にのってあげないとね・・・05月15日 20時47分
  • 今日のお昼は・・・
    今日はお米を食べる気分ではなかったので・・・今日のお昼はマックのセットで・・・さっさと食べてから仕事にいかないと・・・あと半日頑張ろうっと・・・05月15日 12時46分
  • 面談終了・・・
    午前中の面談はいい感じで終わり・・・今年度稼いでもらわないと・・・さあ頑張って支援しないと・・・05月15日 11時41分
  • 今日は金曜日・・・
    今日は午前中取引先との面談で・・・年間経営計画の打ち合わせに・・・午前中いっぱいかかる予定で・・・午後定例の訪問して・・・夕方会議に・・・そこそこの数字になったんで・・・まあいいかと・・・05月15日 06時59分
  • 衣替え・・・
    スーツのクリーニングが戻ってきて・・・夏服に・・・一気に暑くなったんで・・・少しは楽になって・・・05月15日 06時27分
  • 眠いなあ・・・
    もっと寝ていたいのに・・・休みの日だと寝れない・・・どうせ目が覚めちゃうけど・・・05月15日 06時02分
  • さて寝るかな・・・
    あと1日に・・・でも土曜日部下のフォローで出勤に・・・来週振替休日取るからいいけど・・・休息が大事・・・05月14日 23時23分
  • 本日の業務終了・・・
    夕方から主要取引先の研修は・・・眠くて眠くて・・・速攻で会議資料作成して・・・さっさと帰ることに・・・今日は早く寝ないと・・・05月14日 19時30分
  • 今日のお昼は・・・
    午前中いっぱい来客でかかり・・・そのまま外出に・・・今日は木曜日なんで・・・普段なら丸亀製麺なんだけど・・・今日はバーミヤンに・・・なんか焼きそばの気分だったけど・・・焼きそばないんで定食で・・・05月14日 13時23分
  • 今日は木曜日・・・
    今日は午前中来客があって・・・その対応しないと・・・午後外出して・・・夕方から主要取引先の研修して・・・明日会議なんで・・・会議資料作成しないと・・・05月14日 07時38分
  • 朝食食べて・・・
    昨日の残りのマックのチーズバーガーがあったので・・・コーヒーとセットで朝食に・・・口にものを入れたんで・・・身体が起きた気がして・・・05月14日 06時28分
  • ねむい・・・
    気づきながらも・・・起きるのをためらって・・・目を閉じたまま寝ようとして・・・ようやく目覚ましで起床・・・05月14日 06時02分
  • 寝ようかな・・・
    家に帰って・・・お風呂に入ってベッドに・・・今日の飲み会の時にゴルフの予約入れたんで・・・いろいろ探してたりしたんで・・・こんな時間に・・・05月13日 23時51分
  • 本日の業務終了・・・
    夜飲み会に行って・・・楽しくワイワイ騒いで・・・これから帰宅に・・・早く寝ないと・・・05月13日 22時04分
  • 飲み会に・・・
    今夜前任の上司が来て・・・有志で飲み会だって・・・飲みたくないけど・・・こういう付き合いはしないと・・・05月13日 17時41分
  • 午後外出して・・・
    お昼食べてから・・・外出することに・・・眠気が襲ってきてて・・・ヤバい・・・05月13日 14時28分
  • 今日のお昼は・・・
    今日のお昼はみんなで・・・なんだかんだと午前中社内で仕事して・・・お昼食べたら出かける意欲もなくなり・・・うーんどうしようか・・・05月13日 12時54分
  • 今日は水曜日・・・
    今日は基本社内で仕事なんだけど・・・そろそろ取引先の開拓していかないと・・・評価にも関わってくるんで・・・天気もいいし・・・外出しようかと・・・05月13日 07時38分
  • 今日は暑くなるらしい・・・
    台風の影響で・・・今日は気温が上昇し28℃ぐらいまで上がるみたい・・・やだねえ暑いのは・・・身体がついていけなくて悲鳴あげる・・・05月13日 06時24分
  • ねむい・・・
    昨夜は早く帰ってこれたんで・・・ゆっくりできたのに・・・11時にはすごく眠くて・・・バタンキュー・・・朝までぐっすり・・・05月13日 05時59分
  • 本日の業務終了・・・
    台風が近づいてきてて・・・神奈川県に大雨洪水雷の警報が出てるんで・・・早々に帰ることにして・・・前に電車の中で何時間も缶詰になったんで・・・電車が止まるかもしれないんで急いで帰宅に・・・05月12日 18時03分
  • 今日のお昼は・・・
    今日のお昼は外出先でひとりなんで・・・今日もサイゼリヤに・・・新メニューの続きを食べてみようと・・・午後憂鬱だけど頑張ろうっと・・・05月12日 11時45分
  • 午前中外出して・・・
    午前中あと1社回って・・・どんより曇ってて・・・これから大雨になるのかなあ・・・状況次第では早く帰らないと・・・電車止まったら大変なんでね・・・05月12日 10時57分
  • 今日は火曜日・・・
    今日は火曜日なんで・・・定例の訪問して・・・夕方他部署との打ち合わせで・・・雨次第では早く帰らないと・・・05月12日 07時18分
  • 朝からどんより・・・
    台風が近づいてくるって・・・朝からどんよりとした天気・・・関東に近づくときには低気圧に・・・どんくらいの雨が降るんだろう・・・05月12日 06時27分
  • 目が覚めた・・・
    朝まで熟睡で・・・一気に寝たって感じ・・・あっという間だったような気がする・・・05月12日 05時58分
  • 12時過ぎちゃった・・・
    週の初めから不足になっちゃう・・・気付けば12時回っちゃった・・・もう寝ないと・・・ヤバイヤバイ・・・05月12日 00時06分
  • 本日の業務終了・・・
    どうにか仕事を終わらせて・・・さっさと帰らないと・・・ようく考えたら土曜日部下のフォローで・・・休日出勤だった・・・丸々1日ではないからラッキーだけど・・・05月11日 19時43分
  • 面談終了・・・
    予定より大幅に時間がのびて・・・結構いい話で延びたんで・・・いいかなと・・・05月11日 16時30分
  • 今日のお昼は・・・
    今日は社内のメンバーでお昼に・・・500円定食がつぶれたあとのお店に行ってみて ・・・肉メインのお昼に・・・お腹いっぱいで苦しい・・・05月11日 13時34分
  • 午前中あっという間・・・
    打ち合わせ2つ終わってから・・・なんだかんだと報告やらなんやらで・・・あっという間に午前中終わり・・・05月11日 12時04分
  • 今日は月曜日・・・
    今日は月曜日なんで・・・朝イチ打ち合わせ2つして・・・午後新人の面談と・・・今日は社内で仕事に・・・05月11日 07時22分
  • 1週間始まる・・・
    久々の丸々1週間仕事に・・・先週2日しか仕事していないんで・・・今週長そう・・・05月11日 06時23分
  • 浅い夢・・・
    明け方頃から浅い夢・・・目は覚めないけど・・・なんとなくわかるし・・・犬の鳴き声が聞こえるし・・・起きないだけってやつかな・・・05月11日 05時59分
  • 狂犬病予防接種・・・
    今日は夕方からワンちゃんの狂犬病予防接種に・・・結構いっぱいで・・・タイミングなんだけどね・・・ワクチンまでもらってきたんで・・・時間がかかったけど・・・05月10日 18時12分
  • 本日のトレーニング・・・2
    午後はヨガに出て・・・結構きつくて・・・汗かいて・・・インナーマッスル鍛えるにはヨガがいいと思うんで・・・05月10日 16時09分
  • ヨガに・・・
    ファイドウで疲れたけど・・・一旦家に帰ってお昼にして・・・午後からヨガに・・・精神をスッキリさせようと・・・05月10日 14時07分
  • 本日のトレーニング・・・
    朝イチファイドウで・・・今日もいっぱいで・・・思いっきり汗ダラダラで・・・だいぶリハビリ出来てきてる気がする・・・動きについていけてるし・・・バテも減ってきてる・・・とりあえずマッサージしからお風...05月10日 11時05分
  • クラブに到着・・・
    日曜の朝は道路も駐車場も空いてて・・・クラブが開くのを待つだけ・・・すごく並ぶんで・・・みんなやる気満々・・・特に高齢者だからすごいなあ・・・05月10日 09時41分
  • さてと・・・
    日曜の朝は・・・1週間の始まりなんで・・・いろいろ準備して・・・これからクラブの支度してと・・・05月10日 08時58分
  • 起きた・・・
    朝何度か気付いたけど・・・寝れちゃうんでそのまま・・・ようやく目が開いたんで・・・起きようっと・・・05月10日 08時07分
  • 今日のお昼は・・・
    クラブ終えて自宅に・・・今日もかみさん仕事なんで・・・作りおきのお弁当とカップ麺でお昼に・・・ゆっくり今週の録画観て・・・しばし休息・・・05月09日 13時51分