輝ける黄昏を目指して

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サイト名称
輝ける黄昏を目指して
URL
http://blog.goo.ne.jp/itijouji1969
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1947年生の元気なおじさんの自転車日記
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  • 自転車 (100%) - 23 / 218人中
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※最新の記事

  • 今朝のローラー台
    今朝は3度と寒いんでパジャマの上着を着たままで ローラー台・・・久し振りで二日連続になったが何とか40分以上走れた。休みの日は何とか60分は走りたいもんじゃけどねぇ。 走行データ:開始 6:15:00 距離 26.7km 正味走行時間 0:…12月17日 13時28分
  • 今朝のローラー台
    今朝は7度と比較的暖かい ローラー台・・・なかなか60分までは至らんね 走行データ:開始 6:10:00 距離 21.4km 正味走行時間 0:35:09 正味時速(平均/最高) 36.5/51.0 CAD(平均/最高) 85/112 HR…12月16日 15時03分
  • メカニック
    先日観た映画は「メカニック」 トランスポーターシリーズで寡黙なアクション俳優として名を上げたジェイソン・ステイサムが、今度は完璧な殺し屋を演じる。 アナログレコードに真空管アンプ、レストアされている車はジャガーEタイプと出て来る小道具が凝っ…12月15日 10時46分
  • ウォンテッド
    一昨日観た映画は「ウォンテッド」 無気力でダラリンと生きているダメ青年が暗殺団にスカウトされ、アンジェリーナ・ジョリー扮する殺し屋にしごかれて潜在能力に目覚めて大暴れする漫画の映画化。 原作が漫画なんで、良くこんな芸当を思いつくもんじゃあ、…12月14日 18時35分
  • ソニー・ウォークマン NW-ZX300
    我が家のオーディオ・アンプがデジタル化したのに加え、車のオーディオもデジタルなのでデジタル・オーディオ・プレーヤーを手に入れた 久々のソニー製品であるウォークマン・NW-ZX300・・・ハイレゾ対応でもあるげな アップルみたいにスタイリッシ…12月13日 13時25分
  • 今朝のローラー台
    今朝起きた時の気温は5度台とそんなに寒く感じなかったが、日中はあまり上がらず寒いげな 廊下に出ると西風が吹き込んで来てやっぱり寒い、ただすぐに体温が上がって汗が落ちてくるのがローラー台の良さじゃね 走行データ:開始 5:52:00 距離 2…12月12日 11時17分
  • 自転車仲間との忘年サイクリング その2
    その1より続く・・・走ったルートはこちら 宮崎・綾自転車道を走っていると、突然暖かい空気が・・・たき火の輻射熱って凄いっちゃね 河川敷のグラウンドでは少年サッカー・・・寒い中を親は大変じゃね 県道358号高岡綾線を北上。途中で雨に降られなが…12月11日 18時13分
  • 自転車仲間との忘年サイクリング その1
    今日は自転車仲間との忘年サイクリング・・・走ったルートはこちら 閑散とした歓楽街中央通りを通って 市役所下河川敷で集合写真・・・10時3分 その2に続く 昨夜は 鰻丼 今朝は ラディッシュのパン ランキングに参加しています クリック頂けると…12月10日 17時18分
  • 恋とボルバキア
    うちのムスコ・メが出演した映画が本日公開された 恋とボルバキア・・・公式サイトはこちら この予告編にもあるように我が家も総出(笑)・・・是非観てやって下さい 昨夜は 自治会連合会の忘年会・・・ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎 今朝は …12月09日 15時03分
  • 200回目のローラー台
    今朝は9.5度と暖かい それで、200回目のローラー台 2010年6月26日以来、走った時間は135時間13分、4,911km。1回平均40分33秒、24.6km・・・大して乗っちょらんもんじゃねぇ。でん100回目が2016年4月26日だっ…12月08日 13時33分
  • ザ・コンサルタント
    先日観た映画は「ザ・コンサルタント」 今度は兄貴の方のベン・アフレックが高度自閉症の子供だったが、長じて天才的な数学の才能を活かして会計士となり、しかも殺人術も身につけていると言う物語。 いいテンポで進行するストーリー、そして色んなところに…12月07日 16時14分
  • 総合病院の待ち時間
    俺の心房細動による不整脈、来年早々にカテーテルアブレーション手術を受けることになり、本日宮崎大学付属病院に事前説明を受けに行ったんだが、昔から噂には聞いていた恐ろしいほどの待ち時間。 モタモタしていて受付が10時頃になったのが失敗で、名前を…12月06日 17時01分
  • 今朝のローラー台
    今朝は4度と結構低く、しかも西風が強くてガラスルーバーから吹き込んで来るんで寒い ローラー台でも終わりまでパジャマの上着を着たままじゃった・・・心拍が上がり過ぎないようにそろそろ走ってる感じじゃね 走行データ:開始 5:38:00 距離 2…12月05日 10時26分
  • トリプル9
    先日観た映画は「トリプル9」 ベン・アフレックの弟のケーシー・アフレックが主演と言うことで録画したんだが、最後まで誰が主役か分からん映画だった・・・詳細はこの方のブログでどうぞ ケーシー・アフレックって「ジェシー・ジェームスの暗殺」で初めて…12月04日 10時57分
  • 日本男子マラソン界に一筋の光明が
    本日開催された福岡国際マラソンで、大迫傑選手が 30kmを過ぎて少し離されたものの 大ブレーキを起こすこと無く最後まで粘り抜き、日本人では久し振りの2時間7分台でゴール・・・彼はまだ26歳と若く、日本人離れした自己主張の強い選手なんで大いに…12月03日 15時30分
  • 今朝のローラー台
    今朝起きたら3度台と結構寒い こんな気温下でのローラー台なら、扇風機が要るほどは汗をかかん。早起きは三文の得じゃ(笑)・・・このローラー台では、まだ1時間までは続かんねぇ 走行データ:開始 5:44:00 距離 30.6km 正味走行時間 …12月02日 15時43分
  • 奥さん不在とジョン・コルトレーン
    昨夜は奥さんは忘年会でお出かけ で、俺は作って貰っていたマカロニグラタンを焼いて飲むメニュー 飲んだワインはコノスル シャルドネ レゼルバ ところで、奥さん不在の飲むメニューの時に出て来るのは テレビなんかじゃ無くジャズ演奏 奥さんは好きで…12月01日 13時37分
  • 今朝のローラー台
    今朝も異様に暖かい・・・起きたときは17度もあった ローラー台・・・途中で扇風機を出さんと続かんやった 走行データ:開始 5:26:00 距離 21.5km 正味走行時間 0:35:11 正味時速(平均/最高) 36.7/42.3 CAD(…11月30日 10時15分
  • ブラック・サンデー
    昨夜観た映画は「ブラック・サンデー」 録画したまま尺が長い(2時間23分)という理由で、長いこと放置していた映画なんだが、1977年当時の政治状況がそのまま埋め込まれた優れたサスペンス作品だった。政治的陰謀が苦手な奥さんは途中で。 今みたい…11月29日 14時19分
  • ゴールド
    先日観た映画は「ゴールド」 マシュー・マコノヒーが23kgも増量して、狂気の山師を演じた快作。 金脈を探し当てた話に欲の皮の突っ張った輩が群がりまんまと欺された実話に基づいた作品だそうで、欲しいのは金(かね)では無く金(金)だと言う山師をマ…11月28日 18時01分
  • ロードバイクのメンテナンス
    ロードバイクをメンテナンスするための作業台を持っていたんだが、ベランダでは拡げられずに使いにくいと思い込んでいたが 昨日、試してみると、回りのスペースも確保出来て使えそうだ そして今まではリヤスプロケットを分解洗浄するのも、ベランダの上がり…11月27日 16時08分
  • 知人宅リノベーション完成慰労会
    昨夜は知人のお宅のリノベーションが完成し、その関係者を慰労する会に招かれた 完成直後のお宅で、設計や施工業者の代表者のみならず各職人の方々も交えての慰労会 質量ともに素晴らしい料理の数々に加え、このお宅のリノベーションの過程を記録したスライ…11月26日 15時37分
  • 今朝のローラー台
    今朝はだが 無理せずローラー台・・・なかなか1時間走る気持ちにはならんなあ 走行データ:開始 5:15:00 距離 21.3km 正味走行時間 0:36:10 正味時速(平均/最高) 35.3/40.3 CAD(平均/最高) 85/93 H…11月25日 13時25分
  • 港の駅めいつの地魚定食
    今日のお昼、串間に行く途中で寄ったのは、いつもの港の駅めいつ 食べたのはキャンペーン中の地魚定食1300円 刺身は左から、ハガツオ、ヤイト(スマ)、南洋カイワレげな ヤイトは見た目より身が柔らかく少し頼りない。南洋カイワレはシマアジみたいに…11月24日 15時52分
  • 割烹わらしべ
    昨夜は 中学の同窓生有志で古希同窓会・・・会場は割烹わらしべ、座敷は苦手やっちゃけど 飲み放題が1000円と安いので、大したものは無いだろうし、焼酎は霧島と木挽きだけじゃろ、と思っていたら全くその通りで苦笑い 鍋物とデザートは撮り忘れたが、…11月23日 16時18分
  • 今朝のローラー台
    今朝は それならローラー台・・・このローラー台は車体が固定されず、漕ぐと左右にゆらゆら揺れる。最初は慣れずに5分間ほどしか続かなかったが、今朝は少し慣れてきて一区切り10分間は続くようになった。あんまり心拍を上げないように気を付けて走るのも…11月22日 14時09分
  • クライシス・オブ・アメリカ
    先日観た映画は「クライシス・オブ・アメリカ」 デンゼル・ワシントンとメリル・ストリープの二大名優がそれぞれの立場での存在感を十二分に出した作品。体内へチップを埋め込みしての洗脳・湾岸戦争のPTSD・大統領選の陰謀と盛り沢山の内容だが最後は銃…11月21日 17時14分
  • 今朝のローラー台
    新しく採用したローラー台グロータックGT-Roller Flex3なんだが、小さな振動の原因はタイヤの偏心のようで、トレーニング用のタイヤに替える(ホイール共)またはコンクリートブロックを敷くと多少解決しそうだが、いずれも現実的とは言えない…11月20日 13時56分
  • 蕎麦処しみずの蕎麦会席
    昨夜はNさん夫妻と蕎麦処しみずで蕎麦会席 まずはビールのつまみに蕎麦あられ 蕎麦焼き味噌が続き 飲み物はヱビスビールに、持ち込んだ黒龍 垂れ口 本醸造 生と東一 うすにごり純米酒 生 蕎麦がき 鴨南蛮 蕎麦の芽とカイワレ大根 蕎麦とろろ 天…11月19日 14時53分
  • ダーク・プレイス
    先日観た映画は「ダーク・プレイス」 子供時代に壮絶な経験をした女性が、そのトラウマで長ずるに付け自堕落になっていく難しい役柄をシャーリーズ・セロンが演じる作品・・・詳細はこの方のブログでどうぞ、もっと詳しくはこちら しかしシャーリーズ・セロ…11月18日 13時24分
  • 嘘の天才
    先日観た映画は「嘘の天才」 米国証券界の大物が実はネズミ講をやっていたという実話のテレビ(劇場ではない!)映画化で、主演は御大ロバート・デ・ニーロ。数多くの顧客を欺していたんだが、最後には引くに引けなくなった詐欺師を名演技で表現するデニーロ…11月17日 10時20分
  • 今度は越前ガニだ〜!
    先日のワタリガニに続いて、今度は福井のS君から 越前ガニが届いた 勿論タグ付きの立派なブランド物・・・食べ方のパンフレット付き パンフレットを見ながら捌いた後は、脇目も振らずに食べる我が家・・・大変美味しゅうございました、ありがとうございま…11月16日 09時16分
  • わくわくサイクリングinくしま2017 その3
    その2より続く・・・走ったルートはこちら (但し大会のAコース案内図) 市木の海岸に向かって走ってると ヒマワリ畑に何台か止まってるんで俺も寄ってみたが、単なる見物だって・・・ローカルな大会ってノンビリしていいなあ 幸島を眺めるところで、第…11月15日 11時34分
  • わくわくサイクリングinくしま2017 その2
    その1より続く・・・走ったルートはこちら(但し大会のAコース案内図) 実際の走行データはこちら・・・途中から心拍数が高くしかも小刻みになっているのが不整脈(心房細動げな)、苦しくも何ともないんだけどね 100km未満で獲得標高1040mとは…11月14日 13時32分
  • うどん茶房ふなやにリベンジ
    今朝早くから串間に行き田野まで帰って来たのはお昼時。お目当てのカフェ&ダイニング ディッシュ5が定休日だったんで、車で走りながら探したら 目に付いたのは、ここ・・・以前、天ぷら続きで訪問してしまいあまり良い印象が無かったが、今度はどうだろう…11月13日 15時28分
  • わくわくサイクリングinくしま2017 その1
    今日はわくわくサイクリングinくしま2017に参加して来た・・・俺の走ったルートはこちらで、大会の案内ルート図です 実走のGPSデータをルートラボに書き込むと何か変な値となってしまうんで ポラールV650のデータを貼り付けてみました・・・恐…11月12日 19時11分
  • キアヌ
    先日観た映画は「キアヌ」 主役がキアヌという名の猫で、その声優をキアヌ・リーブスが務めるという面白い作品。 ところが筋なんかドタバタ・ハチャメチャで猫が出てなかったら途中で観るのを止めてる映画だった。まだ幼い子猫なんだが、最後に6ヶ月後のシ…11月11日 16時09分
  • 新しいローラー台 GT-Roller Flex3
    俺が今まで使っていたローラー台は この三本ローラー台で、主に早朝マンションの廊下で使用していた。 まあ隣近所との関係は良好なので、少々の騒音では苦情を訴える方はいなかったが、残念ながら優しかった隣戸が引っ越してしまった。次はどんな方が入居さ…11月10日 10時49分
  • セラバンド
    少し前、筋トレを頑張ったら肩を痛めてしまった。まあ頑張り過ぎもあるが、老化とともに肩のインナーマッスルが衰えて来てるみたい そこで評判の良いセラバンドを購入。弱い力で反復運動じゃげな・・・つい強めに力を入れがちになる性格なんで、そこをジ〜っ…11月09日 14時11分
  • 新ルートで西都原に行きた〜いげな その4
    その3より続く・・・走ったルートはこちら 西都原公園南東の遊歩道には、成り過ぎて誰も取らん柿の木が一杯 この2本の柿は右は甘柿で殆ど鳥に食べられてるが、左は渋柿じゃろね、殆ど残っちょる 西都市街地に下りて・・・12時21分 国道219号線に…11月08日 13時23分
  • 新ルートで西都原に行きた〜いげな その3
    その2より続く・・・走ったルートはこちら この先の交差点は、朝練で都於郡から下ってくるところ ゆっくりと登って西都原公園へ 先の台風22号ですっかり散ってしまったコスモス・・・ここの花は開花時期が操作してあるんでひ弱じゃね 古墳祭で大勢のお…11月07日 15時39分
  • 新ルートで西都原に行きた〜いげな その2
    その1より続く・・・走ったルートはこちら 本庄川の堤防では、外来種のセイダカアワダチソウに日本古来のススキが攻め込んじょるね〜・・・9時7分 左前方にはソーラーフロンティア・・・昔は稼がせて貰ったなあ 県道24号高鍋高岡線に入り 本庄トンネ…11月06日 19時18分
  • 新ルートで西都原に行きた〜いげな その1
    今朝はちょっと寒いが絶好のサイクリング日和 「奥さ〜ん、行くよ〜」、新ルートで西都原に行きたいとげな・・・走ったルートはこちら、途中で外乱かな?標高が凄いことになっちょる 船塚さくら通りを通って・・・8時15分 平和台大橋を渡る・・・どちら…11月05日 17時17分
  • ゲシュマックに買い出しに
    今日はゲシュマックにあじ豚を買いに行った この間は建築中だったレストラン棟が出来上がっていたが、今日も待ち席の様子・・・人気じゃね〜 特注の庭園灯?と思ったがマークだけかな? 買ったのはステーキ用のロースとミンチカツ 食べたのはカツ丼とコロ…11月04日 19時28分
  • 朝練に出掛けてはみたが・・・
    今朝は結構暖かい。朝練へ行こう 休日なんで少々遅めに・・・5時55分、日の出の場所が随分南に移動しちょるねぇ 垂水公園への坂の上・・・大根も順調に伸びてきちょる ここでふとサイクルコンピュータを見たら、何と心拍数が200近い。実際の脈を触っ…11月03日 15時31分
  • 旬のメジナって美味しいね〜
    昨夜は 飲むメニュー 今からが旬のこのメジナ、脂の乗りも最高で、刺身もバッチリ煮付けも美味しい大当たり・・・詳細は奥さんのブログでどうぞ 今朝は 定番茶がゆ お昼は 愛妻弁当 ランキングに参加しています クリック頂けると幸いです 11月02日 14時59分
  • インサイド・マン
    先日観た映画は「インサイド・マン」 銀行強盗に入った集団が、人質に同じ格好をさせ警察を翻弄する着想がユニークな犯罪ドラマ。デンゼル・ワシントン、クライブ・オーエン、ジョディー・フォスターなどがそれぞれの役割で芸達者ぶりを発揮し、スリリングで…11月01日 13時42分