おいしいシャバダバ

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1316019
サイト名称
おいしいシャバダバ
URL
http://unikura9.blog.jp/
紹介文
まごわやさしい体に優しい料理を主にご紹介しています。
カテゴリ
  • 家庭料理 (100%) - 27 / 440人中
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※最新の記事

  • 週末の作り置きとお弁当
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。待ち遠しかった連休も何をするでもなく...あっと言う間に終わってしまった。 そうそう、でも、これだけは、やっておかないとね。昨日、頑張りました作り置きのおかずです。?鶏肉の照り焼き★?ほうれ…09月19日 08時37分
  • 秋の味覚♪栗ご飯で朝ごはん
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。連休1日目の土曜日は、2か月ぶりに眼科へ眼底写真を見せてもらうと、少しだけ良くなっているのが、自分でも確認できました。本当に少しずつだし、視力の方は上がってないけど、それでも良くなっていって…09月18日 08時56分
  • 10分で朝ごはんとお弁当♪
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。いつもなら木曜日にはひとかけらも残らない作り置きのおかず、、今週は上(娘)がお弁当を持っていかない日があったので、まだ少し残ってまして...なので今日の朝ごはんはおにぎりと味噌汁だけ作って、…09月15日 08時34分
  • やっておくと便利な大根の冷凍ストック
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。クックパッドで時々いただく冷凍大根で作りましたと言う豚バラ大根のつくれぽ...この冷凍大根が気になってはいたものの、月日が経って、、遠い記憶に(笑)週末に思い出してやってみました。千切りにし…09月14日 08時56分
  • おいしくって止まらない♪サバ缶コロッケ
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。 今日は作り置きのおかずから...サバ缶を使ったレシピをご紹介します。サバ缶コロッケまごわやさしい、の、や(野菜)、さ(魚)サバ缶を使ったコロッケは前から作ってみたかったもの、、 毎度のこと…09月13日 08時21分
  • 週末の作り置きとお弁当
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。調子が悪かったパソコンですが、基本に戻り、コンセントを抜いてしばらく置き、また立ち上げてみたら...なんと、元通りに!いや、むしろ調子が良くなったかも^^再起動と、電源を落としてコンセントを…09月12日 08時30分
  • 有り合わせのお昼ごはん
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。今朝撮った写真が何故か1枚もグーグルにアップされてなく、、PCで確認したのに、スマホで見ると1日前の写真まで、え?クラウドのはずなのに遅れてやってくるの???スマホの写真がイマイチなので、デ…09月11日 08時29分
  • 秋の味覚♪さつま芋ご飯でかんたん朝ごはんとお弁当
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。金曜日となると、さすがに何も作らないわけにはいかず?昨日のうちにご飯も食べ尽くしたので、今日の朝は、一番にご飯を炊きました。めざし(うるめいわし)納豆糠漬けさつま芋ごはん味噌汁ご飯は七分づき…09月08日 08時33分
  • 冷凍ストック活用♪おにぎり定食
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。今日は、ちょっと戻りまして、土曜日のお昼ごはんを...いつも通りに起きたものの、忙しい一週間だったからか、脱力感が半端なく、、こんな日は逆らわずいろいろ後回しに(笑)お昼は、お弁当用に冷凍ス…09月07日 08時22分
  • 常備菜に♪キノコの梅海苔和え
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。 ひと月前くらいからパソコンが不調に...買ってからまだ3年経ってないので、なんとか持たせようと、度々メンテナンス(主にデフラグ)を...が、週明けからさっそくフリーズ、、、全く動かなくなっ…09月06日 10時48分
  • わたもおいしい♪ゴーヤと厚揚げのおかか醤油炒め
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。ゴーヤと厚揚げのおかか醤油炒めまごわやさしい、の、ま(豆類)、や(野菜)そう言えばなんですけど、ゴーヤはわたも種も食べれることを思い出しまして、、以前にはわたと種だけで天ぷらを作ったことがあ…09月05日 08時26分
  • 週末の作り置きとお弁当
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。土曜日は歯医者へ前にちらっとだけ触れました虫歯を削らず に治療をしてくれる歯医者さんそちらへ先月から通っていました。削らずにレーザーで虫歯菌を退治、そこに薬を塗って治療はそれだけ。なりかけが…09月04日 08時20分
  • 今一番食べたいもの♪鰤大根
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。昨日は月末、出来るだけ早く帰りたくて早出を、、その分早く帰れたものの、お腹空きすぎて、晩ごはんは会社の近くで外食、、でした。あまり外食はしたくないんですけど、 8月に賞与をいただいたので、お…09月01日 08時04分
  • 乗せるだけ♪10分でお惣菜3品
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。昨日に続きまして、作った薬味だれが残ってたので、早速お惣菜を作ってみました^^ 茹で玉子を切って乗っけたり縦半分に切ってソテーした茄子に乗っけたり(茄子は一口大に切ってあります)刻んだトマト…08月31日 07時57分
  • 万能薬味だれでメイン2品♪
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。今日は、作っておくと何かと便利な薬味をたっぷり使ったたれをご紹介します。蒸し鶏の薬味だれがけたれは、醤油、酢、レモン汁、だし汁、ごま油を合わせまして、そこに、ニラ、青ネギ、長ネギ、生姜、ニン…08月30日 08時23分
  • 【話題入り*つくれぽ10】鶏ムネ肉ともやしの重ね蒸しネギ塩ダレ
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。先週の土曜日深夜、、夜更かししてしまい寝落ち寸前のところ、メールチェックを...クックパッドより嬉しいお知らせが♪ 鶏むね肉ともやしの重ね蒸し*ネギ塩ダレ by くんきんこちらのレシピがつく…08月29日 08時15分
  • 週末の作り置きとお弁当
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。昨日は陶芸教室をお休みしてネットで色々と調べものを...が、PCの調子が悪くて何度も再起動、、結局、調子がわるいまま、、調べものもできず?こんなことなら、教室に行けば良かった、、トホホ。そ…08月28日 08時53分
  • クックパッド話題入りレシピまとめ
    こんにちは(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 クックパッドにて話題入りさせていただいたレシピをこちらにまとめました。 レシピの参考にしていただけると嬉しいです? ピリ辛うま〜!鶏むね肉ともやしの重ね蒸し by くんきん(つくれぽ10人話題入り…08月26日 11時15分
  • 10分で朝ごはんとお弁当♪
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。作り置きのおかずは、昨日で全て食べつくしてしまったので、今日は、少し早起きして朝ごはんとお弁当を頑張るぞ!と、思ってたのに早起きできなかったからさぁ大変(笑)慌てて、まずはお弁当作り。大根の…08月25日 08時49分
  • ほっこりおいしい鶏じゃが
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。鶏じゃが肉じゃががものすごーく食べたくなって。。いつもは豚肉で作るんですけど、今はNGなので、鶏モモ肉で作ってみました。うちの肉じゃがは、炒めた肉に味付けをしてから作ります。肉を炒める→調味…08月24日 08時37分
  • 巻いて焼くだけ♪秋刀魚の梅シソ油揚げロール
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。昨日から戻ってきた夏日?? そうなるとさっぱりしたものが食べたくなるんですよね〜秋刀魚の梅シソ油揚げロールまごわやさしい、の、ま(豆類)、さ(魚) 母が送ってくれた梅を使って?秋刀魚は、 三…08月23日 08時55分
  • やっておくと便利な油揚げの冷凍ストック
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。やっておくと便利な冷凍ストックの油揚げ今日は、これを日々どのように活躍してるかをご紹介します。きのこと揚げの味噌汁なんと言っても毎朝作る味噌汁これまた冷凍のきのこ、キャベツ、ニラなどとともに…08月22日 08時22分
  • 週末の作り置きとお弁当
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。雨が続いている関東地方、、昨日は朝からお天気??数時間でかけるので、突然の雨を心配しつつも洗濯物を外へ...無事、降られずに取り込めて良かった^^少しの晴れ間に感謝。でも、お日様がありがたく…08月21日 08時48分
  • パリッとジューシー♪チキンのパリパリ焼きとお弁当
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。チキンのパリパリ焼き鶏肉を食べる機会を増やしたからか、今朝の体重は若干増量♪今日も朝からまたまた鶏肉料理を^^一口大に切って多目の塩と胡椒で下味を、パリッパリに焼きたかったので、片栗粉を薄く…08月20日 10時54分
  • こくうま♪鶏肉と夏野菜のマヨポン炒め
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪くんきんです。休みもとうとう終わってしまった。数十分後に仕事するって言う現実を、まだ受け入れられないでいます(笑)鶏肉と夏野菜のマヨポン炒め痩せすぎからなかなか浮上できずにいるので、最近は、努めて鶏肉を食…08月18日 08時23分
  • 余った餃子の皮で♪餃子の皮チップス
    こにちは(*^ー^)ノ♪くんきんです。 とうとう休みも今日で終わりに...今日になって雨が上がってくれたので、ミッションの草刈りが無事終わりました。これさえやっておけば、休んだ甲斐があったと思える(笑)今年は遠出もせず質素に過ごす予定だった…08月17日 12時05分
  • ご飯のおとも♪ゴーヤで作る簡単お惣菜2品
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 休みも残り3日、、 ミッションの草刈り これが雨で出来ないままに... 何をするでもなく 4日が過ぎてしまった? 何もしなくても 時間は過ぎて行くんですよね〜 無駄にならないよう 明日か…08月15日 10時39分
  • 【くらしのアンテナ掲載】薬味たっぷりマグロの水餃子
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 連休も早や3日目・・・ 早起きはしたものの、 あと5日もあると思うとスローペースに・・・ ダラダラゴロゴロしてたら もう2時間半も過ぎてしまった(^^; さて、そんな中 またまた嬉しいお…08月13日 07時54分
  • 【くらしのアンテナ掲載】まぜて冷やすだけ♪豆腐アイスクリーム
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 昨日から連休に、 そしてそのまま夏期休暇へ なんと7連休♪♪ 昨日は朝のうちに 家事を終わらせて、 最近通い始めたストレッチへ これ、マッサージよりも 後が楽になるので、 暫く通ってみる…08月12日 09時24分
  • 【ご飯が進む魚料理】鰤の味噌煮
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 昨日は会社の暑気払い&送別会でした。 8月は暑気払いで おいしいものは食べれるし、 夏休みも賞与もあるし(当社賞与は2月と8月) と、嬉しいことづくし^^ 賞与は業績と評価が反映されるの…08月10日 08時35分
  • 置いておくとおいしくなる♪お惣菜2品
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 昨日に続きまして、 今日も作り置きのおかずから... 置いておくと味が染みて 更においしくなるお惣菜2品をご紹介します。 茄子の焼き浸し まごわやさしい、の、わ(ワカメ、海藻類) これは…08月09日 08時18分
  • 止まらない♪鶏肉とさつま芋のポン酢炒め
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 今日は週末に作り置きしたおかずから、 鶏モモ肉を使ってフライパンひとつで作れる一品をご紹介します。 鶏肉とさつま芋のポン酢炒め 以前に作っておいしかった豚バラとさつま芋のポン酢炒め★を久…08月08日 08時04分
  • 週末の作り置きとお弁当♪
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 土曜日に歯医者へ... 少し前に 虫歯を削らずに治療する(タイトルはうろ覚え書?)本を読みまして、、 削らずに治せるってスゴイ! 何しろ生まれつきの甘い物好き? なので、 奥歯はギンギラ…08月06日 22時26分
  • ごろごろ夏野菜たっぷりベジカレー*小麦粉不使用
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 梅雨明けから 過ごしやすい日が 続いている関東地方、、 昨日なんて、 帰りは肌寒いくらいで。。 暑いよりは、 過ごしやすい方がいいので、 特に問題はないですけど(笑) とは言え気分はすっ…08月04日 08時17分
  • 【ご飯が進む魚料理】鯖の竜田揚げ
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 今日は週末に作り置きしたおかずから??? ご飯が進む魚料理をご紹介します。 鯖の竜田揚げ 定番ものですが、 包丁握って○十年(笑) その間に我が家の味付けも少しずつ変化しまして、、 最初…08月02日 08時06分
  • 週末の作り置きとお弁当♪
    おはようございまーす(*^ー^)ノ♪ くんきんです。 今週は月曜日が月末、、 忙しい月末月初がまるっと一週間 これ、辛いんですよね〜 途中休みを挟むとかなり楽なんですけど、 何しろ寝不足が続くので(ノ_・、) と言うことで、昨日も遅くなり、…08月01日 08時11分