長屋宏和オフィシャルブログ

※最新の記事

• 5月23日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『明日はネットテレビ出演します。』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11535991064.html5/23 0:52ブログを更新しました。 『明日はネット…05月24日 09時15分

• 「片山鶴子の夢テレ☆」でゲスト出演させて頂きました。

  ネットテレビ「片山鶴子の夢テレ☆」でゲスト出演させて頂きました。ご覧いただいた皆さん、ありがとう続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月23日 23時42分

• 神保町駅にあったこれは何だろ？？

  税理士事務所で決算の打ち合わせを終え、これからネットテレビ現場に向かい続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月23日 16時21分

• 今日の『ありがとう』：５２３回目

  5月20日の感謝新宿ルミネエストスターバックスの店員さん、ブラックティーとスタバナナを席まで運んで頂きありがとうございました。新宿ルミネエストエレベーターで、階ボタンを押して頂いたお姉さん、ありがとうございました。京王線笹塚駅、新宿駅、都…05月23日 10時00分

• 5月22日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう京王線先頭車両から外の景色を楽しんでいたら、何かが足りないことに気が付きました。意識してみると、青赤黄色の信号機がない！駅員さんに聞いてみると、続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月23日 09時15分

• 明日はネットテレビ出演します。

  明日、木曜日5月23日「片山鶴子の夢テレ☆」でゲスト出演させて頂きます。「夢テレ☆」毎週木曜日１９時〜２０時http://www.netlive.ne.jp/Mah続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月23日 00時52分

• 新宿スタバでシュガトー！

  仕事を終らせ、新宿ルミネエストスタバへ。今日はスタバナナ売切れ！小腹が空いて低血糖気続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月22日 18時10分

• 5月21日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『乙武さん・・・』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11534587762.html5/21 0:01ブログを更新しました。 『乙武さん・・・』 http:…05月22日 09時15分

• 全員にあ〜ん♪して頂きました(笑)

  海老原さんにあ〜ん♪市川さんにあ〜ん♪秦さんにあ〜ん♪今日はみんなで肉々しく焼肉。サムギョプサルは肉を巻いて食べるの続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月21日 22時34分

• 5月20日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうおはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ今日は月曜定休日ですが、あいにくの雨、、、今日も勉強するかな。継続は力なり！！5/20 11:30僕もスマホ早打ちと言われますが、前に座ってるギャルお姉ちゃんの早打ちは凄い！…05月21日 09時15分

• 乙武さん・・・

  いつも皆さんのお力をお借りし、何処へも行けています。いつもありがとうございます。乙武さんのtwitter見ましたよ。その場の状況は本人達しか分かりません。周りが騒ぎ過ぎて、違うとらえ方になってしまうのは健常者にとっても、障害者にとってもマ…05月21日 00時01分

• ホイール変えてイメチェン★

  イメチェン★チタンホイールの焼き入れに続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月20日 22時21分

• 全日本F3コラム掲載

  全日本F3選手権オフィシャルサイトに僕のコラムを掲載して頂きました。http://www.j-formula3.com/special/続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月20日 21時31分

• 行き着いた先は新宿スタバ

  新宿ウロウロしながら、ルミネエストスタバに行き着きました！小続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月20日 15時47分

• 5月19日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう銀座三越日。先生、先週前半はMURUAファッションショーでモードフィッターの仕事で、その後2日間大阪フェラガモセール会場でお客様対応で、今日は銀座三越でお客様対応で、明日から3日間、新宿伊勢丹講義！負けなれないな…05月20日 09時15分

• 今日の『ありがとう』：５２２回目

  5月14日の感謝手技治療のスタッフの皆さん、ベッドへの乗り移りのお手伝いありがとうございました。ヘルパーさん、毎日ありがとうございます。5月15日の感謝繊研新聞に取り上げて頂きありがとうございました。http://ameblo.jp/pi…05月19日 23時17分

• 一口サイズのバラバラマフィン

  銀座三越店内は長時間居ると寒くて体調崩しそうだったのたので、今日はちょっと早く新宿ルミネエストスタバに到着しました。本当はボイトレの予定でしたが、体調万全でやらないと意味がないので予定変更もしました。ルミネエストは暑いくらいだったおかげで…05月19日 19時18分

• 5月18日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『11年ぶりの再会！』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11533025724.h続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月19日 09時15分

• 11年ぶりの再会！

  突然、照屋さんから電話が入り、急打ち合わせをすることになりました。いつものスタバで！笑真面目な打ち合わせと、不真面目な思い出話で盛り上がりました。笑企画は締切間近だったそうで、今日お会い出来たのは良いタイミングでした！！企画よろしくお願い…05月18日 19時55分

• 5月17日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『繊研新聞に取り上げて頂きました。』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11532207774.html5/17 14:01ブログを更新しました。 『繊研新聞…05月18日 09時15分

• 繊研新聞に取り上げて頂きました。

  5月15日発行の「繊研新聞」に、先日発売した新作車椅子レインコートを取り上げて頂きました。http://item.rakute続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月17日 13時59分

• 5月16日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。 『久々のスタバナナ！！』 http://t.co/xpKZTgSNQ65/16 0:08ブログを更新しました。『中目黒ラーメン「百麺」行ってきました！』http://ameblo.jp/p…05月17日 09時15分

• 中目黒ラーメン「百麺」行ってきました！

  先日、僕が小学生だったころに長屋家に来ていたみきちゃんが、中目黒でお店をやっていることもあり、みきちゃんと一緒に中目黒ラーメン「百麺」に行くことになりました。副都心線と東横線が直結で、凄く早くなりました！天気予報では、雨、雷、ヒョウと言わ…05月16日 21時48分

• 新宿丸井スタバで勉強日！

  今日は木曜定休日。新宿丸井スタバで明日の英会話の予習をしています。夕方から、久々、中目黒ラーメン屋「百麺」に行く予定です。何年ぶりでしょう？最後に行ったのはラーメン雑誌の取材以来かもしれません。カウンター席しかなく、車椅子で行続きをみる『…05月16日 13時53分

• 5月15日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『久々のスタバナナ！！』http://ameblo.jp/p続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月16日 09時15分

• 久々のスタバナナ！！

  仕事をひと段落させ、英語の勉強をしに、新宿ルミネエストに来ました。最近、スタバナナ人気で食べられて続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月15日 23時48分

• ランチは笹塚茶豆でチキンカレー

  会社スタッフと笹塚カレー屋「茶豆」でランチミーティング。カレーは寒くても暑くても食べたくなる！僕は小盛りですが、一緒に来た続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月15日 16時15分

• 5月14日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『シーティングのおかげで首肩の痛み軽減！！』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11530571158.html5/14 22:12ブログを更新しました。 『…05月15日 09時15分

• 毛様の為に買っちゃった♪

  発売前から気になっていて、発売後も気になっていて、安くなっていったので買っちゃいました♪パナソニック 音波頭皮ブラシ♪(笑)別メーカーの頭皮マッサージ機モミダッシュも持っています。(笑)でも買っちゃいました。(笑)僕の中で、音波は汚れを落…05月14日 23時03分

• シーティングのおかげで首肩の痛み軽減！！

  手技療法治療に行ってきました。先日、アクセスインターナショナル山崎さんに車椅子のシーティングをして頂いてから、首肩の痛みが和らいでいます！！http://ameblo.jp/piroracing/entry-11528490833.htm…05月14日 22時12分

• 今日の『ありがとう』：５２１回目

  5月9日の感謝新宿ルミネエストスタバで、ブラックティーとアップルシナモンフリッターを運んで頂きありがとうございました。http://ameblo.jp/piroracing/entry-11527212391.html京王線笹塚駅、新宿駅…05月14日 10時00分

• 5月13日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。「12年ぶりにマーシーに会えました！！」→http://amba.to/13pxZ715/13 12:13ブログを更新しました。「12年ぶりにマーシーに会えました！！」→http://t.c…05月14日 09時15分

• まるが1人で来たーーー！！！

  入院友達のまると秋葉原で会いました。今までヘルパーさんやお母さんと一緒に来ていたので、僕も気を使って突然の誘いは控えていましたが、今日は違いました！！秋葉原で時間が出来そうだったので、向かう時に9割断られると思っていましたが、駄目元で秋葉…05月13日 18時43分

• 5月12日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。 『新宿スタバでゆっくりと。』 http://t.co/CBOqVrqZeF5/12 0:05ブログを更新しました。 『車椅子での姿勢の大切さ！』 http://t.co/8v7OUUyp5…05月13日 09時15分

• 宇都宮みんみんで餃子！

  池田くんともてぎに行くと、帰りは一緒に餃子を食べるのが定着しています。今日は駅ビル内に新しく出来ていた「宇都宮 みんみん」にしました！毎回思うのが続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月12日 19時54分

• パドルシフトカッコ良いな

  F3のステアリング。いっぱいボタン着い続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月12日 15時14分

• 12年ぶりにマーシーに会えました！！

  1999年にフランスレーシングスクール「ラ?フィリエール」に1年居た時の仲間のマーシーが、GTアジアに参戦していたの続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月12日 12時23分

• 予定通り、F3一回目の決勝間に合った！

  池田くんの運転で無事、もてぎに到着。到着してすぐに決勝スタート！ともきはスタートで3位に上が続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月12日 12時12分

• 5月11日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『新宿スタバでゆっくりと。』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11528701613.html5/11 23:44続きをみる『著作権保護のため、記事の一部の…05月12日 09時15分

• 無事、予定通りの新幹線に乗れました！

  渋谷駅で起きた火災の影響で山の手線と埼京線、湘南新宿ラインが運転見合わせをしていましたが、新宿駅警備員さんの素早い判断のおかげで、新宿駅で折り返す埼京線に乗ることが出来ました。新宿駅ではどうなることかと思いましたが、予定より遅れ続きをみる…05月12日 08時44分

• 新宿スタバでゆっくりと。

  新宿は雨なのに人が多いな！！今日もスタバナナが売切れだったので、江口さんお勧めのブルーベリー＆クリームチーズマフィン続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月11日 23時43分

• 車椅子での姿勢の大切さ！

  山崎さんからお誘い頂き、戸山サンライズで開催された全国脊髄損傷後疼痛患者の会の若園さん主催の、山崎さんのシーティングクリニックに参加させて頂きました。最近、首が痛いのはシーティングが合っていないのは気付いていたので、山崎さんに見ていただき…05月11日 18時20分

• 5月10日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう今週末はもてぎへお邪魔します。F3のコラムの仕事と、GTアジアにはフランス時代の仲間のマーシーが来ているので会ってきます。英語だ！この日の為に英語頑張ってきたので、少しでもストレスなく話せたら良いな。天気予報も晴…05月11日 09時15分

• 進化するおかげさまラーメン！

  本当は今夜は中目黒の百麺に行く予定でしたが、時間の都合がつかず延期になっていました。しかし、口はラーメン食べる気満々になっていたので、無性に食べたくなり、ランチは会社出てすぐにある笹塚「おかげさま」に行きました。前回試食させて頂いていたと…05月10日 13時14分

• 5月9日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『今日の『ありがとう』：５２０回目』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11526816181.html5/9 0:25ブログを更新しました。 『今日の『あり…05月10日 09時15分

• 熱帯魚見ながらご飯★

  友達が東京に来ていたので一緒にご飯。ふと思い付いて探したら、良い店に出会えちゃった♪お店に居続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月09日 23時32分

• 出戻りスタバでスタバナナ売り切れ！

  友達とランチした後、打ち合わせに行き、終わったらまたスタバに戻ってきました！店員さんに「おかえりなさい」と言っていただきました。笑小腹が空き、朝はレジ横に2本置いてあったスタバナナを食べようと思ったら続きをみる『著作権保護のため、記事の一…05月09日 18時46分

• これから打ち合わせ

  東京って凄くたくさんの家があるなー続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月09日 16時18分

• 新宿スタバで英語なう

  おはようございます。新宿ルミネエストオープンと同時にルミネエストスタバに直行！！今日は定休日なので続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月09日 11時23分

• 5月8日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうおはようございます！22時に寝ていました。良い提案が頭を過ぎり、起きました！これはロングハウスとして良いぞ！思い立ったら即行動！朝続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月09日 09時15分

• 今日の『ありがとう』：５２０回目

  5月4日の感謝新宿ルミネエストスターバックスの店員さん、席までブラックティーを運んで頂きありがとうございました。京王線笹塚駅、新宿駅の駅員さん、スロープの用意ありがとうございました。ヘルパーさん、毎日ありがとうございます。5月5日の感謝新…05月09日 00時25分

• 5月7日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう皆さんのゴールデンウイークはいかがでしょうか？楽しめましたか？？ゴールデンウイーク明けの明日から頑張る為に、今日は早く寝る( ´ ▽ ` )ﾉおやすみなさいzzz5/7 0:28ブログを更新しました。『仕事頑張る…05月08日 09時15分

• 仕事頑張るぞー

  スタバナナで始まり、スタバナナで終わった連休でしたが、今日から仕事開始です！！http://item.rakuten.co.jp/piroracing/r001-0100/朝起きた時、「あ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示さ…05月07日 13時14分

• 5月6日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『今日のスタバナナ！笑』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11524605451.html5/6 0:49ブログを更新しました。 『今日のスタバナナ！笑』 …05月07日 09時15分

• スタバナナコレクション！？笑

  今日は昼の英会話を終え、復習をしに新宿ルミネエストスタバへ！笑ゴールデンウイーク最後続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月06日 16時10分

• 5月5日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう今日は良い天気だな〜。エレベーターで乗り合わせたお姉さんが「晴れてますね」と声を掛けてくれたのですが、晴れると日焼けするから嫌だそうです！僕は晴れたら嬉しいので、そういう方もいらっしゃるんだなーと思いました！今日…05月06日 09時15分

• 今日のスタバナナ！笑

  銀座三越勤務を終え、落ち着く時間を求めて新宿ルミネエストスタバへ行きました。今週スタバ皆勤賞です！笑英語の勉強してから買いに行き、席で待っていたら、渡邊く続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月05日 19時52分

• また来ちゃった！笑

  今日も休み。何をして良いのか分からず、いつものように新宿ルミネエストスタバに来ました。笑動く続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月04日 17時28分

• 5月3日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうスタバで勉強をしていたら、外国人さんと合席になり、僕が英語の勉強をしているのを見て声を掛けてくれました。いろいろ話せて英語やってて良かったと思いました( ´ ▽ ` )来週も外国人の友達に会うので、話せるのが楽し…05月04日 09時15分

• 今日の『ありがとう』：５１９回目

  ４月２９日の感謝表参道美容院「カラーズ」の杉江さん、カットありがとうございました。スタッフの皆さん、シャワー台の乗り移りのお手伝いありがとうございました。新宿ルミネエストスターバックスの店員さん、ブラックティーとスタバナナを運んで頂きあり…05月03日 23時31分

• 長居してしまっているのでスタバナナともう一杯！

  今日はゴールデンウイークなので、新宿ルミネエストスタバは大混雑！！こんな中でいつものように居座ってしまっているので、スタバナナとブラックティーを追加注文しました。僕の隣の席で何も買わずに1時間以上居座っている方達を見つけ、お店の為に店員さ…05月03日 17時28分

• ゴールデンウイークらしい！！

  スタバなう！笑いつものようにスタバで英語の勉強！キャサリン先生に教えて頂いた「絵で見る英語続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月03日 14時06分

• 5月2日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうおはようございます( ´ ▽ ` )ﾉこれか続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月03日 09時15分

• 落ち着く時間。

  今日は午前中に病院受診し、午後は国リハ入院中の方の当事者とご家族にお会いし、今後のことについてお話しをさせて頂きました。僕も入院中は何も分からなかったので、同じように悩続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月02日 16時32分

• 5月1日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう会社スタッフから連絡が入り、急遽会社へ！！ただでは終わらなかったゴールデンウイーク前！明日は所沢の国リハなので会社に行くには効率が悪く、雨続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 05月02日 09時15分

• スタバナナでも元気頂きました！

  会社の月末月初処理を終わらせ、癒しを求めて新宿ルミネエストスタバへ。普段使うお金の丸が二つも三つも四つも五つも違うお金を動かすと、神経を使うからか胃がキューっと痛くなる。給料日から月初までは好きになれないかな。気分転換をしに続きをみる『著…05月01日 18時41分

• 4月30日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう今日はこれからマッサージ(~_~;)数日前から首が痛くて痛くて、予約取れてもんで頂きます！頼む〜(~_~;)痛い〜(~_~;)4/30 19:44楽になった( ´ ▽ ` )ﾉ首が痛くて猫…05月01日 09時15分

• 紅茶とコーヒー、どっちが好き？

  ブログネタ：紅茶とコーヒー、どっちが好き？ 参加中いつもスタバに行っている僕ですが、紅茶とコーヒーだと、紅茶の方が好きなのです！いつもスタバでブラックティーとスタバナナ！コーヒーが嫌いと言うわけではありませんが、コーヒーと紅茶があれば紅茶…04月30日 22時29分

• 4月29日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『瓶コーラ最高！！！』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11520753123.h続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月30日 09時15分

• 瓶コーラ最高！！！

  髪がもっさりしてきて気になり出したので、前回同様、表参道美容院「カラーズ」に行き、カットとヘッドスパをしに行きました。1ヶ月経つと髪形が納得いかなくなるので、今回も短めにしました。杉江さんのお任せ！！前回、隣でカットしていた方が瓶コーラを…04月29日 19時51分

• スマイルスタバナナ

  英会話終えて新宿ルミネエストスタバへ。昨日もでしたが、ゴールデンウイークなんだ！！！大混雑続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月29日 15時39分

• 今日の『ありがとう』：５１８回目

  ４月２６日の感謝新宿丸井２階スターバックスの店員さん、席までブラックティーを運んで頂きありがとうございました。ライブもありがとうございました。新宿丸井エレベーターで扉を開けて頂いたお姉さん、ありがとうございました。京王線笹塚駅、都営新宿線…04月29日 10時00分

• これを無性に食べたくなって

  今夜は何故かポテトが食べたくなり、ロッテリアでも良いかなと思いましたが、昔から笹塚にはない憧れのマクドナルドへ行くことにしました！笑やはり美味い！満足！！いつもマクドナルド新宿西口駅前店に行くのですが、このマックは店内は狭いですが、地下道…04月28日 20時15分

• 今日はやはり疲れているのかな？

  今日は銀座三越出勤日！しかし、昨日の疲れからか首が痛い。三越に居ると仕事の緊張をしているので痛さが増していったので、今日は早めにあがらせて頂きました。ヘルパーさん来るまで新宿ルミネエストスタバでスタバナナ食べながらゆっくりしています。先程…04月28日 17時47分

• 4月27日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。「イベント無事終了しました！」→http://amba.to/11M1opa4/27 20:06続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月28日 09時15分

• お疲れ様でしたー。笑

  マネキン様、今日はお疲れ様でした。イベント中もマネキン様を見て「ビックリしたー」と言った頂いていましたね続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月27日 20時25分

• イベント無事終了しました！

  横浜ゴムMBジャパン主催の車椅子シーティング講座会の出展、無事終わりました。横浜ゴムの皆様、千葉さん、お疲れ様でした( ´ ▽ `続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月27日 17時02分

• 4月26日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。「岡山県児島から次作のサンプルジーンズ届いた！」→http://amba.to/180GMLY4/26 18:39ブログを更新しました。「岡山県児島から次作のサンプルジーンズ届いた！」→ht…04月27日 09時15分

• 新宿丸井2階スタバ4周年ミュージックライブ

  先日新宿丸井スタバに来た時に、店員さんに今日26日にミュージックライブをするので是非来てくださいと言われていました。天気予報では雷かもと言っていて天気次第でしたが、雨も降らず来ることが出来ました続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ…04月26日 19時54分

• 岡山県児島から次作のサンプルジーンズ届いた！

  岡山県児島から次作ピーチスマイルジーンズのサンプルが届きました！試行錯誤を繰り返し、今回から新たな仕様変更を取り入続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月26日 17時15分

• イベントで活躍するマネキン様！

  明日、大田区産業PIOで開催する福祉用具展示会で活躍するマネキン様。今回は、2010年のK4GP参戦で皆さんにお配りした青い挑戦Tシャツにしてみました。明日は新作車椅子レインコートの発表日。これも挑戦続きをみる『著作権保護のため、記事の一…04月26日 12時57分

• 今日の『ありがとう』：５１７回目

  ４月２２日の感謝ラ・バランス銀座の皆さん、入口の段差を持ち上げて頂きありがとうございました。新宿ルミネエストスターバックスの店員さん、ブラックティーとスタバナナを運んで頂きありがとうございました。マッサージ屋の皆さん、ベッドの乗り移りのお…04月26日 10時00分

• 4月25日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうこれから所沢の国リハ行ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ4/25 9:02新しい洋服を楽しみに着たら、フォークが洋服にぼとり！早速ハンバーグのソースが付いてしまった・・・。トムフォードの洋服に・・・あーあ・・・。普段…04月26日 09時15分

• 久々スタバナナ^_^

  最近、人気で売り切れでばかり食べれていなかったスタバナナ。今日はレジで目が合い購入！今日のスタバナ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月25日 19時57分

• 凄いな。副都心線！

  今日は朝から所沢の国リハへ。今まで国リハまで、笹塚→新宿→高田馬場→航空公園→自走で国リハでしたが、今日は新しいルート笹塚→新宿三丁目→所沢→航空公園→自走で国リハを試してみました！今までのルートだと、乗り換えが不便で、電車も凄く揺れるの…04月25日 16時20分

• 笹塚ラーメン「おかげさま」試作のとんこつラーメン！

  先週土曜日に来た時、とんこつラーメンを始めるとおっしゃっていて、昨日お店の前を通るとお試し期間サービス500円でとんこつラーメンが食べられると知り、早速行ってきました！とんこつ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております…04月24日 13時37分

• 4月23日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『今週土曜日は大田区蒲田のイベントに出展』http://ameblo.続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月24日 09時15分

• 今週土曜日は大田区蒲田のイベントに出展

  今週末２７日土曜日、蒲田にある大田区産業プラザPIOで開催される福祉用具展示会に出展させて頂きます。この日を新発売する車椅子レインコートの発表日とさせて頂きます。http://item.rakuten.co.jp/piroracing/r…04月23日 23時36分

• サプリメントチェック踏まえて

  昨日のサプリメントチェックを踏まえて、玄米の唐揚げ弁当とキャベツサラダ。サプ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月23日 21時53分

• スタバで勉強なう

  久々新宿ルミネエストスタバへ！2週間以上ぶりかも！！今日は会社の事で色々クリアーになり、また新しい続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月23日 18時29分

• 銀座「竹葉亭」でうなぎ！

  待ちに待ったうなぎの日！定期的に銀座三越の方とランチをさせて頂いており、昨年から決めていた銀座「竹葉亭」で続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月22日 15時16分

• 午前中はゆっくりと

  今日は月曜定休日。朝から新宿丸井スタバで勉強中。朝だとルミネエストエレベーターが使えず入れないので、エレベーターが使える丸井へ。英会話の場所が変わって活動範囲が少続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月22日 11時16分

• 今日の『ありがとう』：５１６回目

  ４月１６日の感謝ヘルパーさん、毎日ありがとうございます。４月１７日の感謝ヘルパーさん、毎日ありがとうございます。訪問看護師さん、ありがとうございました。４月１８日の感謝渋谷ヒカリエの店員さん、カフェムンクの場所を教えて頂きありがとうござい…04月22日 10時00分

• 4月21日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。「今日はボイトレ！不思議だなー！」→http://amba.to/XY8oCd4/21 22:05続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月22日 09時15分

• 今日はボイトレ！不思議だなー！

  最近、「歌手になるの？」と言われますが、ボイトレは事故で下がってしまった肺活量と生態の機能を少しでも戻したいと思って通っています！（笑）確かにボイトレと聞くと歌手ですよね！歌手になりたいわけではありませんよ！（笑）今日のボイトレも不思議の…04月21日 22時03分

• ビックリ！超ご無沙汰の再会！！

  今日は銀座三越出勤日。打ち合わせを終え、次お会いする方は僕が小学3年生の時に居候していたみきちゃんが、銀座三越まで会いに来てくれると連絡が来ていました！先日母親も25年ぶり？に再会していて、その内容をfacebookで見てかなり驚いていま…04月21日 18時34分

• 4月20日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう昨夜10時間以上寝れことで、今日は1日快調です。朝の血圧がいつも寝た状態で100前後、起き上がると90前後ですが、今朝は両方共に10高かったです！寝ることは大切なのだなと感じました。今日もなるべく早く寝よう！今日…04月21日 09時15分

• パソコンが新しくなりました。

  今日からパソコンをWindowsXPからWindows7に変更。XPでも問題なかったのですが、XPのセキュリティが提供されなくなる関係で、セキュリティの不都合で銀行処理が出来なくなってしまいました。続きをみる『著作権保護のため、記事の一部…04月20日 16時43分

• 4月19日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうF3コラム入稿させて頂きました。昨夜朝まで寝付けずにいたので睡魔が〜続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月20日 09時15分

• これから英会話

  昨夜全然寝付けず、朝まで格闘していたので、今日は眠い！！睡魔と格闘しながらも仕事をひと段落させ、これから自宅で英続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月19日 17時27分

• 4月18日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。 『僕はレーシック！』 http://t.co/wthG4MkKfk4/18 0:17先週金曜日に英会話のキャサリン先生（自称）から頂いている会続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表…04月19日 09時15分

• 打ち合わせとマッサージ終えて英会話の勉強治中

  渋谷ヒカリエ後、会社に行き打ち合わせをし、その後、マッサージに行き疲れを取り、ヘ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月18日 20時19分

• ヒカリエ期間限定カフェムンク！

  ?a?J?q?J???G?ﾅ4??10???ｩ??23???ﾀ???ﾅ?I?[?v???ｵ?ﾄ?｢???u?J?t?F?????N?v?ﾖ?s?ﾁ?ﾄ?ｫ?ﾜ?ｵ?ｽ?B?????`?ｵ?ﾄ?ｩ???ｩ?ﾑ???e?続きをみる『著作権保護…04月18日 18時08分

• 4月17日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう三宅島で地震が20回近く連続しているから、今日は地震気を付けたほうが良い気がする・・・。早く帰ろう。4/17 18:49ブログを更新しました続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月18日 09時15分

• 僕はレーシック！

  ブログネタ：メガネ？コンタクトレンズ？裸眼？ 参加中昨年5月まで眼鏡でしたが、決意し、レーシックをしました。眼鏡のうざさが無くなり、眼鏡をしていたときの手間も無くなり、眼鏡のときよりも視力が良くなり、僕はレーシックをして本当に良かったと思…04月17日 23時56分

• 4月16日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『携帯早く使えるようにならないかな・・・』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11512750084.h続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されて…04月17日 09時15分

• 携帯早く使えるようにならないかな・・・

  今夜は羽根付き餃子！いつもならすぐにブログを書きますが、今日は1日メールの送受信が出来ませんでした。その原因はauのサーバーが落ちてしまったようです。。。auサーバーには13時29分に復旧と書いてありま続きをみる『著作権保護のため、記事の…04月16日 22時31分

• 4月15日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『今日の『ありがとう』：５１５回目』http://secret.ameba.jp/piroracing/amemberentry-115121続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示…04月16日 09時15分

• 今日の『ありがとう』：５１５回目

  4月13日の感謝鈴鹿さーき滞在は2時間程度でしたが、多くの皆さんとお話し出来ました。ありがとうございました。大瀧君、1時間くらいの短い時間でしたが、ご飯ご一緒出来て楽しかったです。ありがとうございました。京王線笹塚駅、新宿駅、JR新宿駅、…04月15日 23時27分

• 副都心線渋谷駅に驚き！！

  新しくなった副都心線渋谷駅を初めて利用しました。新宿三丁目駅から渋谷駅まで急行で1駅！！新宿三丁目駅から横浜まで31分！！！早い！！今まではJR新宿駅から湘南新宿ラインで横浜駅まで利用していて、思っていた以上に早くなっていたので、今続きを…04月15日 17時15分

• スタバ巡り。笑

  今日は定休日。スタバで勉強して、夜は明日から頑張る為にマッサージに行きます。一件のスタバに居座るのは申し訳ないので、スタバをはしごするかな！笑先日、続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月15日 13時47分

• 京王電鉄100周年記念、懐かしい厚紙切符

  4月14日は京王電鉄100周年記念日で、笹塚駅改札で記念切符を販売していました！小学生の頃の趣味は切符集め。いつも駅員さんに言って切符をもらっていたので、実家にはこういう厚紙切符がたくさんあります！懐かしいな。切符を切続きをみる『著作権保…04月15日 12時50分

• 4月14日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうただいま無事帰宅！行きもスロープを出して頂いていたJR新宿駅キョウエイさんに帰りもお会し、京王線改札まで押して頂きました。時間短縮出来、1本早い続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月15日 09時15分

• 銀座三越なう

  今日は銀座三越4階「リフォームサロン アトリエロングハウス」にいます。打ち合わせ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月14日 16時19分

• N700A系！！

  昨夜の帰りの新幹線はN700A系ではありませんでした、、、。この写真は1本前のひかりがN700A系だったので撮影。帰りはN700系でしたが、多目的室のパイプ椅子の固定の仕方が以前は続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されており…04月14日 13時17分

• 4月13日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『マッドハウス主宰・杉山哲さんが亡くなる』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11510249434.html4/13 0:12ブログを更新しました。 『マッ…04月14日 09時15分

• 大瀧くんと矢場とん！！

  帰り道の名古屋駅でレース時代の友人の大瀧くんと名古屋駅の味噌カツ屋「矢場とん」に連れて行ってもらいました！噂通り美味しかった。大続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月13日 20時34分

• 伊沢くんポール！！

  スーパーフォーミュラポールポジションの伊沢くん！元戸田レーシングドライバー。さっ。鈴鹿出よう。名古屋で大続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月13日 17時02分

• 鈴鹿サーキットなう

  全日本F3選手権、戸田レーシング野尻くんはトラブルで最後尾スタートか続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月13日 16時22分

• パスモ、スイカは全国で使えると思っていたら落とし穴が！！！

  パスモやスイカが全国で使えるようになり、近鉄でも使えるので名古屋駅の新幹線ホームから近鉄ホームまでの10分の移動の時間短縮が出来ると喜んでいました。しかし、近鉄名古屋駅改札でパスモをタッチしても開かない！！続きをみる『著作権保護のため、記…04月13日 13時35分

• 残念。N700Aじゃなかった。

  11時37分発ののぞみ29号で鈴鹿サーキット向かっています。新幹線新型車両のN700A系じゃなかった。帰り乗れたら良いな(^_^続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月13日 12時28分

• 遅刻の夢見た！！！ヘルパーさんが遅刻！！！

  ヘルパーさん遅刻から今日は始まりました。昨夜の夢では帰りの切符を買う時間が遅れ、帰れない夢を見ていました！笑いつもJR新宿駅でいつもスロープを用意して頂いているキョウウイ新宿駅さんを盗撮！笑続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示…04月13日 11時17分

• 4月12日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう明日は日帰り鈴鹿サーキット♪新幹線に乗れるのと、レースが見れるのと、皆さんにお会いできるのが楽しみで、今日は何だかウキウキしています。今日も仕事と英会話、頑張ります！4/12 11:03ブログを更新しました。『明…04月13日 09時15分

• マッドハウス主宰・杉山哲さんが亡くなる

  2010年に富士スピードウェイで開催されたK4GPに僕も参加させて頂きました。そのK4GPを主催されていたマッドハウスの杉山哲さんが3月30日にお亡くなりになられました。http://as-web.j続きをみる『著作権保護のため、記事の一…04月13日 00時12分

• 今日の『ありがとう』：５１４回目

  4月9日の感謝訪問看護師さん、ありがとうございました。ヘルパーさん、毎日ありがとうございます。4月10日の感謝茶豆のマスター、ママさん、ありがとうございました。http://ameblo.jp/piroracing/entry-11508…04月12日 23時34分

• 明日は鈴鹿サーキット日帰り！

  明日は鈴鹿サーキットでおこなわれる全日本F3選手権が開幕します。今年もF3コラムのお仕事を頂き、明日は日帰りで鈴鹿サーキットへ行ってきます。朝、会社でスタッフに指示してから鈴鹿に向い、到着は14時半予定です。15時20分からのF3レースを…04月12日 16時24分

• 4月11日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『車椅子の後ろに付けていたバッグを新しくしました！』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11509074552.html4/11 1:27ブログを更新しました…04月12日 09時15分

• スタバで勉強日

  今日は木曜定休日。明日は英会話があるので、今日は英会話の勉強したり、街に出たり、本を読続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月11日 11時36分

• 4月10日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『幼稚園時代の写真と当時の僕の夢！』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11508407762.html4/10 0:13ブログを更新しました。 『幼稚園時代…04月11日 09時15分

• 車椅子の後ろに付けていたバッグを新しくしました！

  BOBLEBE-E様にサポートして頂いて8年使った左のバッグですが、ボロボロになってしまったので車椅子仕様に変更して頂いたコーラスブラザーズ様に修理に出しました。バッグの横が裂けてきた原因は、2年前にアメリカ出張の時に飛行機から返ってきた…04月11日 01時26分

• 笹塚カレー「茶豆」でランチミーティング

  今日はミーティングなしで会社スタッフと笹塚カレー「茶豆」に行きましたが、気になっていたことを解決させたく話していたら、みんなが働き易くなる良いアイディア続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月10日 15時34分

• 4月9日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『土曜日は鈴鹿へ！』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11508305334.続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月10日 09時15分

• 幼稚園時代の写真と当時の僕の夢！

  昭和女子大学附属昭和幼稚園に通っていた僕の昔の思いが書かれていてビックリ！！！「大きくなったら何になりたい？」「いちばんすきなもの」サッカーの選手だったようです！！！幼稚園の先生とお会いしてからずっと連絡を取らせて頂いていて、画像を送って…04月10日 00時13分

• 土曜日は鈴鹿へ！

  今週末土曜日は鈴鹿サーキットでおこなわれる全日本F3選手権にお邪魔します！今年も全日本F3オフィシャルサイトでコラムを書続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月09日 22時07分

• 肉まんあんまん食べ収め！

  コンビニから肉まんが無くなると思い、お昼は肉まんあんまんに決定！もう温かくなってい続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月09日 13時37分

• 4月8日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『いいね！』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11506686279.html4/8 0:15ブログを更新しました。 『いいね！』 http://t.co/…04月09日 09時15分

• 今日の『ありがとう』：５１３回目

  4月2日の感謝ヘルパーさん、毎日ありがとうございます。4月3日の感謝ヘルパーさん、毎日ありがとうございます。訪問看護師さん、ありがとうございました。4月4日の感謝新宿丸井本館2階スターバックスの店員さん、フィローネとブラックティーを運んで…04月08日 21時42分

• 4月7日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう風、強っ！！でも今日は暑くなる予感！！これから続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月08日 09時15分

• ボイトレ奥が深い！

  今月初のボイトレ！通い始めて二ヶ月目！奥が深い！！最初はかなり勇気がいりましたが、いまとなっては良かったです。先日カラオケに行き、ボイトレ通う前とは違い、以前とは違う歌う楽しさを思い出していました！まだまだ納得はしていませんが、明らかに声…04月07日 22時36分

• いいね！

  銀座三越4階「リフォームサロン アトリエロン続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月07日 14時12分

• 4月6日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『英会話は今日から自宅レッスンに』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11505629412.続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。…04月07日 09時15分

• めちゃイケ！矢部っちと裕子さん結婚披露宴

  ずっと見てきているめちゃイケ。矢部っちが結婚！！凄く嬉し続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月06日 18時47分

• 4月5日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『仲間達』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11504744984.html4/5 0:02ブログを更新しました。『今日は新宿スタバはしご！笑』http:/…04月06日 09時15分

• 英会話は今日から自宅レッスンに

  丸2年通っていた英会話のイーオンを一区切りし、今日から個人レッスンに変更しました。僕はカフェに居る時、隣の席で英会話のレッスンをしていると耳をダンボにして聞いていたので、自宅でレッ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されており…04月05日 23時59分

• 【リリース】長屋宏和です。3度目の体性幹細胞移植に挑戦！

  いつも大変お世話になっております。車椅子ファッションコーディネーターの長屋宏和です。本年度より、各地で車椅子ファッションコーディネーター講師としてお仕事を頂いております。車椅子ファッションブランド「ピロレーシング」の活動のひとつとしてマー…04月05日 21時32分

• 笹塚カレー「茶豆」でランチミーティング

  スタッフと笹塚カレー屋「茶豆」でランチミーティング。スタッフから意見を聞く時間は必要なんだなと感じています。みんなが働き易くするには、みんなが意見を言える環境を作っ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月05日 16時16分

• マークジェイコブスのコーラ！

  先日のマークジェイコブスコレクションで頂いたマークジェイコブスコーラ！！貴重なの？かな？？コーラはコーラだしな。でも、プレミアとかつくのかな？？でも、飲んであげたほうがコ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月05日 13時39分

• 4月4日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『打ち合わせの邪魔をしてれた。』http://ameblo.jp続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月05日 09時15分

• 今日は新宿スタバはしご！笑

  午前は新宿丸井スタバ、午後は新宿ルミネエストスタバに行きました。笑エクセルシオール行こうかと思いましたが、やはりスターバックスに行っていました！！スタバナナもヨーグルトもな続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』…04月04日 20時23分

• 打ち合わせの邪魔をしてれた。

  毎度のことですが、自己中キキさんは打ち合わせの邪魔してくれます！！こいつの人間好きはどうにかならない続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月04日 18時21分

• 仲間達

  皆さん元気で何より！亀達は冬眠から覚めていました。冬眠のとき、ずっと水中に潜っていますが、どうやって呼吸してる続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月04日 16時56分

• 新宿丸井スタバに来て感じたこと

  最近いつも新宿ルミネエストスタバばかりでしたが、今日は休日で、朝から勉強がしたく、朝でもエレベーターが使える新宿丸井二階のスタバに来ました！ルミネエストは階段は使えてもエレベーターが11時からしか使えないので、、、今年初め続きをみる『著作…04月04日 10時54分

• 4月3日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『3度目の体性幹細胞投与することを決意しました！』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11503943535.続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示…04月04日 09時15分

• 3度目の体性幹細胞投与することを決意しました！

  僕の感覚は暑い日寒い日気温の変化などによって、しびれる日、しびれない日、体が重い日、軽い日、など日々変化があります。日々変化があることで感覚を信じるのではなく、データとして目で分かる結果を重視したいと先生に伝えていました。1度目の投与後す…04月03日 17時19分

• 4月2日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなう今日は雨。今週も雨の天気予報になっています！本日中にご注文頂きますと最短で本州ですと4月4日着、北海道、九州、四国ですと4月5日着が可能です。http://t.co/8BDd1bMyNX 今週末も雨が降り、雨の車…04月03日 09時15分

• 弥生販売ソフトは5年目で問題発生！

  発送分の伝票を作ろうとした時、弥生販売ソフトの日付が今年度から作れなくなり、「年度で何かおきたな」と対策が分からない悩みを落ち着いて考えるために先にラーメン屋来ました。ラーメン食べながら色々対策を考え、食べ終えてからカスタマーセンターに電…04月02日 15時51分

• 今日の『ありがとう』：５１２回目

  3月30日の感謝表参道カラーズの杉江さん、カットありがとうございました。新宿ルミネエストスターバックスの店員さん、席までスタバナナを運んで頂きありがとうございました。新宿ルミネエストエレベーターで扉を開けて頂きありがとうございました。京王…04月02日 10時00分

• 4月1日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。「お花見(^_^)」→http://amba.to/YNbmaJ4/1 16:37ブログを更新しました。「お花見(^_^)」→http://t.co/XzyGqbWLDU4/1 16:57ブ…04月02日 09時15分

• バナナがなっているのを初めて見ました！

  いつもスタバナナで美味しく頂いています！笑バナナがなっているのは初めて見続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月01日 22時48分

• お花見(^_^)

  初めての新宿御苑。桜はまだ咲いていてくれました。続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 04月01日 16時35分

• 3月31日に投稿したなう

  長屋宏和さんの投稿したなうブログを更新しました。『スタバナナ(^_^)』http://ameblo.jp/piroracing/entry-11501488180.html3/31 0:19ブログを更新しました。『新宿は凄く混んでる！！』…04月01日 09時15分